冒险100天：花样恐惧告别计划

“我和我理想的生活之间，只隔了一层恐惧。”

电影《哈利·波特》中，狼人卢平教过一个魔法——看到害怕的东西，就对它大笑。在笑声面前，恐惧便不值一提。纽约姑娘米歇尔·波勒（Michelle Poler）正试图用卢平的魔法来整理自己的情绪。

米歇尔是个普通姑娘，可能更胆怯一点。看看她都怕些什么：怕疼、怕黑、怕辣，怕大大小小的动物，包括猫狗也包括蛇；怕陌生人，总觉得人心难测，得小心翼翼；怕尴尬，不敢认识陌生人；也怕寂寞，坐在人群中会无所适从。

恐惧被分散在生活里时难以察觉，但把它们全部翻出来，列队摆好，自己的脆弱马上无所遁形。六十多天前，常常因为没能好好享受人生而沮丧的米歇尔决定每天做一件挑战自我、真正有意义的事情，她列下所有让自己恐惧的事情，为自己量身定做了一个“一百天告别恐惧计划”。“我会用镜头记录这一百天，希望完成这件事之后我的人生能有所改变。”

有朋友对她的决定表示怀疑——这个随时可能尖叫的姑娘，怎么会有这么大的胆子？不过既然下了战书，不能不出战。冒险开始了。

“还是乖乖地做个现代人吧”

挑战从吃牡蛎开始。这种生冷湿滑的食物米歇尔从小就不喜欢，不过镜头鼓励了她。絮絮叨叨地讲完了怕牡蛎的所有原因后，米歇尔一口吞下了贝壳里的软体。她还光顾了小街道里看上去最不干净的小吃摊——“我想看看，是不是真的吃了会得病。”也试着一口气吃下四个辣椒，然后满嘴喷火，对着镜头哭笑不得。

她翻出童年记忆，不少小事都成了现在恐惧的根源。米歇尔小时候被狗袭击过，当时的那种恐惧感紧跟着她，以至于她对所有动物都心生忌惮。到朋友家抱抱好脾气的猫，在路上搭讪经过的大狗，去公园里喂食从栏杆间隙伸出舌头的山羊，动物们都出乎预料地友好。虽然记忆把恐惧放大了一万倍，但当米歇尔真的去碰触这份恐惧，却得到了它们温热的舔舐作为回应。

最大的恐惧来自生活习惯。没有手机的一天，她的兴奋没能超过5分钟。餐厅里、地铁上，她甚至找不到人来搭讪解闷——所有人都对着手机里的世界。终于回到家拿起手机的时候，她这么告诉朋友：“这一天一点也不好受——既然是现代人，就不要妄想过过去的生活了。”

“最大的恐惧就是出名”

以前令人恐惧的生活变成了现在的探险历程。害怕早起的米歇尔搭上清晨5点的纽约地铁，在哈德逊河边看日出。河边人迹寥寥，大风在摄像机的话筒边呼啸。本来只是个起床挑战，米歇尔却收获了意外惊喜。

米歇尔每天记录下挑战，并描述挑战前后的对比，大多数“好害怕”在尝试之后都变成了“无所谓”。现在她已经可以在街上随意蹲下来摸摸狗，或者在地铁上和陌生人聊聊天。当恐惧的情绪不再被投射到现实，乐趣一下迸发出来。

唯一让米歇尔感到更害怕的事情是出名，从前这不在恐惧之列，因为她从未做过红人。《每日邮报》报道了她的故事后，她Facebook的点赞数飙升、好友请求爆表，她有时拿着摄像机在街上探险都会被认出来，他们甚至找出了她的前男友。

“或许他们应该尝试下别关注我，”米歇尔把Facebook上的恶意留言拿出来念了一遍，然后诚实地对镜头说，“这真的让我挺害怕的，这种事情我可不想再尝试一次了。”