他们，照亮了里约

每一届的奥运会都为我们呈现出不一样的精彩，今年的里约奥运会虽然已经降下帷幕，但赛场上的许多人、许多故事依然如夜空中闪亮的星星一样，照亮并触动着我们内心柔软的地方，挥之不去。今天，就让我们再次重温这些故事，走近这些赛场上的英雄，让我们在兴奋、感慨、感动之余，一起把这些故事装进自己的素材锦囊吧！

关键词：感动

阿戈斯蒂诺，不顾比赛先去扶对手

这是本届奥运会关于“奥林匹克精神”最好的故事之一。在女子5000米半决赛进行中途，一位叫尼基·汉布林的新西兰选手不慎摔倒，随后带倒了身后的美国选手。

这位美国选手叫阿贝·德·阿戈斯蒂诺，她随后迅速起身，不过没有马上继续投入到比赛之中，而是反身拍打尼基·汉布林的肩膀，并将她扶了起来，场面令人感动。

最终，汉布林位列第29名，德·阿戈斯蒂诺排在第30名，她们比第一名慢了两分多钟。德·阿戈斯蒂诺似乎扭伤了右腿膝盖，她最后一瘸一拐地冲过终点线，最后还坐上了轮椅。在终点线附近，汉布林找到德·阿戈斯蒂诺，两人拥抱在一起。

在赛后接受采访时，获得帮助的汉布林说：“这个姑娘就是奥林匹克精神。我之前从来没有见过这个姑娘，她太棒了，这是个令人惊讶的姑娘。不管最终的比赛结果如何，这件事我余生都不会忘记——那个女孩摇着我的肩膀，对我说‘加油啊，站起来。”

好在，这个感人的故事被画上了一个美好的句号，在上诉之后，汉布林和德·阿戈斯蒂诺都获得了决赛的参赛资格。

微评论：四年的心血和汗水，终于踏上奥运会的赛场，面对同样的场景，做出像德·阿戈斯蒂诺那样的选择并不容易。然而，这也正是奥运精神之所在，比赛拿奖牌固然重要，然而，一颗善心，一段由此结下的友谊，一种人性光辉的散发，远远比任何奖牌都更有价值。

适用话题：温情一幕；伸出你的手；人性之美……

关键词：个性

傅园慧，“洪荒少女”成网红

在女子100米仰泳半决赛，傅园慧以58秒95排名半决赛第三，赛后知道自己的成绩是58秒95时，她说：“啊……我有这么快？”随后记者问：“今天这个状态有没有保留实力？”傅园慧答：“没有保留！我已经用了洪荒之力了！”接受采访的傅园慧瞬间变成了一个“行走的表情包”。

第二天决赛后，获得铜牌的她开始不知道自己是第三，还有些遗憾地说：“这么多年经历很多种伤病，虽然没有拿到奖牌……”记者提醒她说：“你是第三，获得铜牌。”傅园慧说：“啊？第三啊？我不知道啊……那我觉得还是不错的。这样的话，我还是想对之前绝望中挣扎的自己说，你以前的坚持和努力并没有白费。我已经超越了自己，我现在腿都快抽筋了。”当听说她比银牌获得者成绩只差了0.01秒，傅园慧说：“可能是我手太短了吧。”

就这样，傅园慧以她的真实和逗趣瞬间征服国人，而熟悉她的人对她的赛后表现都见怪不怪，“她说的有趣的话，做的有趣的事，多得都想不起来了。她一直就是这样。” 她曾经接受过的其他采访也被万能的网友找了出来，大家纷纷惊叹：世上竟有如此可爱的奥运会运动员！傅园慧的率真个性和“鬼马表情”，一时间收获无数激赏。成为新晋网红的她，被网友戏称为“泳届谐星”。

微评论：“去粉她”，观众以这样的方式表达对傅园慧的喜爱，这背后其实更是对运动员放下精神负担、享受体育之美的欣赏。傅园慧身上所具备的，恰恰是老一辈中国运动员少有的轻松与真实个性。奥运会，其实更像是一个大Party，无论参与者还是观看者，享受比赛，享受体育所带来的快乐比什么都重要。正如网友所说，“金牌不在榜上，而在每个人的身体里。”

适用话题：享受快乐；学会释放；笑容最美……

关键词：勇气

第一支难民代表团

在参加今年里约奥运的205个国家与地区代表队中，有这么一支特别的队伍，他们倒数第二个出场，却获得了长达1分13秒的掌声，他们是奥运历史上的第一支难民代表团，这个团的运动员总共只有10人，而他们所代表的，是全世界6000多万的难民群体。

