太极拳在传播与发展过程中伟人效应的影响

宓　林，刘靖南，梁承美



太极拳在传播与发展过程中伟人效应的影响

宓林，刘靖南，梁承美

运用文献资料法、逻辑分析法，对伟人效应在太极拳传播与发展过程中产生的影响进行研究，旨在为政府执政部门制定体育规划提供参考，使太极拳更好地为人类服务。研究认为：伟人作为领军人物，与某一项体育项目的情缘，不单单是个人的体育爱好，而是代表着整个国家、整个民族的形象，起到楷模作用，他们的各项活动每每受人民所关注，对于某一赛事的发展具有推动作用。太极拳强身、修心、受众老少皆宜等特性，以及国家公共外交的桥梁作用，故伟人对太极拳情有独钟。反过来讲，伟人这一特殊群体对太极拳的肯定与钟爱，又推动了太极拳事业的发展；伟人传播与推广太极拳有利于促进社会的和谐稳定；有利于弘扬中华优秀传统文化，实现中外文化交流、互利共赢。

太极拳；传播；发展；伟人效应；影响

前言

太极拳，中华武苑的一支奇葩，东方文化的一块瑰宝。2006年太极拳被国家列为国家级非物质文化遗产。现如今，太极拳运动在全世界迅猛普及，由交通闭塞的一隅之地，传播到中华大地，乃至世界各大洲，受到越来越多国家和地区人民的喜爱，逐渐发展成为世界武术项目的一枝新秀。伟人在太极拳传播与发展过程中占据着举足轻重的位置，为此，本文从伟人与太极拳结缘现状出发，探析伟人传播与发展太极拳的动因，最终得出伟人效应在太极拳传播与发展过程中所产生的影响。

1　伟人与太极拳结缘现状

本文“伟人”是从国家角度讲的，是指那些从事政治活动而有权势、地位的人物。如，毛泽东、周恩来、印度总理莫迪等。同时，伟人作为国家、民族的形象，他们的一言一行都备受人民瞩目，起到引领和楷模作用，这正是伟人特殊身份的附加效应。

新中国成立后，党和国家政府非常重视太极拳运动的传播与发展。毛泽东、周恩来、蒋介石、邓小平、胡锦涛等多位伟人为太极拳题词和发表有关讲话。陈毅、刘少奇、温家宝、马英九、李克强等伟人亲身力行，习练太极拳。国外伟人在中国伟人的感染和引领下，接触并体验太极拳文化，其中有越南前主席胡志明、新加坡前总统纳丹、奥巴马夫人米歇尔、印度总理莫迪等。

2　伟人传播与发展太极拳的动因分析

2.1个人修身养性的需求

当今社会正处于快节奏、高负荷的信息时代，伟人作为一个国家、一个民族方针政策的制定者，在社会发展过程中处于领导地位。伟人不仅要面对自身、家庭的事务，更要处理国家事务，长期以往的压力容易使他们身心出现病症。太极拳行拳速度可快可慢，拳架可高可低，男女老幼、体质强弱，都可依自身条件有选择地习练，能够起到强身健体、治病防病以及提高心性修养的良好效果，对于抵抗压力有重要作用。

1978年邓小平题词“太极拳好”。太极拳好，到底好在哪里？首先体现在强身健体上。习练太极拳要求从“松”和“静”入手，松静可使心情舒缓，身体肌肉放松，使气血运行流畅。中医上讲生命离不开气血运行，气血的流畅、充盈人就健康，否则，人就容易得病。太极拳习练时，在慢的基础上走圆划弧，动作以屈腿蹲式运动为主，可锻炼肌肉，提高肌力和肌耐力，并可改善关节柔韧度。另外，也可以通过人体呼吸与关联动作之间的相互配合，身体内脏器官产生自我按摩。最终，通过习练太极拳能够收到强身健体、治病防病的良好效果。

