马拉松赛事对城市发展的综合影响

徐鹏程 张莹 寇敏（云南大学体育学院 云南昆明 650091）

马拉松赛事对城市发展的综合影响

徐鹏程 张莹 寇敏
（云南大学体育学院 云南昆明 650091）

马拉松赛事在我国开展已有35个年头了。从开始的几场比赛到现在的三百多场，呈现出“井喷式”增长，马拉松赛事在城市发展的脚步逐渐加快，使之成为了一座城市的“形象大使”，凸显了一座城市的人文价值；有效地促进了世界各族的融合、全民健身的开展、政府官员形象的提升；对城市的经济、环境起到了积极的影响。

马拉松赛事 城市发展 影响

1 马拉松赛在中国的发展概况

马拉松真正走向大众，是在改革开放后。1981年，北京举办了首届国际全程马拉松赛。在1998年举办的第十八届北京国际马拉松赛中允许业余选手参加，从此马拉松运动正式面向大众。随后，大连、杭州、上海、厦门等城市马拉松赛也相继举办。

除此之外，半程马拉松赛在国内也迅速铺展开来。2006年扬州鉴真国际半程马拉松赛成功举办，于2008年第一次举办了广西南宁国际半程马拉松赛，此外还有独具特色的高原半程马拉松赛事：贵阳高原国际半程马拉松赛、昆明高原国际马拉松赛等。据统计，从1981年国内仅有的5场马拉松赛，到现今上百场的马拉松赛，城市马拉松赛在全国呈现出“井喷式”增长，国内上下正掀起一股“城市马拉松热潮”。

2 马拉松——一座城市的形象大使

人们会将柏林和勃兰登堡门联系在一起，会将波士顿和霍普金顿小镇、纽约和帝国大厦、伦敦和白金汉宫、北京和天安门联系在一起，这些都是一座城市的标志和符号，是每一位跑者的美好记忆。一座城市的形象在潜移默化中得到了广泛传播，城市的影响力也得到了扩大，显然马拉松就是一种很好的宣传方式。

一个被众人所熟知的马拉松赛事，其比赛路线往往是将一座城市的历史建筑，风景名胜，城市地标完美的结合起来，通过赛道来宣传一座城市的文化；通过赛事转播来传播一座城市的独特魅力。

体育旅游是当下热门的一种旅游新业态，它将体育的强身健体与旅游的愉悦身心结合在一起，释放出了更大的魅力 。越来越多的市民通过自己的双脚去丈量整座城市的独特魅力，不仅欣赏到了城市的另一番风景更加愉悦了身心，净化了心灵。马拉松将一座城市的独特魅力很完美的呈现在众人面前。

3 马拉松赛——人文价值

一次马拉松赛就是一座城市的盛装舞会，它将当地的特色美食，风土人情，文物古迹，文化特色深入人心，随着每位跑者的亲身体会，传遍祖国的大江南北。

马拉松赛最重要的价值在于它不仅是一种很好的锻炼方式，更是一种精神上的追求。 人们在通过自己坚持不懈的努力后去实现人生的价值，让汗水与热血挥洒在赛道上，使身心与心灵得到升华。以城市人文景观为基础设计的比赛线路为人们提供了亲近自然，融入社会，克服人们对生活的焦虑、恐惧、不安等心理障碍，增强对生活的自信心以及对社会的应变能力。在漫长的奔跑中，让运动员与志愿者以及周边的观众形成一幅美丽的画卷。

以人为本的马拉松赛更是以文明健身，和谐相处为办赛理念，对不同地域、人群、肤色、文化、宗教信仰的尊重，理解与包容，处处蕴涵着深刻的人文理念。

4 马拉松——世界大融合的良药

一次马拉松赛事是由来自五湖四海，世界各地的跑者组成的，同时它也给这座城市带来了不同的风俗文化，让市民足不出户就可以欣赏到独具特色的比赛。

而不同地域、种族、宗教信仰的跑者、跑团之间的交流学习，使跑马拉松的人组成了一个大家庭，相互帮扶，了解与熟知。

而对于每一位参赛者来说，通过比赛不仅可以达到锻炼身心意志，结交朋友的目的，更重的是可以传递和弘扬马拉松精神，传播一种正能量，通过马拉松赛加强了跑者之间的交流与沟通，也促进了各族人民之间的大融合。

