被“朋友圈”左右的喜怒哀乐

术华

每天淹没在他人的信息里，你的心情会变得更好还是更糟？

秀甜蜜恩爱，炫手表、包包，晒美景、美食，转心灵鸡汤……几乎每一个人的“朋友圈”里都有这样一批对社交工具乐此不疲的活跃分子。每天淹没在他人的信息里，你的心情会变得更好或者更糟吗？如果你已经隐隐感到，整天看到你的好友经历的“新鲜事”并不是那么令人愉悦，甚至还会成为一种负担，恭喜你——你并不是一个人在“战斗”。

不要小看“朋友圈”、微博，某知名社交服务网站曾公布了一项实验结果，结果显示用户在社交网络媒体上表达的情绪能够影响他人。这是迄今为止，首个能够证明社交媒体能大规模影响用户情绪的证据。

在针对“脸谱”的这项研究中，网站设置了一些与情绪有关的关键词，来判断用户发布的内容中带有何种情绪。随后，在2012年1月11日至1月18日期间，随机选取689 003名用户，用技术手段“过滤”他们在首页看到的内容。

原本，用户登录“脸谱”后，首页显示的是来自好友们的各种信息，包括留言、照片等一切他们愿意和世界分享的东西。由于采取了信息“过滤”技术，一部分接受调查的用户主要看到的是带有负面情绪的内容，而另一部分用户则相反，看到的基本是有正面情绪的内容。随后，再来观察这些不知情的被调查用户所表达的情绪。

研究得出的结论是：人们的情绪会受到社交网络上朋友们情绪的影响。如果我们看到朋友们的情绪都不大好，自己的情绪也会比较低落；如果朋友们都情绪高昂，我们自己也会比较开心。

社交网络与大众情绪之间的关系，是研究人员津津乐道的一个话题。早前，一项来自美国犹他谷大学的调查显示：社交工具带来负面情绪的可能性更大。人们花在社交网络上的时间越多，越容易相信朋友们过得比自己幸福。如果你在“脸谱”上拥有并无私交的好友数量越多，这种感觉会越强烈。

马德里商学院市场学教授冈萨雷斯表示，如果你拥有更多的好友，你就更倾向于整天充满羡慕嫉妒恨地阅读别人天堂般的假期、职务晋升等信息。冈萨雷斯甚至建议，与那些更新最为频繁和好吹牛的好友取消关系，并且微调你的“新鲜事”。你可以选择只阅读真正好友“最重要”的更新内容。

冈萨雷斯的另一个建议是，“拉黑”那些你并不熟悉的好友，减少不必要的时间浪费和注意力的消耗。冈萨雷斯称：“当好友的数量是一个较为舒适的数字时，了解你最亲近的朋友的成功，可以切实地让你更有幸福感。”

社交网络能影响我们的情绪，听上去似乎没什么大不了，有些人选择了屏蔽行动，有些人并不引以为然。但是，事实上，已经有专家、学者对此表达了忧虑之情。

要知道，情绪并不只会停留在感觉层面，还会让人们有产生某种行动的冲动，而人们有时根本意识不到自己的行动和情绪有关。几年前，有人曾对Twitter上的用户总体情绪反应进行跟踪调查，结果出人意料一用户的整体情绪变化曲线，在很大程度上能预示一段时间之后的股指走势。

还记得大数据的商业应用吧？新一代的互联网正在试图推断我们喜欢的一切，无论是人、信息还是产品，一大批“猜你喜欢”的信息通过邮件、微信等各种渠道，有针对性地推送到我们的面前。在一些学者看来，这改变了人们接收信息和了解世界的方式。我们以为自己看到的是完整的世界，其实，这一切都是为我们精心定制的。国

当微信成为社交方式耀眼的代表，很多时候，“朋友圈”是我们了解好友动态的一个窗口。我们习惯在“朋友圈”分享东西、留言、点赞。事实上，我们应该走出“朋友圈”，与家人、朋友多一些面对面的交流。

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