另外，习练太极拳的过程亦是习练心性的过程。例如，胡志明主席通过习练太极拳解决睡眠问题。胡志明主席因先前坐牢受伤，外加工作繁重，有睡眠方面的障碍。上个世纪50年代，周恩来总理、贺龙副总理向胡志明主席介绍太极拳医疗保健方面的功效，并派顾留馨传授。在教完整套太极拳的前两天，胡志明主席很高兴地对顾留馨说：“太极拳的效果很好，对睡眠很有帮助。”太极拳虚静、松柔的运动形式，对中枢神经系统有着显著的调控作用，可使习练者心情舒畅、精神愉悦，达到消除杂念、心平气和、恬淡安然的效果，处于既不过喜也不过悲的中间平衡状态，保证机体正常的心理活动。七情六欲人皆有之，是与生俱来的心理反应，正常的心理活动对身心有益，异常的心理活动则会引起逻辑思维的暂时性紊乱，引起人体阴阳失衡，从而引发如惊恐、焦虑、强迫症、抑郁等疾病。《黄帝内经》上讲：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”如《红楼梦》中，林黛玉多愁善感，忧郁伤身。太极拳可以通过意念引导，阻断或疏通气血的郁结、阻塞，防止不良情绪对气血的影响，让人达到心境平稳、恬静安然的神奇效果，改变抑郁、躁狂等不良的心理，养成积极开朗、乐观向上、豁达的个性，降低得心理疾病的风险。

2.2国家公共外交的需求

太极拳是中国国术的精粹，是国家级非物质文化遗产，东方文化的瑰宝，是中国传统文化的化身。它以中国传统哲学中的辨证理论为核心思想，结合阴阳五行理论、中医经络学说和导引吐纳之术，行拳若行云流水，具有哲学的内涵，融武术、健身、养生于一体。太极拳所蕴含的这些民族文化内涵，造就了它武术奇葩的美誉，同时赋予它中国传统文化的“名片”。

如今，太极拳已不仅仅只是一种拳术，更是中国与其他国家建立公共外交的一座桥梁。太极拳轻柔缓慢的运动特点和举世瞩目的健身养生功效，体现了中国对健康、自由、和平、和谐的向往与追求。通过太极拳有效开展公共外交活动，可以促进世界民众对中国优秀文化的认识与了解，亦可加强中国人民与世界人民的友谊，使世界人民通过习练太极拳，了解中国传统文化，了解东方文化，从而使东西方文化达成一种平衡。如，2015年5月15日，中国总理李克强、印度总理莫迪与400名中印太极拳、瑜伽习练者共同参加的“太极拳瑜伽相会”活动，通过两国传统体育项目实现公共外交，促进了两国文化与体育间的交流。

3　伟人效应对于太极拳传播与发展的影响

伟人身居高位，身份特殊，跟常人相比，他们喜欢的运动项目，对于该项目往往会产生出各种意想不到的效应。

3.1推动太极拳事业的发展

伟人代表着民族的形象，具有较强的社会影响力，因此，这一群体的参与有助于全面推动太极拳事业的发展。伟人为太极拳题词和发表有关讲话，奠定了太极拳事业发展的方向。例如，为纪念邓小平题词“太极拳好”20周年暨庆祝中国武术协会成立40周年，在天安门广场举行了盛大的万人太极拳表演。邓小平同志对太极拳的题词，在推动太极拳的发展过程中发挥出巨大的号召力。

温家宝总理在日本习练太极拳，亲身力行，参与到太极拳运动中，以太极拳为主要内容的“晨练外交”，无疑会对日本民众习练太极拳有极大的吸引作用，促进了太极拳在日本的推广与传播。

3.2促进社会的和谐稳定

随着太极拳的迅速普及，国内太极赛事接连不断，太极拳的影响力日益扩大，大到国外各大洲，小到各村落都有着太极拳的影子。太极拳因它独有的方式吸收中华文化，不断地在食物、服饰、锻炼和其他生活习惯方面，引导着人民良好的生活方式的形成。

太极拳习练者在长期的练习过程中，性情潜移默化受运动本身所蕴含的人际和谐理念的熏陶，培养成从容、淡定、沉着和冷静的优良品格，进而更加有利于自身与他人建立良好的人际关系。人是具有“社会性”的群居物种，和谐的社会离不开和谐的人际关系。

