百色市中老年人日常体力活动水平的调查研究

徐逊欢

【摘 要】在人口老龄化发展迅速的大背景下，运用文献资料法、访谈、调查问卷法等对百色中老年人日常体力活动水平现状进行研究，并对其主要影响因素进行了深入分析。随着年龄阶段的增长，百色市中老年人体力活动强度呈现出下降的趋势，静坐等体力活动方式在随着年龄阶段的提升而呈现出上升的态势。

【关键词】人口老龄化；中老年人；体力活动

0 前言

人口老龄化问题已经成为我国亟待解决的社会问题之一，备受关注。根据相关统计，截止2000年我国60岁及以上人口已达到总人口的6.96%，标志着我国老龄化社会的到来[1]。2013年2月，中国社会科学院发布的《中国老龄事业发展报告（2013）》指出，截至2012年底，我国老年人口为1.94亿，占全国总人口的14.3%，到2053年将达到峰值4.87亿，占总人口的34.8%[2]。随着我国人口老龄化趋势的快速发展，新的社会矛盾和压力将催生诸多社会问题，而中老年人的生活质量和健康状态问题将是摆在全社会面前的重要课题，受到越来越多的关注。日常的体力活动是保证中老年人生活质量和健康状态的基础，渗透到人们生活的方方面面，对提高中老年人的精神生活水平和身体状况具有良好的促进作用[3]。

因此，在人口老龄化发展迅速的大背景下，研究中老年人体力活动具有较大的理论和现实意义。特别是对于经济发展落后，基础设施不完善的西部欠发达地区的中老年人体力活动的研究，对于提高欠发达地区的中老年人生活质量和健康状态，具有更强的指导价值。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

随机对居住在百色市城区三个不同娱乐场的部分中老年进行问卷调查，调查人数为150人，年龄主要在55-79岁之间，主要发放问卷场地为百色市森林广场、园博园、绣球公园。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文通过中国知网、万方等资料文献库，搜集与中老人日常体力活动方面的文献资料和相关数据，以便为本研究课题提供坚实的理论基础、数据支撑和参考文献。

1.2.2 访谈法

根据本文研究，对百色市城区部分对象进行访谈，了解其日常锻炼的具体情况。

1.2.3 问卷调查法

采用国际体力问卷完成，该问卷于1998年由卫生组织制定，到2000年已经在12个国家及14个地区进行信效度检验。国际体力问卷分为长卷和短卷。本研究采用短卷，短卷包含7个问题，从高强度、中等强度、步行及静坐四方面进行报告，并依据评分表（lPAQ Scoring Protocol）计算中等强度、高强度、中高强度体力活动时间及静坐时间。研究对象主要为百色市城区中老年，调查总人数为150人，共发放150份问卷，回收150份，回收率100%，有效问卷119份，（其中有31份问卷数据填写不完整）问卷有效率为79%。其中中老年男性人数62份，中老年女性人数57份，调查结果符合本次论文的研究要求。

1.2.4 数据统计法

对回收的问卷进行整理分类、归纳总结，并采用相应的数理统计方法，以及EXCEL表格及SPSS17.0软件等对获取的数据进行处理，同时结合文献进行深入分析。

2 研究结果与分析

2.1 百色市中老年人调查对象基本情况分析

从百色市中老年人基本情况调查统计结果中可以看出，问卷调查总样本身高平均数为160.03±8.87cm，男性的平均身高为166.23±6.76cm，女性的平均身高为153.28±5.20cm；总样本的体重平均数为58.02±10.36kg，男性的平均体重为62.68±9.62kg，女性平均体重为52.95±8.67kg；总样本的BMI指数平均值为22.62±3.50kg/m2，男性BMI的平均值为22.66±3.09kg/m2，女性BMI的平均值为22.58±3.93kg/m2。详细情况见表1：

从表1数据可知：调查的总体样本BMI为22.62±3.50kg/m2、男性平均BMI为 22.66±3.09kg/m2、女性平均BMI为22.58±3.93kg/m2。男性的身高和体重与女性相比都存在一定的差异，男性总体BMI指数大于女性，但无统计学上的差异。

2.2 百色市城区中老年年龄情况分析

根据对百色市城区中老年人年龄分布发现，总体调查人数119人，每5岁一个阶段，共有5个年龄阶段，其中男性63人，女性56人。详细情况见表2：

2.3 不同强度体力活动情况分析

从各个体力活动调查统计结果中可以看出，静坐总体平均值为23.24±11.17min/d，男性静坐的平均值为21.04±11.74min/d，女性静坐的平均值为25.64±10.08min/d，MPA总体平均值为71.55±55.34min/d，男性MPA的平均值为79.87±60.14min/d，女性MPA的平均值62.49±48.51min/d；VPA总体平均值为4.25±12.50min/d，男性VPA的平均值为6.681±5.54min/d，女性VPA的平均值为1.60±7.25min/d；MVPA总体平均值为75.805±7.23min/d，男性MVPA的平均值为86.55±63.02min/d，女性MVPA的平均值为64.10±8.04min/d。详细情况见表3：

由表3可知：不同性别之间的体力活动强度不同，男性和女性在静坐状况下，女性静坐时间长于男性且有显著性差异；男性中等强度活动时间与女性相比，无明显性差异；男性高强度的体力活动时间与女性相比，男性高于女性且有显著性差异；男性中高强度的体力活动对男性和女性相比，男性体力活动时间高于女性且有显著性差异。

3 结论

本文在通过文献资料法构建本研究研究框架的基础上，然后采用访谈法、问卷调查法获取百色市中老年人体力活动的原始数据，并运用数据统计分析法，借助数理统计的软件平台，实证分析了百色市中老年人体力活动的现状，结果表明：女性静坐时间高于男性，男性高强度、中高强度体力活动时间高于女性。

【参考文献】

[1]杨晓龙，邓智华.欧元区人口老龄化与经济增长[J].金融与经济，2014（43304）：37-41.

[2]程雯.社区公园建设与老龄公园游客关怀问题的探讨[D].上海交通大学，2010.

[3]薛茂云.江苏省城区老年人日常体力活动水平对体质健康和生活质量的影响[J].中国组织工程研究与临床康复，2010，14（46450）：9465-9470.

[责任编辑：李书培]