纵贯太白 一览奇景

冰岩大漠

路线：鹦鸽镇柴胡山村—平安寺—明星寺—放羊寺—大文公庙—拔仙台—跑马梁—老庙子—杜鹃林—大坪竹海—都督门—老县城

徒步时间：4天

线路难度：★★★★☆

线路长度：58公

关键词：太白山 拔仙台 高山海子

适合时间：6～10月（端午节至国庆节）

亮点推荐

线路概况

太白山是我国南北方的自然分界线—秦岭的主峰，东西长有61公里，南北宽约39公里，其主峰拔仙台的海拔为3767.2米，是我国大陆东部的最高峰，每年都吸引着全国各地大批的背包族和山友慕名前来攀登。这里海拔落差大，植被的垂直分布既典型又清晰；更有保存完整的第四纪冰川地貌，是典型的山地垂直梯度气候，登顶线路多，难度、强度各异。

太白山是当前国内的经典徒步线路之一。徒步从北麓出发深入到秦岭中央腹地南坡。沿途经过平安寺、明星寺、放羊寺、大文公、大爷海、跑马梁、老庙子，几乎涵盖了整个太白山区的各种地形地貌，是太白山经典的穿越线路。

而这条线路近年更是成为了越野跑赛事的热门举办地，刚刚结束的2016·中国·秦岭超级越野跑—太白山100公里（58公里测试赛）就选在这里进行。大部分奔跑在全程几乎无手机信号的海拔3000米以上高山区、且超过全程75%的路段为纯山地赛道的体验，吸引了众多挑战者前来。

自然风光

◎拔仙绝顶： 又名拔仙台，中国大陆青藏高原以东最高峰，海拔3767.2米，雄踞于秦岭群峰之上，为太白山绝顶，恰似一个不规则三角形锥体。

◎高山海子： 在海拔3000米以上有四个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日。

◎平安寺云海： 海拔2790米，寺庙四周高山耸峙，沟谷深邃。平安云海为太白八景之一，自古被称之为南脉福地。其云海变化多端，时而山下云涌，汹涌澎湃极为壮观。

◎冰川奇石： 在海拔3300米以上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态。

◎日落和星空： 平安寺的日落是非常漂亮的，遇到好天气，远处石头河水库清晰可见，近处云海像云雾翻滚，头顶太阳渐渐转红映着远处的云朵，像极了五颜六色的彩虹。躺在平安寺的小木屋旁，遥望星空，远离喧嚣，把一切尘世的烦恼通通扔掉。

最佳徒步时节

6～10月（端午节至国庆节）。

端午节亦称端阳节，是仲夏之始。仲夏登高，顺阳在上，农历五月（阳历6月）是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳的好天气之日，故冰岩将每年的端午节定为鳌山—太白山穿越徒步大会的日子。5月期间有局部暴风雪，自6月开始天气转暖，气候相对稳定，气温稳定在- 5℃ ～20 ℃，天气晴朗时在太白山上看到的云海、落日异常壮观美丽。这是徒步穿越太白的最佳时期。七八月份是雨季，会遇到雨雾天气，下雨使路面泥泞，大雾会令人辨不清方向，这些因素会增加徒步的难度和危险，但短暂的雨雾不会造成大的影响。国庆节之后开始会有大风雪，加之气温开始降低，徒步穿越太白山的难度就大大增加，因此一般驴友都会选择6～10月穿越太白山。

难度系数： ★★★★☆

难度首先来自多变的天气，太白山上经常是“一天遇四季，十里不同天”，跑马梁上多变的天气是驴友们心中最忌惮的。一下雨跑马梁上就会浓雾大起，狂风大作，令人难辨方向，此时继续前行，或可能队友之间失去联系、走失，或因失温冻死在跑马梁上。其次，从平安寺一过，随之而来的五上五下，是对驴友体能的挑战，还要对抗高反带来的不适。

线路攻略

西安—鹦鸽镇柴胡山村（850米）—平安寺（2780米）—明星寺（2950米）—放羊寺（3100米）—大文公庙（3495米）—大爷海（3596米）—拔仙台（3767.2米）—跑马梁—老庙子（3100米）—杜鹃林—大坪竹海—都督门（1700米）—老县城——厚畛子—西安

D1西安—鹦鸽镇柴胡山村（850米）—大殿—平安寺（2780米），徒步约18公里

早6：30大巴车从西安出发，车程3.5小时，在10：00到达柴胡村，开始徒步。前面四五公里为铺装水泥路，缓缓向上，接着开始走山间清晰的林荫小路，坡度开始变大，在17：30时到达平安寺，开始扎营。沿途有水源，营地有流动泉水。如果天气好，还可尽情欣赏壮观的平安云海与落日。

●起点出发，前三公里为水泥路，很宽阔，注意第一个三岔路走中间，三公里后水泥路成U字形，进入U字底部正对的宽土路，中间经过一户农家麦场，整体上升。

●而后进入林间小路，沿途经过下白云、上白云、骆驼树三座寺庙后到达大殿，路迹清晰，整体上升。

●大殿出发，进入林间小路，较剧烈爬升后达到斗姆宫，路线清晰。整体上升。

●斗姆宫出发，进入林间小路，路线清晰且略有起伏，到达平安寺后整体平缓。

D2平安寺（2780米）—明星寺（2950米）—放羊寺（3100米）—大文公庙（3450米），徒步约9.5公里

早8：00拔营出发，经过五上五下景色相似的树林穿越，10：00可到达明星寺，缓慢上行，经过杜鹃林海，12：00到达放羊寺，开始午餐；午餐之后依然一路上升，在17：00时到达大文公庙，夜宿接待站。沿途明星寺有季节性水源；大文公庙接待站有水源。

