作者:【法】米歇尔·勒朱瓦耶
译者:陈思宇
出版社:江苏文艺出版社
出版时间:2016年10月
定价:42.00元
内容简介:
工作不顺心,感情不顺利,对亲友失望至极……你曾不止一次感到失望——对生活,对别人,对自己。在失望的背后隐藏着的,是一股愤懑的心理能量。这股能量杀伤力极大,向外,攻击别人;向内,攻击自己。
本书系白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。