实施素质拓展训练提升学生体育兴趣的实验研究

李晓妹（平凉市铁路中学，甘肃 平凉 744000）

实施素质拓展训练提升学生体育兴趣的实验研究

李晓妹
（平凉市铁路中学，甘肃 平凉 744000）

兴趣的培养是形成良好体育锻炼习惯的内生动力，培养学生的体育兴趣是提高学生体育运动参与度，提高体育教学效果的关键。素质拓展训练是一种以培养学生心理素质、提升学生团队合作意识与创新能力、增强学生社会适应性为目的而开展的体育锻炼形式，它与传统的以竞技和身体锻炼为核心的体育教学不同。在体育中引入素质拓展训练，对于激发学生的体育兴趣，增强学生的自信心，培养学生乐观、上进的心理素质有着重要作用。

1　研究对象和方法

本文以体育教学实施素质拓展训练对学生体育兴趣的提升为研究对象。选取180名参与素质拓展训练的中学生作为调查对象，男生100名，女生80名。根据本次研究需要，设计制作“素质拓展训练提升体育兴趣调查表”，在被调查学生参与素质拓展后，发放调查表，了解学生参与素质拓展训练前后的体育兴趣、体育行为的变化。问卷发放180份，有效回收178份，有效回收率98.89%。在对被调查学生进行问卷调查后，选取部分学生进行面对面访谈，以便于更为深入地了解学生参与素质拓展训练后发生的心理及行为变化。运用SPSS 17.0软件对实验数据进行处理。

2　结果与分析

2.1参与素质拓展训练的动机

关于参与素质拓展训练的原因，调查显示，绝大部分学生（91.01%）都是为了提升自己的综合素质，可见参与素质拓展训练的学生基本上都对自己有着较高的要求，都希望通过素质拓展训练来实现自我提升与完善。78.09%的学生表示参与素质拓展训练是为了增强自己的身体素质，可见大部分参与素质拓展训练的学生都能够认识到强健体魄的重要性，对增进体质健康有着较为强烈的诉求。为增强自信心、培养团队意识、增强社交能力而参与素质拓展训练的学生分别占57.87%、50.00%、47.75%（表1）。这反映出素质拓展训练在增强学生自信心、培养学生团队意识及社交能力方面有着重要作用。总体来看，学生参与素质拓展训练的动机分布较为均衡，大多数学生都具有较为正确而积极的参与动机。

表1　学生参与素质拓展训练的动机分布　n=178

2.2素质拓展训练前后的体育锻炼行为变化

被调查学生参与素质拓展训练之前，每周参与1～2次1h以上体育锻炼的有21.91%，10.67%的学生每周能够参与3～4次1h以上的体育锻炼，很少参与体育锻炼的学生占到了60.11%。由此可见，被调查学生在参与素质拓展训练前，参与体育锻炼的情况并不理想，只有少数学生会坚持每周用一定的时间参与体育锻炼。进一步访谈发现，大多数学生都将课余时间放在了补课、睡觉上，当然这种现象的发生与中学生的课程安排紧张，学生没有时间与精力参与课外体育锻炼不无关系。素质拓展训练后，很少参与体育锻炼的学生占比从60.11%降到了23.03%，而每周参与3～4次1h以上体育锻炼的学生占比则从10.67%提高到了34.83%（表2）。从这些数据可以看出，被调查学生自从参与素质拓展训练后，其体育锻炼行为发生了十分明显的变化，其参与体育锻炼的次数明显增加，可见素质拓展训练在改善学生的体育锻炼行为方面有着一定的积极作用。

