薏苡仁善治老年病

文/郭旭光

薏苡仁善治老年病

文/郭旭光

关节炎：

取薏苡仁100克与粳米适量同煮成粥，做早餐食用。其有缓解肌肉痉挛、神经性疼痛的作用。亦可将薏苡仁煎水做饮料常服，效果更佳。

老年斑：

薏苡仁40 克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。

需要注意的是，凡大便秘结、小便短少、脾虚无湿者忌服薏苡仁。