6招，360度亮白嫩

何纯

炫目的阳光，会放大你身体的每一个细节，不止脸蛋，全身都要亮、白、嫩。

摩擦生亮白

明星的身体肌肤，看起来跟脸蛋一样吹弹可破，那是因为她们在不断去除身体角质，进行后续补水滋润护理。去角质，可不能把磨砂膏当沐浴液一样涂。只能用在皮肤有色素沉积和过度粗糙的部位，尤其是手肘、膝盖、大腿内侧等地方。去角质前，先用热毛巾敷一会儿，再用身体磨砂膏打圈摩擦，避免伤害皮肤。其他部位轻轻带过就好，或使用不含磨砂颗粒的去角质产品。之后，一定要赶紧给皮肤“喝水”。这时的皮肤极易吸收水分，也极易流失，保湿身体乳要在身体未干时擦。

奢侈涂精华

在肤色不均匀的全身涂抹身体乳时，要因地制宜。几个比较容易黑的部位，适合用含维生素C等美白成分的身体产品，除了专为身体准备的美白乳液外，还有一个小秘诀：如果你有闲置的脸部美白精华，以1：3的比例混在身体乳里，全身都会亮白发光。

比较白的部位，应以保湿为主，水润的肌肤才能看起来发光。涂身体乳的同时做全身按摩，不仅能促进吸收，还能缓解僵硬的肌肉，加速血液循环，令身心从一天的疲惫中得到放松。以此疏通郁结，排出身体毒素，全身的皮肤都会因此变得光滑嫩白。

和胸背痘果断分手

对付胸前、后背的痘痘，可以用沐浴的鬃刷。用热水将毛刷软化后，用控油清洁的沐浴乳轻刷。对付顽固型痘痘，必须下血本，奢侈地敷上清洁型面膜泥，将堵塞的毛孔清干净，再用清黑头用的导出仪，将毛孔内的污垢彻底吸出来。清洁掉油脂后，再喷上消炎控油的化妆水，就能安心露肤。

烦人的汗毛，一根不留

去掉汗毛的肌肤，就像剥了壳的鸡蛋般，会给你温柔的惊喜。刀刮、蜜蜡快速方便，只是汗毛生长速度比较快。美容院的激光脱毛项目，持续时间久，不过，所谓的“无痛脱毛”，还是挺痛。是不是永久性的，还要根据每个人汗毛的生长情况而定，毛发浓密的人，可能需要长期操作。不如选择欧美同步流行的家用激光脱毛仪，使用方便，效果明显，价格和美容院比也很划算。

无论使用哪种方法，脱毛后的皮肤都十分脆弱敏感，要使用舒缓喷雾帮皮肤镇定降温。尤其是激光脱毛后的皮肤，角质层水分流失，要大规模保湿，每天为它们敷面膜都不为过，出门也一定要涂上防晒霜做防护。

全身排毒轻松自

身体代谢的情况，决定了全身肤色的光泽度。如果肠胃欠佳，全身皮肤都会变暗黄，再怎么涂抹也没用。常吃粗纤维蔬果或酵素，能帮助改善代谢，令肌肤白皙。去美容院做美体SPA，也是不错的选择；在家来个半身浴，做做瑜伽，同样能有效帮助全身排毒。长期喝柠檬蜂蜜水，是让全身肌肤白嫩最简单的办法。同理，吃含维生素C的蔬果，或口服美容品，也会有不错的效果。还要特别提醒你，最近很流行的美白丸，吃前要认清成分，选择正规品牌。

露出来的肌肤都要防晒

露肤的同时也要时刻提防紫外线的侵袭。不仅防晒黑，也要防光老化。觉得涂防晒产品很麻烦，害怕防晒产品黏腻的人有福了，越来越多的防晒喷雾，能让你在不沾手的情况下轻松涂抹全身，质地如水般清爽，还有速干配方，绝对不会不舒服、粘衣服。

Tips：显白化妆大法

底妆必须亮底妆除了让人白，还需要结合遮瑕和提亮的功能。上粉底前，先擦拭有自然光泽效果的防晒产品，然后选择一深一浅高保湿型遮瑕产品修饰黑眼圈，均匀肤色，并运用浅色遮瑕产品于眼下三角区块提亮。在遮瑕产品中混入带珠光的高光液，涂在眼袋或泪沟上，既能遮瑕又能提亮眼周。另外，遮瑕产品通常很干，你可以混入保湿粉底液，但是保湿粉底液混得越多，遮瑕力就会下降。

腮红调气色橘色调腮红能够调整肤色，营造水润的自然光泽，而粉色腮红更能增加光泽度，帮助提亮肤色。特别最近大热的蓝调粉能让苍白肌有朝气、蜡黄肌不暗沉的一大法宝。

首选光泽桃红唇亚洲人肌肤偏黄，所以可以通过桃红色唇膏打造好气色。如果你的唇色偏暗沉，上唇膏前一定要先做好遮瑕。双唇水润有光泽，比起雾感妆效，不仅气色看起来更佳，还能让牙齿显白。

（摘自《悦己》2016年7期）