少年背负投技术的应用

赵勇俞建忠（.湖州市体育运动学校；.湖州市德清县少年儿童体育学校 浙江湖州 33000）

少年背负投技术的应用

赵勇1俞建忠2
（1.湖州市体育运动学校；2.湖州市德清县少年儿童体育学校 浙江湖州 313000）

该文通过对现代柔道的分析，阐述了背负投技术动作的应用。通过对背负投技术动作结构的分析，从该技术动作的特点出发，一是力量大；二是速度快；三是变化多，隐蔽性强，可知该动作在实践中有一定的攻击力。结合运动员在比赛中应用该技术动作的统计得出：要更好地发挥背负投的进攻威力，还要注意辅助动作与背负投技术的衔接，并在规范的基础上多加练习，这样就能使背负投技术动作在比赛中作为主要得分手段。

柔道 背负投 辅助动作 应用

随着柔道技术的发展和规则不断地修改，现代柔道更加紧张激烈。据观察，背负投技术在比赛中被许多运动员所应用，但直接使用背负投的难度不断地加大，尤其在双方水平较接近，力量、技术相差不多的情况下，要想直接使用背负投成功很不容易。为了能使该技术在比赛中更好的应用，很多运动员都采用了背负投与其他技术相结合的方法，成功率有很大提高，并把该技术动作作为主要得分手段。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

表1　柔道比赛各级运动员背负投远统计表

该文以浙江省湖州市参加2005年省青少年柔道比赛的9名柔道运动员为研究对象。

1.2研究方法

该研究主要采用临场观察统计法对2005年省青少年柔道比赛进行分析研究。

2 研究结果与讨论

2.1背负投技术动作的结构

背负投技术动作是众多技术动作中较省力的技术动作之一，施技者右站立，用左手抓握住对方右袖中下部，右手抓握住对方的左前领，用右手上提拉对方右臂，右脚上步于对方右脚内侧，右臂伸向对方的右腋下，双手（臂）用力抓紧对方右臂，接着左脚倒插，进胯，用臀部和两手用力下拉的力量，将对手摔下去。

2.2背负投技术动作的特点

2.2.1力量大

由于施技者的左手牵拉对方的右臂加长了动力臂的长度，与臀部迅速上顶的力量，直接增加了翻转的速度和幅度。再加上施技者右手下拉与上体迅速前屈，所以，更增大了动作的力量。

2.2.2速度快

结合柔道重心低的特点，再加上进攻者双手臂向前牵拉与臀部上顶的力量，而方向相反，所以，速度也较快，成功率也较高。

表2　背负投与其他动作联合的使用统计

2.2.3变化多隐蔽性强

施技者行动目的明确，意向隐蔽，与其他技术动作配合，用背负投的把位，可以做大内刈、小内刈等动作，不成功时还可以做体落、大内刈等动作，并且能与这些动作配合构成联络技术动作，也能使不同的联络技术构成不同的战术体系，让对手防不胜防，有利于给自己的动作进攻创造条件。

2.3背负投技术的应用

从表1中可以看出在被调查的9名运动员中，在比赛中有2名运动员在2场比赛中使用背负投技术动作6次，且成功次数有4次，9名被调查的运动员中，只有一人使用2次背负投均没有成功，9人共使用背负投41次，成功27次，占总数的66％，失败14次，占总数的34％；其中用背负投联络技术使用39次成功27次，背负投直接进攻2次，没有成功。

2.3.1被动进攻时的背负投技术

比赛开始，2人开始抢手抓把位，对方抓住把位抢先做大内刈，施技者应立即用左手抓住对手的右面中袖，借助对方向前方的力量，同时左脚后插做背负投的技术动作。

2.3.2背负投与结合技术

结合技术就是2个或2个以上技术动作的配合使用，观察9名运动员比赛中的表现，当双方实力相当时，一定要想单独使用单一的技术动作取胜对方，是不太容易的。同样背负投技术也不例外，必须与其他技术动作相结合，使用与其他技术动作相适应的联络技术（见表2），用其他技术动作作为背负投的辅助动作，为背负投的实施提供条件，创造机会。

通过表2可以看出，背负投结合其他动作使用的成功率在69％以上，如，大内刈→背负投9人使用18次，14次成功，成功率78％以上，小内刈→背负投4人使用7次，成功4次，成功率57％，背负投→体落2人使用2次，成功2次，成功率100％，背负投→大内刈7人使用12次成功7次，成功率58％，而在没有其他技术相结合的情况下，使用背负投，使用的人数也不多，但成功率也很低。在进攻时直接使用背负投技术动作2次，没有成功，这里边说明使用背负投技术动作时，必须与其他技术相结合成功率才会高。辅助动作的实施并不仅仅是虚假的动作，同样也需要给对手造成威胁，对手才能对辅助动作做真正的防守，才能真正达到自己的目的，以假乱真，迷惑对手，以辅助动作作为背负投技术的实施，创造机会，在训练或比赛中取胜对手。

3 结论与建议

（1）从以上分析可以看出，正确的背负投技术动作较为实用，并且具有省力，危险性小，变化多的特点，在实践中，有一定的攻击力，被教练员、运动员广泛采用。

（2）练习背负投技术动作时要注意到动作的速度，中间不能有停顿，真假结合，做假动作时要使对方看不出是假动作，当作真动作来防，而当作真动作进攻时，又要使对方产生错觉，以为进攻的是假动作，使其防不胜防。

（3）做好背负投技术动作，增加它的进攻威力，除提高自身的全面技术，还须注意辅助动作与背负投技术的衔接，在规范化的基础上反复的练习，能使背负投技术得到发展与提高。

［1］程志山.中国柔道运动实战技术训练理论与方法研究［D］.北京体育大学，2006.

［2］孟昭瑞.柔道投技中一本背负投技术的肌电分析［D］.北京体育大学，2008.

［3］霍兴华.柔道投技中一本背负投技术的三维运动学分析［J］.体育科技，2014（2）：50-51，54.

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2095-2813（2016）08（c）-0151-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.24.151