谢娜我私底下可怂了

关敏薏+庄茹霖

这个夏天显然是谢娜非常忙碌的一段时期，参加真人秀《我们来了》，一人挑大梁主持网络综艺《偶滴歌神啊》、脱口秀《娜就这么说》和《暴走法条君》，一系列节目扎推，忙得停不下来。她把独挑大梁主持视为锻炼与挑战，“大家习惯了看我在《快乐大本营》，习惯了我跟何老师在一起主持，所以当我一个人在主持的时候，我就必须要付出更多的努力。我不是科班出身的，所以需要靠着一个又一个的机会、一个又一个的经验来磨炼自己，让自己做得更好。”在专访中，她表情认真：“我从来没想过要退步，没想过往后退，我必须要往前走。”当年从成都来北京打拼的小姑娘，住在5平米的简陋小房子，演着路人甲乙丙的配角，到现在事业与家庭双丰收，在拥有很多观众的喜爱同时，也面对着许多不同的声音，而她继续生机勃勃地大笑，从不服输。

“我必须要去成长”

密集挑战独挑大梁主持

近一年多以来，谢娜接了多个独挑大梁的主持工作，她坦白自己是刻意为之，“我是刻意的，我要把自己放在一个必须成长的环境。尽管你也可以选择不成长，要是一直就做《大本营》我也觉得没有什么问题，乐乐呵呵的。但可能随着年龄的慢慢增长，我自己会去想。”下定决心后，谢娜接下脱口秀《娜就这样说》《暴走法条君》，磨炼个人主持控场的能力，期待“整个人会有一个特别大的改变”。

但刚开始一个人主持时，有些观众不习惯，曾出现过“太吵闹”“没意思”“太刻意”等等吐槽，“大家习惯了我在《大本营》，习惯了我跟何老师一起，像我突然出现在一个特别严肃的电视剧里面，大家就会笑一样。并不是说你一出来就是这样，但大家就会觉得你就是这样。”但谢娜心里明白：“我必须要踏出这一步，不踏出这一步你就不会进步，就不会在现在这个基础上有一个质的飞跃，所以在这一年里，除了《大本营》的主持以外，其他的节目都是我一个人主持的。”她真切感受到自己的成长，“经过这一年我觉得自己有了一个特别大的进步，现在我就觉得身上的力量更强了。”刚刚播出的第三季《偶滴歌神啊》，短短几天点击率就快6000万了，成为许多人新的“下饭”综艺，谢娜梳理流程、带动嘉宾情绪方面明显比去年第一季更加得心应手，《大本营》的制作人给她发短信：你在这个节目里很不一样。

独挑大梁接下多档节目的主持工作，谢娜用这样的方式逼自己成长。

“我所做的工作，都是我非常喜欢的，而且是特别享受的，这也是让我觉得特别幸运的一点。”谢娜一直要强不服输，很多自己都认为做不到的事情，最后都克服阻碍完成了。在《我们来了》第二期的水上舞台剧表演环节中，谢娜被安排饰演公主一角，需要在充满水上机关的特色场景中起舞、跳跃、奔跑，彩排时状况不断，却在最终公演时以零失误呈现。她想了想，形容自己：“从来没想过要退步，没想过往后退，必须要往前走。”

“我很怕周围方圆几十公里的人会不开心”

不开心的事情私下自我治愈

在《我们来了》第三期的试片会上，谢娜本是作为嘉宾出场，但却主动地担起了半个主持人的工作，不断把现场气氛带热。在互动环节中，有女孩上台模仿她的笑声，却因为紧张而有点发挥失常，谢娜伸手揽了一下女孩的肩膀，大笑：“其实也很像，来，礼物走一个。”与记者私下见面时，谢娜也是眉眼带笑，一脸兴致勃勃地说“我给你画个小像吧。”

“像今天开发布会，我希望来的每一个人都是开开心心的，我会尽我所能，绝对不会说因为今天生病发烧了，上去就只是简单地说‘你好，我不会那么做，就算身体不舒服，我也想让今天来的人高高兴兴的、开开心心的，我就是有这样的一种习惯。”谢娜比画了个半圈，说：“我怕在我周围方圆几十里的人会不开心。”

除了主持人身份使然的因素外，谢娜本身就有主动照顾他人情绪的意识，就好像内心有一个探测对方不安的小雷达，“我自己的性格原因，比较喜欢好的气氛，喜欢热闹，就算我平常不做节目，和朋友们在一起，状态也是这样的。”在很多的节目中，我们都能看到这样的场景：别的艺人玩游戏放不开，她第一时间就会跳出来，迅速地带头搞笑扮怪，热热闹闹地活络现场气氛，别人实在做不来的，她便立刻兜着。《我们来了》第一期就要挑战跳澳门塔，不少人怕得不行，“我有关注到嘉玲姐是真的害怕，所以当我赢了以后，就决定先救嘉玲姐，因为这样她就会放心，要不然会影响她整个游戏过程中的状态。”谢娜从来没有什么顾虑，“从我开始做综艺那一天起，我内心就没把我自己当女生，如果把自己当女生的话，很多游戏、很多挑战就做不下去了，所以当我跟一帮女生在一起的时候，我是把自己当个男生，就是想要保护她们。”

谢娜偶尔也会“偷懒”，“如果我在一个场子，可是这个场子气氛已经特别热特别快乐了，我可能就会偷偷缩在一边，哎呀看一看，感觉一下不一样的感受。”常常一副热闹开心的样子，而不开心的事情只会在私下消化，不愿在公开场合流露，“我有一个可以自我治愈的神技能，就是自己治愈自己，无论是以前一个人到成都上学，还是一个人到北京，一路上遇到很多困难，很难以坚持下去的事情，这种自愈能力就给自己一种强大的内心，就是把一种不开心转化成为快乐。” “你慢慢地就会觉得没有什么事是坚持不下去的。”

