别再为小事抓狂

克瑞丝·卡尔森

我们经常为了一些事情抓狂，但其实仔细想一想，这些都不是什么大不了的事。我们只是在钻牛角尖，把问题扩大而已。比方说，有个陌生人在路上突然超车插到我们前面，我们就一整天无法释怀，还说服自己应该生气。我们不断地在心中假想冲突的画面，有些人还会四处告诉别人这件倒霉事，就是不肯轻易忘怀。不妨同情一下这个超车的人，并且记住匆匆忙忙有多痛苦。这样一来，我们既可以维持内心的平衡，还可以避免把别人的问题扯到自己的身上来。

我们的日常生活中，每天都有许多类似的小事，像是不得不排队，或是听偏颇的批评而无法辩白，或是繁重的工作都落到自己的头上等。如果我们能学会不要再为小事烦恼，就可以获得莫大的回报。许多人就是浪费了太多的精力为小事抓狂，结果完全忽略了生命的神奇与美妙。当你决心朝这个目标去努力，你就会发现，你有更多的精力可以让自己变得更慈爱、温柔。