难民代表从自己的故国走向奥运的道路非常艰难，被誉为“奥运会最美选手”的游泳选手约舒拉·马蒂尼来自叙利亚，5年的内战已使那个国家400万人逃难。2015年，马蒂尼从土耳其偷渡到希腊，她和家人一起跳入爱琴海，用三个小时将船推到安全地带。她从希腊出发，穿越马其顿、塞尔维亚、匈牙利，最后抵达德国，开始专业训练。这个为活命而游的叙利亚难民一路冲到了奥运，“生活不会因为你的痛苦而结束，”年仅18岁的约舒拉·马蒂尼说，“你必须继续前进。”

来自南苏丹的1500米选手安吉丽娜说，“被迫离开祖国，到另一个国家生活，这种感觉并不愉快。但现在我感到自豪。我们代表着数百万难民，我们是他们的希望之光，不管他们在哪里，做了什么，他们不是动物，他们都是人，我希望能改变人们对难民的偏见和歧视。”

虽然在奥运会这样一个顶尖的人类体育盛会上，难民代表队运动员们的成绩并不显眼，然而，又有多少观众会去苛求成绩呢？毕竟，他们在奥运会上能够出场，其意义早已远远超过了他们所能取得的成绩。

微评论：有人说，难民队的出场是这届奥运会最大的亮点，也是最动人的一幕。的确，对于政治与战争，我们或许无力阻止，然而就像奥林匹克宪章中所说，“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。”那样，我们应该还这些身处苦难却依然追求梦想的人们一个公平而包容的擂台。而他们的经历，他们的力量与勇气，也值得我们追寻，正是从其中，我们得知，从恶劣的环境中也能萌发出璀璨之花。

适用话题：永不放弃；赢得尊重；向____致敬……

关键词：执着

丘索维金娜，为自己而战

跳马决赛中，来自乌兹别克斯坦的老将丘索维金娜的每一跳结束后，全场都爆发出雷鸣般的掌声。这是她第七次参加奥运会，尽管没有获得奖牌，但她的出现本身就已经创造了历史。被问到未来打算时，丘索维金娜歪着脑袋，笑着说：“嗯，东京奥运会，我们再见吧！”

丘索维金娜今年已是41岁“高龄”。从1992年巴塞罗那奥运会开始，大部分时间里，丘索维金娜都是一个人支撑乌兹别克斯坦的体操门面，她为乌兹别克斯坦赢得了70块奖牌。

2002年丘索维金娜的大儿子被诊断患上白血病，这对于她无疑是晴天霹雳。丘索维金娜没有一丝犹豫，在25岁时选择复出。要知道，25岁，多少体操运动员已经退役。但对于丘索维金娜，她能赚钱的手段只有体操。儿子的病，在乌兹别克斯坦得不到很好的治疗，丘索维金娜辗转带他来到德国。在德国体操界人士的支援帮助下，儿子在医院住了整整两年。丘索维金娜是一个懂得知恩图报的人，她加入了德国国籍，为德国征战。2008年，丘索维金娜以33岁的高龄，代表德国参加北京奥运会，拿到了一枚宝贵的跳马银牌。

她在又一次国际比赛中，不幸跟腱断裂。这对于体操运动员来说，是致命的伤害。让人意外的是，2011年，她再次出征。在两场国际比赛中，都获得跳马银牌。面对世人的惊叹，她平静地说：“只要儿子还没病愈，我就要一直坚持下去。他就是我的动力。”一句“你未痊愈，我不敢老”，让无数人瞬间泪奔。功夫不负有心人，儿子的病情得到了控制。但丘索维金娜依然没有离开体操赛场，她重新回到了乌兹别克斯坦，继续着她热爱的体操事业。对她而言，成绩已经不重要。现在，她终于可以纯粹为自己而战了。

微评论：丘索维金娜应该是本届奥运会上最值得敬佩的选手，用“伟大”一词来形容她一点也不夸张。她对体操的热爱，对国家的奉献，对孩子的付出，她的整个人生，就是一个大写的“赞”字。她的身体里，也藏着无穷的洪荒之力。她的经历让我们再一次相信：不给自己设限，人生必将赢得精彩。让我们一起祝福这位伟大的妈妈。哪怕环境并不尽如人意，仍然带着自己的目标与坚持，践行“奥运精神”。

