把形体训练加入高职护理专业教学的重要性

陈会凤

高职护理专业学生大都为女生，根据她们的心理、生理特点，开设形体训练课，使其具有优雅的职业形体气质、礼仪形象、得体的举止和健康的体魄。提高她们的职业素质和职业气质是非常必要的。

一、形体训练的基本概念

形体训练是以人体科学理论为基础的，通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的形体素质基本练习，同时也是提高人的形体表现为目的形体技巧训练。通过多种多样的练习方法和手段以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力，是以增进健康、增强体质、塑造形体、培养气质为目的的身体基础练习。形体训练是集健身、健美、健心为一体， 其本质是“内化”道德情操，“外化”行为气质。

二、形体训练的内容

形体训练是一个完整、系统的锻炼体系，其内容根据所练习的部位的不同所起到的作用分为下列几个方面：

1.身体各部位正确的感知觉训练。通过头、颈、躯干、上肢、下肢和站立、坐姿、蹲姿等各部位的感知觉训练，提高身体的自控能力，正确的感知觉是形成和保持优美形体的必要条件之一。

2.基本形态控制练习。？通过地面、把杆、姿态组合等大量的动作训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性和改善人体形态控制能力。

3.基本素质训练。形体基本素质由柔韧、力量和协调三项素质组成。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的控制能力和柔韧性，为力量和协调练习打下良好的基础。

4.专业技能训练。专业技能是针对护理专业学生掌握的个人礼仪、社交礼仪、岗位礼仪、拓展礼仪实践技巧，为毕业后在实际工作中不断提高护理服务水平打下良好的基础。

三、形体训练课对护理专业学生的积极作用

1、增強了护理专业学生的身体素质

护士的工作量大，肢体活动频繁， 容易引起腰肌劳损、神经衰弱等疾病，这就需要护士有健康的体质和较强的耐力。形体训练通过力量、耐力的训练，有效培养护理专业学生坚韧的毅力和工作耐力，以增强他们的体质，为其走上工作岗位奠定良好的职业身体素质基础。

2、增强了护理专业学生的行为礼仪和职业气质

护士甜美的微笑和优雅的仪表，使其给患者以礼貌、得体的印象，从而协调护患关系，缓解护患矛盾。通过形体训练培养了学生的自信、端庄、高雅的气质，提高了学生的艺术修养和审美能力，拥有了健美的身材、充沛的精神、高雅的气质，为她们在今后工作中立足打下了基础。

3、增强了护理专业学生的心理健康水平

护士工作繁琐，接触的人多，心理压力难免会大。形体训练是通过让学生感受其力度感、美感和韵律感，配上优美的音乐，能够使学生获得精神上的愉悦，开阔学生心胸，激发其自信心和进取心，既陶冶了情操，又增进了健康，从而使身心得到全面发展，活跃和丰富了学生的业余文化生活。

4、提高了护理专业学生就业的综合竞争能力

现在医疗服务行业对护士的职业形象和职业素质的要求越来越高。这就要求护士不仅要有精湛的操作技能，还要有“白衣天使”的职业形象和职业素质。通过形体训练能让学生身体每个部位的动作得到强化和规范，使学生养成良好的行为习惯，既能塑造学生的外在形象，又能提高其内在素养。从而提高护理专业学生就业的综合竞争能力。

四、小结

综上所述，形体训练是有利于高职护理专业学生未来职业需要的，它适合于学生现阶段的年龄特点，能充分调动他们的积极性和主动发展的潜能。形体训练培养了学生的自信、端庄、高雅的气质，增强了他们的艺术修养，锻炼、充实了自己，拥有了健美的身材、充沛的精神、高雅的气质，为他们在今后社会激烈的竞争中立足打下了基础。同时，形体训练也是高等院校实施素质教育、提高学生综合能力、培养德智体全面发展的合格大学生的体现。因此，在高职护理专业开设形体训练课十分有必要，能够发挥重要的作用。

（作者单位：唐山职业技术学院）