“其实我私底下可怂了”

需要安全感的小女生

谢娜在公开场合总会表现出要强的一面，而她小女生的那一面只有张杰才能看得到，“平常你看我们就算微博互动都是我转一个他的演唱会呀，他的专辑呀，因为杰哥是一个比较低调的人嘛，作为杰哥的企宣这是我应该做的，哈哈哈哈哈，开玩笑啦。”两人的微博很少有对话式的互动，“像那种的打情骂俏这种东西基本上在微博是看不到的，因为我觉得这些是私底下的东西，或者说是另外的一面吧。”

在《我们来了》节目录制现场，谢娜化身优雅公主，完成高难度的水上舞台剧表演。

对于张杰的演唱事业，谢娜一直用行动鼎力支持。

谈到自己在生活中的模样，谢娜笑着形容“是纸老虎那样的”，“我这个人吧，就是出去逛个街，或者出个国都怕自己走丢了。一开始大家说谢娜有何老师有杰哥在身边什么都不怕之类的，但其实接触了就知道我是那种完全小女生的性格，特别怕走丢，然后就很没有什么安全感，我觉得女生都会有。但当我要在台上的时候，就必须要有那种power，大家可能会觉得谢娜私底下和台上差不多，其实我私底下可怂了。”

她忍不住说起自己的“怂”，“什么都会有一点害怕，哪怕是和何老师一起去泰国，我们也有去旅行过。每到一个地方，我就得跟着他们，牵着他们的衣服或者是包儿，你问何老师就知道，我就是怕自己走丢了，然后我走丢了就永远留在了异国他乡回不去了。还有一些小女生的东西，遇到什么事情‘哎呀，你们先呀什么的，私底下是这样子的。”

至于喜欢自己的哪个阶段，谢娜很快给出了回答：“我喜欢我的每个阶段，现在回想起来刚刚来北京的时候，我住5平米的小房子，有时候去剧组拿钱，打开钱包发现公交车路费都不够了，还得在牛仔裤的口袋里各种找钱。但回想起来我觉得很幸福，因为我在做一个全新的尝试，我觉得人生就是要永远充满新鲜感、充满激情、充满幸福感，所以我想到过去也从来没有觉得辛苦，我觉得很开心，那时候每遇到一件事情都是新鲜的东西。”

“你会对刚到北京打拼的自己说什么？”

谢娜放出了自己的招牌大笑：“就是拼吧，小姑娘，未来前途一片光明，哈哈哈哈哈。”

“我不太喜欢饬自己”

南都娱乐：这一季的《我们来了》和上一季的《偶像来了》有什么不同？

谢娜：《偶像来了》其实是慢慢进入的，大家看到我们最开始是打开门，然后一个一个慢慢地认识，而《我们来了》就是速度快，节奏紧，然后也是很激烈的，第一集就把我给惊到了，我说：“什么？玩儿这么大！”我都不敢相信！”

南都娱乐：一年的休假期有多长？

谢娜：基本上是两个来月吧，这对我来说是硬性休假。前两年我不是有到美国波士顿上学嘛，其实你说我，我硬要去学成什么英语大咖，也不是，就是到那个地方感受学校的氛围，然后有一些英语的感受，很奇妙，当我第一次去休假了两个多月以后，我就爱上了这种感觉，可能两天三天四天还会有工作找你，到了一个礼拜的时候，大家就不会找你了，然后你就心里面没有了工作的压力，你就能够真正放松，感受、融入那个地方。当你再回来的时候，你就会觉得你的工作很新鲜，自己充满了电。今年这段时间忙完我也会去，说是深造也是深造，说是放松也是放松，然后让自己去调整，顺便去学一些东西。我在学校学英文的时候，其实不一定说具体学到什么，但这次我在水舞间跟老师学习，因为老师是老外嘛，我是可以完全不用翻译的，而且完全对话，所以节目组说“哇哇哇行啊娜姐你”，因为平常我们有时候开玩笑会说“英格利什”呀什么的，我当时在学的时候没有特别的感受，当节目播出的时候，我说“行啊，好像很流利自然的样子”。

南都娱乐：在张杰北京的演唱会上，你作为嘉宾登场让很多歌迷都很惊喜，是怎么想到这个主意的呢？

谢娜：杰哥演唱会不请嘉宾的，为什么不请嘉宾，因为他觉得自己都唱不够，哈哈。可能就是想给大家一个不一样的惊喜，刚好呢他也觉得我平常很喜欢唱《闹啥子闹》嘛，唱得也很过瘾，我是很喜欢rap的。然后他们演唱会的方案提出来说让娜娜一起唱一下，那杰哥就问我的意思，我就说好啊，我可从来没有在北京工人体育场演唱过呀，我说这也太幸福了吧，当时台上就是很嗨。

看上去“女汉子”十足的谢娜，其实私底下也是个很需要安全感的小女生。

南都娱乐：在《我们来了》中，雅芝姐和嘉玲姐的皮肤状态都很好，近距离看你也觉得你皮肤特别好，你们在一起会讨论护肤吗？

谢娜：是吧，我皮肤很好吗？我之前去走了《星际迷航》的红毯嘛，因为他们有邀请《大本营》，走完以后呢，网上经常会有看外媒拍中国艺人的照片，本来是想比较一下，那下面都说“哇，原来谢娜皮肤这么好”。我没有特别的去保养，而且因为要经常化妆，我就有一个习惯，一旦不工作，第一秒就卸妆，平常都看不到我化妆的样子，只要不工作绝不化妆。平常的话，我觉得要让皮肤呼吸，也不太喜欢去捯饬自己，就是比较随意的一个人，基本护肤，保持补水。