温脐防衰老

钟利群

肚脐在中医中又称为神阙，经常对肚脐进行温敷，有助于养脾胃，防衰老。特别是有些女性不注意腹部保暖，导致受风、受寒或进食生冷食物后出现腹痛、腹泻、大便稀溏等，可以及时温敷肚脐，缓解不适。

将生姜100克、葱白30克切碎后，与食盐30克同炒，趁热装入一个小布袋中，将这个布袋扎住后敷于肚脐上。注意不要炒得太热，否则会烫伤肚脐。药凉后放入锅中炒热再敷，如此温敷半小时左右，每天敷2～3次，可起到驱寒作用，还能治疗女性因寒邪所致的痛经等问题。