长寿老人陈苏英：生命在于运动

江苏省兴化市有位百岁老人叫陈苏英，她精神十足、眼力甚好、思路清晰，日常生活起居依然能自理。

老人裹着小脚，个子不高，性格开朗，心地善良，喜说爱笑，乐于助人，偶尔也会发点小脾气。在大家的记忆中，老人为人处世以和为贵，教育后代吃亏是福，得了人家好处要铭记，不要忘恩负义，厚道为人，正直做人，并用自己的言传身教传承着孝老爱亲和勤劳朴素的好家风。

生命在于运动，长寿在于劳动。老人虽然百岁了，但耳不聋，眼不花，生活很有规律，早睡早起，讲究卫生，特别爱干净。老人热爱劳动，为了吃到新鲜的蔬菜和鸡蛋，老人还在院子里种菜、养鸡，日常下饭的菜就是自家种的蔬菜。天气好的时候，老人就在院子里的空地上劳动，还自己洗衣做饭，偶尔到邻居和亲戚家里串串门、散散步、聊聊天、打打纸牌。老人做得一手好菜，亲朋们称赞她够得上“星级厨师”，年轻的时候也常被人请去操办喜宴。

老人最大的特点是拥有一颗平常心，她的身体很好，一年四季很少出现头疼脑热的情况，也没有高血压、高血脂等常见的老年病，而且她胃口不错，兴致来时，还能喝点小酒。老人对晚辈们特别好，见到大家总是开心地笑着，笑得合不拢嘴。别人送给她的饼干、水果、糖果等零食，见到亲朋好友和邻居来访总要拿出来分享给大家。她穿着十分朴素，对自己很节省，但对待晚辈们很大方，每逢重孙、重孙女订亲、结婚和拜年时，老人总能慷慨地给个大红包。