医学专家说“精彩”——生得好、活得长、病得晚、去得快

医学专家说“精彩”
——生得好、活得长、病得晚、去得快

文牛建昭北京中医药大学原副校长

一个人，一生究竟怎么生活才能算活得精彩呢？一个人精彩的一生，或者说健康的一生，可以用四句话来概括，那就是：生得好、活得长、病得晚、去得快。这就是生命质量新说法。

这个关于生命质量新说法来自美国加州大学的一位教授。

其中的“生得好”，不但是指出生后的五官端正，更重要的是没有疾病，尤其是没有遗传病。“活得长”，当然就是希望每个人都能长命百岁。“病得晚”给我们的启发是，即使你能活到90岁，可你在30岁就开始病了，病痛折磨你60多年，这一辈子还有什么劲？所以我们要保持健康的体魄，要让疾病晚点来。对于“去得快”，我们应该有一个乐观的态度，如果一个老人87岁得病，88岁就死，这样，既减少痛苦，又降低对社会造成的负担，一个人的生命就活得非常的精彩了。