请告诉孩子：『我爱你！』

编辑｜吴颖

请告诉孩子：『我爱你！』

编辑｜吴颖

李文道

北京师范大学心理学博士，现任首都师范大学教育学院心理系副教授。

出版有畅销育儿书《好好做父亲》《拯救男孩》《拯救女孩》。研究方向有儿童心理发展与教育、男孩教育、父亲教育与亲子沟通等。

没有爱就没有教育。爱在孩子的成长过程中所起的作用，无论如何强调都不为过。但是，有多少爸爸，没有让孩子明确地感知到你深深地爱着他？

每个周末，我都会给老家的父母打一个电话。如果接电话的是父亲，一般说不过3句话，父亲就把电话交给我的母亲。除了简单的问候，我与父亲好像没有什么可说的。回老家时，如果跟父亲俩人待在一起，我们经常相对无言，默默地坐着。我和父亲不习惯交流，好像也不会交流。

我与父亲的这种状况，其实已经很久了。在我很小的时候，印象中的父亲就是一个沉默的人，他默默地做着事情，一回到家，我们几个孩子会立刻收敛许多。

因为这些年关注父亲话题，所以跟许多人谈起过我对父亲的印象，许多人都有同感，人们称这种现象为“父爱如山”。我们这代人中的许多人，对于父亲的感受都是威严，甚至是冷漠，更甚者是暴力。在许多人的印象中，父亲只是家庭中一个厉害的、惩罚管教孩子的角色，难以感受到他对孩子的爱。

看到过的一个最典型的案例，是2010年的药家鑫案。他在法庭上说，自己因为小时候被父亲打的次数太多，感受不到父亲的爱。而他的父亲，却认为自己一直很爱自己的孩子。

有多少这样“如山”的传统父爱，由于过于深沉而含蓄，让孩子难以感受到，而耽搁了孩子心理的健康成长？！

感受不到的父爱，没有太多价值

美国心理学家哈洛的恒河猴实验，给我们许多关于爱的启发。当时，哈洛做了一系列的实验，他想了解的是：如果从小就没有爱，小猴子会怎么样？哈洛先做了一个经典的实验：婴猴刚出生就被关进一个笼子里，笼子里有两只假猴妈妈，一只是铁丝猴，是由金属丝制成，其胸前放置着一个奶瓶，一天24小时提供奶水。另外一只是绒布猴，没有奶瓶，但是在金属丝框架的外面包裹了一层软软的绒布。哈洛发现：除了在吃奶的时候，婴猴总是喜欢与绒布猴待在一起，在遇到危险或感受到威胁时，婴猴也会跑到绒布猴身边寻求保护。哈洛的实验结果颠覆了人们的一个长久观念：有奶便是娘。可见，孩子除了需要口唇的满足以外，他们更需要的是温暖的爱与安全的呵护。

传统上许多人认为爸爸因为不能像妈妈那样哺乳，所以不那么重要，这绝对是个误解！有爱心的爸爸如果善于表达对孩子的关爱，仍然可以在孩子的成长中扮演一个至关重要的角色。

如何让孩子感受到爸爸的爱？

身体的接触是爱的重要表达方式。哈洛认为，接触所带来的安慰感是爱的表达中最重要的元素。因此，父亲要让孩子感受到爱，首先要学会以身体接触的方式来表达爱。传统的中国父亲其实并不习惯以身体接触的方式来表达爱，所以这需要特别地学习、练习。

拥抱是重要的方式，经常给孩子一个热情的拥抱，是一个好老爸的必修课。与孩子分别时，父亲的拥抱会让孩子感受到父爱的力量；与孩子相见时，父亲的拥抱可以让孩子感受到父亲的惦念。

亲吻是另外一种重要的形式。父亲可以亲吻孩子的面颊，也可以亲吻孩子的额头。父亲还可以抚摸孩子的外露身体来表达对孩子的爱。摸一摸孩子的头发，拍一拍孩子的肩膀，握一握孩子的小手，父亲的爱瞬间就会被孩子直接感知到。

有一些特别的时刻，更需要父亲用身体来和孩子相呼应彼此的感受。比如孩子特别开心和特别伤心的时候。孩子开心时，身体的接触会让孩子感受到父亲在分享他的快乐；孩子伤心时，身体的接触会让孩子感受到父亲温暖并且有力的支持。

除了身体接触以外，另外一个需要特别强调的是：父亲的爱一定要说出来，要让孩子听得到！孩子小的时候，还缺乏理解的能力，如果用传统的沉默父爱去对待孩子，年幼的孩子可能无法感受到。一个会爱孩子的老爸需要经常告诉孩子：“宝贝，我爱你！”出差在外的父亲，也要经常通过电话来表达对孩子的爱和想念。大声说出“孩子，我爱你”的爱，更像是一种承诺，更容易被孩子感受到和认真对待。

爸爸的爱，一定要想方设法让孩子感受到。孩子感受不到爸爸的爱，爸爸的爱就等于不存在！

用这些时机表达：“我爱你！”

中国父母确实比较含蓄，不太容易张口说出：“我爱你。”其实可以找一些机会慢慢练习将爱说出口，让孩子感受到。

亲子共读的时候

很多好看的图画书中，都有亲子情感的表述。你可以在给孩子讲故事时，借兔子妈妈或者熊爸爸的话告诉孩子，你也像书中的爸爸妈妈一样爱着他。

孩子犯错的时候

有句话说：“当一个孩子最不可爱的时候，正是最需要爱的时候。”可以在这些时候告诉孩子你非常爱他，只是不喜欢他的行为。大多数孩子在感受到自己被父母接纳后，都能很快调整行为，也能准确地接收到你的爱。

和孩子一起涂鸦时

孩子在表达能力还不完善的时候，经常会借助涂鸦来表达自己的情感。父母也可以借和孩子一起画画的机会，用笔画出对孩子的爱，比如画出妈妈捧着一颗心对着孩子，下面写着：“宝宝，妈妈爱你！”勇于表达，善于表达，也是爱的智慧。