●平安寺出发，进入林间小路，路迹清晰，经过五次反复下降爬升，到达明星寺，整体上升。

●明星寺出发，进入林间小路，路迹清晰，可到达放羊寺。整体上升。

●放羊寺出发，先进入林间小路，翻过三道小山梁后经过一小段石海，而后离开树林，沿山脊缓慢爬升后到达大文公庙。整体上升。石海注意踩稳，防止扭伤。

D3 大文公庙（3450米）—大爷海（3596米）—拔仙台（3771米）—跑马梁—老庙子（3050米），徒步约16.5公里

早8：00拔营出发，沿景区道路上行，9：30到达大爷海，轻装登顶拔仙台；11：00出发，纵横30里跑马梁，沿途经过灵官庙、雷公庙、万仙阵、莲花石、将军庙，17：00到达老庙子。住宿老庙子营地，大爷海水源取之不尽，老庙子水源丰富。

此段由第四季冰川遗址和高山草甸组成，前3.5公里一路上升经大爷海后到达秦岭主峰拔仙台，体验一览众山小的感觉，而后开始下坡，经过壮阔的跑马梁后进入原始森林，到达老庙子草甸，此段路程是全程风景最壮观的一段，通过时需要注意天气变化。

●大文公庙出发，为清晰的石板路，先爬升一个陡坡，然后起伏较缓，到达大爷海垭口，整体上升。

●大爷海垭口，沿左手碎石坡路向上，坡度较大，路迹清晰，到达拔仙台下方大爷海、二爷海岔路口继续前行到达秦岭主峰拔仙台。拔仙台出发，先原路返回大爷海二爷海岔路口，沿中间的碎石路下至二爷海垭口，路线较清晰，全程下降。

●垭口出发，沿碎石草甸路前行，一段缓上后经过碎石坡横切后踏上跑马梁而后陡下至鞍部草甸，此路段较为宽阔，路线基本在大梁正中，晴天时很清晰，如遇雨雾天气，请仔细寻找路线，整体下降。

●鞍部草甸出发，踏上石海路段，爬升后经过雷公庙而后到达万仙阵，路线较清晰。全程上升。

●万仙阵出发，沿碎石草甸路下至莲花石，而后进入林间小路，跨过一段小石海到达将军庙，而后继续进入林间小路，到达老庙子，路线较清晰，整体下降。

D4老庙子（3050米）—杜鹃林-大坪竹海—都督门（1700米）—老县城——厚畛子—西安，全程徒步约14公里

早8：00拔营出发，一路穿越原始森林，沿途有溪水。后一路下坡，到达山脚下都督门村，13：00到达公路乘车至周至老县城，午餐后继续返程，21：00到达西安。

●老庙子出发，正下方进入林间小路，部分路段树林较密，路迹比较清晰，经过灵官台石海、大坪空地到达太白庙，全程下降。

●太白庙出发，进入林间小路，中间需要过数条小河，如降雨水量较大，需涉水过河，而后穿出林间小路后即可到达都督门，全程下降。

●都督门出发，沿宽阔的水泥路和沙土路前行四公里即可到达终点老县城。全程较平缓。

Tips

□ 第一天：随时可以原路下撤，路线清晰，不需要向导和协作带路。

□ 第三天：可以从大文公庙沿着汤峪景区步道三小时下到下板寺停车场。或者到达拔仙台从南坡下山，在药王殿或南天门住宿一晚，第二天下到铁甲树，在厚畛子等待队伍一起返回。

□ 注意事项：前行到跑马梁就没有紧急下撤路线了，以上行程为计划行程，领队可根据天气、线路情况，及队员体力有所调整。

推荐机构：西安冰岩探旅

网站：www.iceandrock.cn

微信号：icerock_travel

西安冰岩探险旅行俱乐部隶属于西安艾斯洛克户外运动有限公司，成立于2008年，至今经过八年的发展，已经成为陕西地区领先的户外运动综合服务公司，培养了专业成熟的领队团队，并成为中国登山协会认证的陕西唯一一家A级资质登山户外运动俱乐部。多年以来冰岩面向企业团队提供山野体验、基地拓展、技术体验、赛事竞技比赛等项目，活动覆盖到秦岭、省外、全国及国外数十条经典路线。此外，还参与到了企业与户外主题相融的大型策划品牌建设活动中。至今为可口可乐、金花集团、五环体育、博士伦、高科地产、三星集团、大明宫集团、南方航空、爱立信、延长石油等上百家知名企业提供过企业拓展活动，拥有非常丰富的企业团队活动策划执行的经验。并与三星集团、大明宫集团、爱立信、南方航空建立了长期深度的合作关系。

专项方面，冰岩作为陕西省内唯一一家拥有数名国家级登山运动员，具有独立雪山组织能力的机构，成功攀登过海拔5000～7000米数十座雪山。在冰岩资深探险旅行专家的带领下，爱好者们完成了境内、境外多种地貌（如沙漠、戈壁、高山、峡谷、雪山、高原）经典路线的深度旅行。