微 言 百 科

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心跳多少容易早死

说到猝死，很多人首先想到的是心肌梗死。但其实，80%的心脏性猝死来源于心率失常。不舒服的时候摸摸自己的脉搏，看心跳是快还是慢，大于100次/分钟和小于60次/分钟都要当心。有些老人会有心前区的疼痛，测血压发现明显的升高或下降，那么未来就有发生心率失常的高风险。有些老人即使有心率失常也没有明显的临床表现，这就要靠定期体检了。

皱纹隐藏5种健康隐患

皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。1.骨质疏松症的风险。2.心脏病早期。3.高血压。4.压力太大。5.甜食吃太多。

掐人中能救命吗

在急救中，“掐人中”起到的作用顶多是“刺激疼痛”，通过患者对疼痛感的反应判断其意识状态。科学急救是不提倡掐人中的。如果针对有低血糖、脑血管引起的昏迷，有时用掐人中的方法可能“刺激”醒患者。但如果是心跳骤停的患者，用掐人中的方法，非但不能将人救活，还可能耽误急救时间，危及患者生命。这和针刺放血是一个道理，剧烈的疼痛反而会造成危险。

最伤感情的夫妻事儿

婚姻生活中，夫妻常会因为一些不起眼的“小事”引起争执，有时会毁了性爱心情，甚至为婚姻危机埋下隐患。1.总是为相同的事而吵架。2.情绪低落相互影响。3.互相讽刺挖苦。4.过分担忧对方的身体健康。5.抱怨家务分工不合理。6.家庭生活中太随意。7.在对待子女方面存在分歧。8.外向性格、内向性格难共处。

二手男人的六大好处

生活上更靠谱一点、更具有责任感、出轨概率更小一点、经济上更加殷实、省却一些“教化”的麻烦、生活的经验。

早起转转腰通便

每天早上花几分钟时间转转腰，就能起到改善便秘的作用。两足分立略比肩宽，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，然后开始“转腰”。做的时候注意以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转。转腰时动作宜和缓、连贯。转腰还可以起到补肾的作用。