我国优秀男子铁饼运动员谭坤投掷动作的运动学分析

崔巍　周继和

摘 要：从运动学角度发现运动员技术薄弱环节，提高运动技术水平，缩小与国外优秀运动员的差距，为我国运动员技术训练提供运动学指标和技术参考。

关键词：铁饼运动员；投掷动作；运动学分析

1 研究目的

文章采用三维高速摄像对谭坤在2014年3月全国投掷公开赛（成都站）中的掷铁饼技术进行拍摄，通过对其掷铁饼的录像进行技术解析，获得谭坤在比赛中的运动学参数及运动学特征。为今后谭坤运动技术的提高提供运动学参数，并为运动员掷铁饼技术提供定量分析依据。

同时，从运动学角度发现运动员技术薄弱环节，提高运动技术水平，缩小与国外优秀运动员差距，为我国运动员技术训练提供运动学指标和技术参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

谭坤，中国山东籍铁饼运动員，2013年全国田径锦标赛季军，2014年全国田径项目公开赛亚军，2015年全国田径大奖赛冠军。

2.2 研究方法

文献资料法、三维摄像解析法、专家咨询法。

3 研究结果

3.1 双腿支撑起转阶段

谭坤在预摆最大时刻（T1），肩髋角为53.2°，左髋角、右髋角、左膝角和右膝角分别为110.8°、111.1°、103.0°和120.2°。右脚离地时刻（T2），左肩速度、右肩速度、左髋速度和右髋速度分别为 2.03m/s、 1.32m/s、0.81m/s和2.52m/s。国外优秀铁饼运动员在（T2）时刻左右肩的速度能分别达6.50m/s、1.09m/s，该时刻铁饼速度为5.93m/s.在双腿支撑起转阶段，谭坤身体重心起伏较大，T2时刻左肩速度高于右肩，肩髋角变化在正常范围内，肩髋转动平稳。

3.2 左脚单支撑旋转阶段

谭坤在左脚离地时刻（T3），左肩速度、右肩速度、左髋速度和右髋速度分别为1.38m/s、2.36m/s、2.51m/s和3.30m/s，该T3时刻铁饼速度为9.32m/s，T2-T3时刻用时0.48秒，参照中外优秀运动员此阶段的用时，其时间较长，不利于向下一阶段过渡。

3.3 腾空阶段

谭坤在右脚着地时刻（T4）肩髋角、拉引角分别为32.4°和146.5°，T3、T4时刻重心速度为2.65m/s和2.02m/s，T3-T4时刻铁饼用时0.18s。

腾空阶段，肩髋扭转充分，有利于减少水平速度的损失。但谭坤保持超越器械能力较弱，身体和铁饼速度损失较大。腾空时间长、重心起伏大。

3.4 过渡衔接阶段

谭坤在右脚着地时刻（T4）左肩速度、右肩速度、左髋速度和右髋速度分别为1.38m/s、1.88m/s、3.12m/s和2.75m/s，T4-（T5左脚着地时刻）时刻铁饼运行距离为1.26m，铁饼运行时间为0.15s，T5时刻肩髋角和拉引角分别为42.7°和154.6°。

相较国内外优秀运动员说明此时旋转充分，但超越器械姿势不够理想，肩髋扭转程度不大，影响最后用力。

3.5 最后用力阶段

谭坤在铁饼出手时刻（T6）出手初速度为18.46m/s，出手高度为1.84m，出手角度为34°，肩髋角和拉引角为21.8°和169.6°。

相较国内外优秀运动员，谭坤出手初速度和出手高度偏低，最后用力动作幅度较小，转动过程中产生的力不能充分传递到器械，影响投掷成绩。

4 研究结论与建议

1）在双腿支撑起转阶段，谭坤在T2时刻左肩速度高于右肩，肩髋角变化在正常范围内，肩髋转动平稳。但身体重心起伏较大，不利于身体对力量的控制。应尽量保持身体平稳旋转，保持肩、髋的平稳转动。

2）在左脚单支撑旋转阶段，谭坤左肩带动右肩，右髋带动左髋技术动作良好，但整个阶段用时0.48s，时间较长，造成速度流失，不利于向下一阶段过渡。加强上下肢积极配合，加强下肢节奏性训练，使身体在保持平稳的前提下在最短时间内获得较大的动能。

3）在腾空阶段，谭坤肩髋扭转充分，有利于减少水平速度的损失。但保持超越器械能力较弱，身体和铁饼速度损失较大。腾空时间长、重心起伏大。加强核心力量的训练，增强身体对器械的控制能力。

4）在过渡阶段，相较国内外优秀运动员说明此时旋转充分，但超越器械姿势不够理想，肩髋扭转程度不大，影响最后用力，其腰部扭转时爆发力有待提高。在保持较小拉引角的前提下，加强上肢旋转，为最后用力创造条件。

5）在最后用力阶段，谭坤出手初速度偏慢，出手高度略小；最后用力动作幅度较小，躯干在扭转过程中产生的力不能充分传递到器械，影响投掷成绩。加强出手速度和腰腹力量训练，从而提高出手速度，增强运动员超越器械的能力。

作者简介：崔巍（1991-），男，汉族，河南淮阳县人，成都体育学院2015级体育教育训练学专业在读研究生，研究方向为（田径）运动生物力学。