5 马拉松——一项大众化普及的运动

在国家大力倡导全民健身的形势下，马拉松赛作为一项集观赏性、大众性、普遍性、于一身并且简单、经济、有效、时尚等特点有效结合的大众运动，让更多的市民参与到全民健康跑的大行列中，让一座城市因跑步而充满活力；用自己的脚去丈量一座城市的距离，让跑者成为一座城市独特靓丽的风景线；马拉松赛在“全民健身”的大环境下扮演着愈来愈重要的角色。

6 马拉松对城市环境的影响

越来越多的市民穿上跑鞋穿梭于城市的大街小巷，让人们更好地在紧凑的生活中放慢自己的脚步，通过自己的脚步代替机动车的使用去欣赏一座城市的美丽，用自己的亲身行动去感染身边的每一位人，潜移默化中就形成了一股强大的力量，让更多的人关注到自己所生活城市的环境，投身到关爱城市环境的积极建设中下坐伸开双脚，用手拉开脚各七次，伸缩双臂各七次。鸟戏用于预防关节炎、肩周炎。电气时代，人们使用空调不当，或者长时间吹电扇，会导致关节炎发作，鸟戏动作轻翔舒展，调达气血，疏通经络、祛风散寒，活动筋骨关节，可对此加以预防，并能增强免疫能力。

总的说来，五禽戏的练习，应该量力而行，但又必须要达到一定的量。通常以出汗为标准，练习出汗之后，用干粉擦拭身体，这样长久坚持练习下去，可以促进消化，增强体力，出去百病，延年益寿。

3 五禽戏的普及推广

3.1推广的必要性

先来说必要性。首先是五禽戏确实具有现代意义的健身价值，可以化解和防治现代人多数身体亚健康和疾病问题，甚至还可以健美体型，增强体质体力，最终延年益寿。其次，是在于当前确实存在不少因为饮食、工作、生活等习惯不健康或是自控能力较弱等原因导致了大量存在职业病，以及近年来由于食物品质变坏，环境恶化导致的各种怪异疑难杂症，这些问题在不同年龄段都大量存在，而五禽戏是相对于其他健身气功更为快捷、简单和有效的方法。

3.2推广的方法思考

这里仅仅简要地讨论推广方法的宏观思路。我们认为可以有两套方法，意识用于在校学生；另外一套用于社会人士。在中小学，我们可以将五禽戏和体育课结合起来，甚至制定相应的考评体系，以督促完成。而在高校，可以作为体育选修课甚至是必修课，因为大学生闲暇时间较多，且近些年来，由于网络游戏日益发达，导致更多大学生长期沉迷于网络游戏，以至于出现肥胖、心肝肺病等种种亚健康疾病，而五禽戏可以在化解这些问题方面起到巨大效果。对于社会人士，我们可以只需要加以引导就够了，其企事业单位作为宣传对象，尤其是那些相对正式的企事业单位，他们员工人数众多，且现代都市病广泛存在。因此更是推广和普及五禽戏的上佳土壤。

4 结语

五禽戏源起先秦，勃兴于华佗生活的汉唐时期，自有其历史和社会根源。及至今日，由于饮食、工作和生活的习惯不健康导致现代人染上了许多都市，而取法自然，相仿五禽（虎熊鹿猿鸟）的五禽戏刚好在化解和预防这些疾病方面成效明显，且还能延年益寿。现在的问题在于推广，而这除了体育界人士的努力外，国家、社会各阶层的支持也相当重要。

［1］张继，沈澍农.中国传统哲学与中医导引五禽戏发展探源［J］.南京中医药大学学报：社会科学版，2011（1）：26-29.

［2］魏胜敏.中国传统导引养生术的方法论特征及其当代价值［D］.福建师范大学，2012.

［3］高岭.亳州市华佗五禽戏源流及发展对策研究［D］.沈阳体育学院，2014.

G822.8

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2095-2813（2016）08（c）-0102-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.24.102