小确丧

释义：微小而确实的颓丧，是稍纵即逝的掏空。“小确丧”，是小确幸这个词的反转。如果说小而确定的幸福（比如每天可以泡个澡，每天可以吃碗猪油拌饭）能够让人对生活抱有一点期待，那么小而确定的沮丧时刻（喜欢的那个人不会喜欢我，工作还行但也不够好），就精准地概括了我们大部分不快乐的日常生活，那些持续发生不会消失、也不会带来重大后果的烦恼。

举例：你一定知道你凌晨三点睡第二天早起会很困，但你为了生活还是不得不早起；你知道期末了可以回家了，却不得不面对繁杂的期末考；到周末了却又不得不面对下一个周一。

意义：

1.它可以预测，不可避免。

2.很多时候，我们觉得生活总是不够完美，并不是因为有很多巨大痛苦，而是因为有很多小小的、不容易解决的问题。

3.但小确丧让我们对生活还保持着一丝希望。因为如果努力，它们大多数都能解决，这种感觉让我们心安。

4.令人意外的是，小确丧还是生活中很多快乐的来源。

小确丧又小又密集，所以我们也就有很多机会不断去解决它，并且在这个过程中得到激励。每解决一次，我们就感到了愉快，我们生活中就充满了密集的小惊喜。