适用话题：热爱；坚持的力量；母爱无涯……

关键词：浪漫

秦凯向女友何姿求婚

本届里约奥运会中国代表团中最浪漫的一幕，无疑就是秦凯在颁奖礼现场向相恋多年的女友何姿求婚。

在跳水女子单人三米板项目决赛中，施廷懋和何姿组成的“双保险”如愿以偿地包揽了金银牌。然而在金牌争夺中不敌师妹施廷懋，何姿最终获得银牌。

赛后颁奖仪式上，同样来自于中国跳水队的秦凯掏出了戒指和玫瑰花，向这位中国姑娘现场求婚！玛利亚伦克体育馆第一次迎来了求婚的故事。25岁的何姿在现场表现的很羞涩，喜极而泣的她同样没有隐藏自己的情感。求婚进行时，现场的工作人员也是将镜头投射到场地中央的大屏幕上。在许多中国观众和队友的注视下，场面显得格外温馨。

何姿透露她和秦凯已经谈恋爱6年了。四年前的伦敦奥运会上，秦凯错失金牌无比失意，是何姿第一时间以拥抱来安慰男友。这对情侣在赛场上一直相互鼓励，相互慰藉，走到今天实属不易。现场观众，包括很多外国网友都表示，他们是“含着眼泪”看完了这浪漫的一幕，而“秦凯向何姿求婚”这一消息也成为了世界各大媒体当天的新闻头条。《美联社》就表示，“可以在奥运跳水馆上方闻到爱情的味道。这样的浪漫场景，是本届奥运会最美瞬间之一。”而《法新社》则表示，“奥运跳水馆出现了美妙的一幕”。

微评论：这届奥运会的精彩之处就是让我们看到了比赛之外的种种关于人性以及温情的故事。赛场上不仅仅有输赢，运动员们的生活也不仅仅是比赛，他们也和普通人一样，有得失，有喜怒，有情爱。尤为珍贵的是，一向给人以内向含蓄之印象的中国运动员，也终于可以在赛场上尽情地表现自我，这种放开而轻松的心态，正是我们自信与进步的最好表现。

适用话题：因为爱情；陪伴；自信……

关键词：逆袭

郎平，专业主义的胜利

“女排姑娘赢了！”老球迷们纷纷泪奔：80年代老女排的香火，又有人接续了！有网友甚至说，30多年，要说拼搏精神，我只服中国女排！

女排精神薪火相传，30多年一直让灵魂处于燃烧状态的，是传奇般的、神一样的存在——郎平。

郎平是一个异类。1984年洛杉矶奥运会，中国女排击败美国队获得冠军。“五连冠”的功臣们，有不少后来做了体育系统的官员，只有郎平不与世界妥协，顽固地从事着自己喜欢的排球事业。1985年郎平退役，本有机会担任北京体委副主任，她却清醒地知道，适合自己的只有单纯的排球。于是，她选择先到北京师范大学学习英语，继而出走美国做穷学生，学习体育管理，这让那些选择当官的队友们不解；当初她去意大利打职业比赛，被人讥讽为“为钱打球”；她率领美国队在2008年奥运会上击败中国，也在网络上引发了一些谩骂。郎平是真正把排球视为自己的职业和事业，排球就是目的，而不是一个达成其他目的的手段。

从最耀眼的明星运动员，到在跌宕起伏中成为世界上最强大的教练员，一身伤病、身心俱疲的郎平，曾被国民奉为女神。她本可以松手的，两度执掌中国女排帅印，她比谁都知道女排崛起之难，弄得不好就搭进了此前、此生所有的积累所有的功誉。但是她没有松手，曾经一无所有的她，并不在乎从头再来，她带的弟子们也没有松手，一分咬着一分地拼，一场难似一场地搏，最终，一次又一次的重头再来，她们把不可能变成了可能。

谁也不知道，早已年过半百的她常常捂着腰，忍着头疼研究对手到深夜，她吃着泡面，却用自己的钱给姑娘们买蛋白粉。她对自己的球员了如指掌，甚至像妈妈一样知道每个“女儿”的心理动态；她对每场比赛烂熟于心，将每个对手的软肋研究透彻。“我不看比分，我们只需要一分一分地拿。”——这话从郎平嘴里说出，那就一定是真的。

微评论：有人曾经问，女排精神是什么？郎平说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”而她，也正是执着地靠着这种精神，带领女排走向巅峰。女排的胜利，同样是奥林匹克的光荣，不但一再突破人类体能极限，更激活了运动员最大的潜能，甚至成为振兴祖国的发展动能——这或是奥林匹克真正动人处之一。感谢郎平，感谢中国女排，呈现如此动人的精神之美。

适用话题：感谢你；专注；从头再来；女排精神……