为啥早晨身体更僵硬

经过了一夜的睡眠，我们的身体似乎因为躺太久，变得很僵硬。我们的身体紧绷、僵硬真的是因为身体还没缓过劲儿来吗？英国曼彻斯特的研究人员找到了答案。

研究人员对小白鼠进行了研究，发现小白鼠体内的炎症也有昼夜节律：在夜晚时，小白鼠的炎症减轻，炎症标志物减少；到了早晨，炎症加重。而炎症的出现使我们的身体出现肿胀、紧绷的感觉。

研究人员认为，正是由于我们的体内有炎症，而炎症的加重和减轻又有昼夜节律，因此我们在早晨感觉身体更僵硬，夜晚身体更松弛。

那么，为什么起床一段时间之后，我们就不觉得身体那么僵了呢？这其实是因为我们已经习惯了身体的状态。