经常犯困警惕8种疾病找上你

小鱼

很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也是哈欠连天、昏昏欲睡。从中医理论方面看，这是身体发出来的健康警报：经常犯困需警惕8种疾病找上你。

1.睡眠性呼吸障碍

病兆表现：嗜睡且鼾声如雷

睡眠性呼吸障碍除了导致人白天困倦、乏力、嗜睡，还易导致人夜晚入睡后鼾声如雷，并伴有呼吸间歇性停止的现象。呼吸暂停会导致人肌体缺氧，肌体缺氧会使人体所有的器官得不到很好的休息，而频繁的呼吸暂停会使深睡眠不断被打断，从而导致睡眠质量严重下降。

2.缺血性中风

病兆表现：乏力、手指麻木

现代人生活节奏加快，中老年人脑血管疾病发病率明显升高，如果大脑血管出现血栓，大脑的供血和供氧就会出现问题，表现在日常生活中，即人常觉得困倦、乏力，此外还会伴有手指麻木、原因不明的跌倒、精神状态发生变化等症状，这很可能是缺血性中风的先兆，—定要引起高度重视。

3.身体虚弱

病兆表现：经常嗜睡

中医学认为，经常嗜睡多由脾虚湿困、气血不足，或肾精亏损所致，多见于身体虚弱的妇女，具体表现为少气懒言、倦怠乏力、头晕目眩、心悸不安。

4.肝病

病兆表现：犯困且皮肤发黄

2009年，卫生部出台了一项规定，取消了入学、就业体检中的乙肝检测项目。很多人对此松了一口气，对预防乙肝病毒感染也放松了警惕。有的人忙于应酬，餐不离酒，不知不觉中身体亮起了红灯，常常觉得倦怠不已，多数人还伴有皮肤粗糙、发黄，食欲不振、厌油腻、恶心等症状，这些症状十有八九与肝病相关。

5.心脏病

病兆表现：睡醒后也觉得非常疲劳

心脏病可导致患者血液循环不畅，细胞新陈代谢时释放出来的二氧化碳、乳酸等“废物”在体内会积累得越来越多，当达到一定的数值，人体就会产生疲劳感，即使睡醒也常常觉得浑身酸困。由于心脏病引发的机体疲劳感没有特殊性，与其他疾病引发的疲劳感常难以区分，不易被及时发现，不过，心脏病引发疲劳感的同时常伴有胸闷、气短等症状，可加以区分。

6.糖尿病

病兆表现：嗜睡且难以睡醒

糖尿病患者出现白天嗜睡的可能性是正常人的两倍，这是因为糖尿病患者的血糖高于正常人，大量糖分随尿液排出，会导致体力减退、精神萎靡、嗜睡。此外，当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，由于代谢紊乱及脱水会引发病人极度嗜睡且难以睡醒，此时患者要立即就医，一旦延误诊治，往往会危及生命。

7.贫血

病兆表现：犯困且面色苍白

现代人的饮食虽然很丰富，但因机体吸收有别，加之烹饪方式不当，长此以往会导致人体铁元素及某些氨基酸的吸收不足，不能够满足肌体所需，时间久了可能会导致贫血。疲乏、困倦、面色苍白是贫血最常见的症状，有些人还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状，这些都是因为贫血致使肌肉或神经系统缺氧的机体表现。

8.大脑严重缺氧

病兆表现：犯困且反应迟钝

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以使人产生一系列的精神和神经系统症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变、反应迟钝等，甚至有的人看起来会有点呆呆的。大脑是人体的信息处理中心和指挥中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%，办公场所长期空气不流通也是导致大脑慢性缺氧的原因之一。

由此可见，经常犯困不可大意，要尽早做好疾病防范。