素质拓展训练前，被调查学生中仅有8.99%表示对体育课程很感兴趣，20.22%对体育课程感兴趣，而表示对体育课程不感兴趣或兴趣一般的学生则占到了70.79%。可见大多数被调查学生对体育课程的兴趣都不浓厚，只有极少数的学生参与体育锻炼是因为自身兴趣，而绝大部分学生都是因为体育课程是必考课而不得不参与体育锻炼。这些学生之所以对体育课程缺乏兴趣，一方面是因为体育课教学多采用传统教学模式，而教学内容的设定都以中考项目为主，不符合学生期望，另一方面则是大部分学生对体育锻炼重要性认识不足，所以造成了体育学习兴趣低下、积极性差。素质拓展训练后，被调查学生中有69.10%表示对体育课程感兴趣或很感兴趣，而对体育课程不感兴趣或兴趣一般的学生则从70.79%降低到了30.90%（表3）。可见素质拓展训练对学生的体育兴趣产生了明显的影响，其有效激发了学生参与体育活动的兴趣，这可能是因为素质拓展训练所具有的挑战和新奇特性，能够对学生产生强烈的吸引力，激发学生的探求欲、征服欲，同时唤醒学生的体育锻炼需求。另一方面，在素质拓展训练过程中，学生的锻炼需求能够得到充分满足，并从拓展训练中获得各种愉悦的感受，这为激发学生的体育锻炼兴趣奠定了良好的基础。

表2　学生参与素质拓展训练前后的体育锻炼行为比较　n=178

表3　素质拓展训练前后的体育学习兴趣变化　n=178

3　讨 论

素质拓展训练的内容丰富，如攀岩、信任背摔、高空抓杠、空中断桥等，并且这些项目的教育价值都得到了充分论证，所以将其引入体育教学能够为学生提供更多的体育锻炼形式，让体育教学活动变得更加多姿多彩。趣味性、挑战性是素质拓展训练最为突出的特点，其设置的训练项目都能够较好地调动起训练者的参与积极性，让他们能够全身心地投入其中，并感受到训练的乐趣，这是传统的体育教学模式所不具有的功能。调查显示，学生在参与素质拓展训练后，对体育课程感兴趣或很感兴趣的学生占比从29.21%提高到了69.10%，可见，体育教学中开展素质拓展训练能够有效活跃教学氛围，激发学生的体育兴趣，解决当前体育教学存在的学习兴趣低下的问题。调查显示，素质拓展训练后不参与体育锻炼的学生人数明显减少，每周参与1h以上体育锻炼的学生人数明显增多，这是因为素质拓展训练有效激发了学生的体育兴趣，学生对体育锻炼产生了兴趣，自然会在体育锻炼方面投入更多的时间与精力，从而逐渐改变原有的体育锻炼行为，养成良好的体育锻炼习惯。

素质拓展训练与传统体育教学最大的区别在于，素质拓展训练看重的是学生综合能力、综合素质的提升，而传统体育教学则仅关注学生体质健康水平的提升。开展素质拓展训练，能够在增强学生身体素质的同时促进学生的心理健康，培养学生不畏困难、持之以恒的精神品质。另一方面，素质拓展训练中所设置的项目常常需要训练者开动脑筋，深入分析问题，找出行之有效的解决方法，这对于培养学生解决问题的能力有着重要作用。此外，在素质拓展训练中，常常需要训练者与他人沟通交流，团结协作共同达成目标，这能够较好地克服学生性格内向、不善与人交际的问题，培养学生的人际交往能力和团队协作意识。

4　结 语

在体育教学中引入素质拓展训练，能够有效激发学生的体育学习兴趣，改变体育锻炼行为，提高教学效果，同时促进学生生理及心理的健康发展。广大学校应当充分认识到素质拓展训练的重要作用，根据学校实际情况建立素质拓展训练与体育教学相结合的教育体系，更好地满足学生的体育锻炼需要，促进学生综合素质的全面提升。

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[2]丁凡，李迎，秦磊，等.浅析素质拓展与体育教学相结合的体验式教学[J].魅力中国，2014（27）：345-346.

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G807.4 文献标识码：A

1674-151X（2016）08-121-02

2016-07-01

李晓妹（1982～），中教二级，本科。研究方向：初中体育。