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心理

为什么10张10块比1张100块花得快？

从理性的角度来看，这简直不可理喻，10张10块和1张100块明明金额相同。但人不是百分之百理性的，我们的行为常受心理因素的影响。

相比等量的小额货币，人们对于大额货币具有更低的支出意愿。在心理学中，这叫作“面额效应”。

这一概念最早由Raghubir等人提出。为了证实这一效应确实存在，他们做了一个经典的实验：

1.研究者要求被试者回答几个简单的问题，作为回报，被试者会得到1美元。

2.这1美元以两种不同的形式随机发放：一部分人得到一张整钞(整钞组)，另一部分人得到的是4枚面额为25美分的硬币(零钱组)。

3.研究者进一步提出，被试者可以拿走这些钱，或者用来买糖果。有三种口味的糖果可供选择：1美元的三叉戟口香糖，25美分的箭牌口香糖，2美元的欧托滋口香糖。

4.研究者记录下两组被试者的消费人数占比、花费总额和首次消费金额。

不出所料，零钱组的消费人数占比和花费总额都明显超过整钞组。然而，当研究者把目光聚焦到首次消费金额上时，事情却起了变化。

既然我们更愿意花零钱，那么理应是花零钱时的首次消费金额更大。实验结果却恰恰相反，拿着整钱的时候，虽然花费总额较小，但依然有更大的首次消费金额。研究者认为，这是因为我们在克制自我行为时，一旦需要做出妥协，哪怕十分微小，也很可能情不自禁地选择再次放纵自己。

这不就是我们的真实写照吗？逛街时看着街边的小吃馋得直流口水，却紧紧攥着一张100元的钞票不忍心花，口渴难耐，终于大步走向奶茶店的那一刻，往往会选择豪迈一把—老板，来个大杯，要双份珍珠！

研究者更换被试者、扩大金额，最终证明，面额效应不受年龄、性别、文化水平的限制，普遍存在于日常生活中。

面额效应会在什么情况下显现呢？有两种因素会影响面额效应的产生。

自我控制：当我们需要克制自己以抵挡诱惑时，面额效应会更加明显。

人格特征：研究者发现，可以通过消费模式把人分为吝啬者与挥霍者—前者花费更少，却会体验到更大的支付痛苦，所以面额效应常发生在他们身上，被当作一种减少支付痛苦的策略；而挥霍者不存在支付痛苦，不会刻意选择使用大额钞票以控制花销。（暗涌）

健康

隔着玻璃晒太阳，会影响人体合成维生素D吗？

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体内维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得更结实，对大人则有预防骨质疏松、类风湿性关节炎等病症的功效。

而玻璃可将阳光中50%到70%的紫外线阻拦在外，故而减少了维生素D的合成。

冬天，由于臭氧层出现季节性稀薄，太阳光中的紫外线很强，易给人的身体带来损伤，因而更需要挑选适宜的时间段晒太阳。

1.上午6时到9时，这一时间段，阳光中的成分以温暖柔和的红外线为主，紫外线相对较弱。红外线温度较高，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。

2.上午9时到10时和下午4时到5时，在这两个时间段，紫外线中的A光束较多，这时是储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间。

冬天天气相对较冷，很多人喜欢隔着玻璃晒太阳，但正如我们前面所说的，大部分的紫外线会被玻璃阻挡，实际上起不到什么作用。因此，如果既想要避风，又想要晒太阳，可选择背风的户外环境，如宽敞的阳台等。另外，晒太阳前不要洗澡。因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡会将这种物质洗去，达不到促进钙吸收的目的。（谜舟）