太极拳功夫的上身是一个“体悟”的过程，如此深奥微妙的拳法，在学习的时候非得有老师且必须是明师的口传身授，因而太极拳坚持把“敬”——敬师、敬友、敬道作为提高武德修养的重要路径，继承和发扬了中华民族传统尊师重教的美德，这种正能量对于我国构建和谐社会具有重要的意义。

3.3实现国际间的文化交流

胡锦涛主席在访问毛里求斯时，关于“学习武术，第一可以健身，第二可以了解中国文化，第三可以增进中毛两国人民友谊”的经典论断，总结了武术多个方面的价值，即健身、文化、增进中外友谊。

人民通过接触、习练太极拳，体会着太极拳文化中所蕴含的诚信、友善、和谐思想观念，这些正是中国向世界传达的构建和谐世界、诚信天下、友善之国的理想观念，对于解决国与国之间矛盾与利益冲突，以及维护世界秩序具有非常重要的意义。

4　结论与建议

4.1结论

1.伟人作为领军人物，与某一项体育项目的情缘，不单单是个人的体育爱好，而是代表着整个国家、整个民族的形象，起到楷模作用，他们的各项活动每每受人民所关注，对于某一赛事的发展具有推动作用。

2.太极拳作为一种民族传统体育项目，具有显著的强身、修心、受众老少皆宜等特性；另外，太极拳作为国家公共外交的一座桥梁，促进了国际间文化交流。故，伟人对太极拳情有独钟。反过来讲，伟人这一特殊群体对太极拳的肯定与钟爱，感染着民众习练太极拳，推动了太极拳事业的发展。

3.在传播与发展太极拳的过程中，伟人传播与推广太极拳有利于促进社会的和谐稳定；有利于弘扬中华优秀传统文化，实现中外文化交流、互利共赢！

4.2建议

1.建议在推广大众体育的各项活动中，应注重伟人与某项体育项目的情缘，并给予一定的重视，因为这是推动该体育项目发展的一大动因。

2.建议加大太极拳功效的宣传力度，扩大太极拳习练者的受众面，丰富太极拳习练群体的阶层，让太极拳在新时期再放光彩，以便更好地为人类服务。

[1]顾留馨.顾留馨太极拳研究[M]. 太原:山西科学技术出版社，2008：139.

[2]周庆杰. 太极拳与公共外交[J]. 中华武术(研究),2012,1(5):63-66.

[3]邱丕相,王岗. 走进主流社会的中国太极拳文化[J]. 北京体育大学学报,2006,29(12):1603-1605.

[4]金春霞. 论太极拳在建构和谐社会中的作用[D]. 北京体育大学,2007.

[5]高小军. 我国青少年武术教育的过去、现状与未来[J]. 中华武术(研究),2012,1(6):4-8.

Analysis on the Effect of Great Men in the Spread and Development of Taijiquan

Mi lin, Liu Jingnan, Liang Chengmei

This paper uses the method of literature, logical analysis to study the impact of Great Men in the spread and development process of Taijiquan, aiming at providing a reference for the government sectors to make sports programming, so that Taijiquan can better serve humanity. Studies suggest that: As a great leader, Great Men’s love to a particular sport is not just a personal hobby, but represents the image of the whole country and nation, which play a model effect. Their activities often draw people’s concern, which will help the promotion of events. Because Taijiquan has characters of physical beneficial, spiritual promotion, popular among all age groups, as well as it acts as a bridge in national public diplomacy, Great Men are founf of Taijiquan very much. Conversely, the love for Taijiquan among this special groups promotes the development of the sport. Great Men’s dissemination and promotion of Taijiquan also promotes social harmony and stability, which will help the promotion of Chinese traditional culture and realize international cultural exchanges and mutual benefit.

Taijiquan; spread; development; Great Men effect; influence

2015年广西研究生教育创新计划资助项目"儒家思想对太极拳的影响研究-以陈氏太极拳为例"(项目编号：YCSW2015141)

宓林(1988-)，男，山东聊城人，硕士，研究方向：武术教学训练理论与方法。

广西民族大学体育与健康科学学院，广西 南宁530006

Sport and Health Science College, Guangxi University for Nationalities, Nanning 530006, Guangxi, China.

G852.11

A

1005-0256(2016)010-0032-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.015