面膜小姐

晓雪

我是个失眠症患者，做着像空姐一样需要飞来飞去的工作。在40岁以前，我经常熬夜加班，平均每天的有效睡眠是六个小时左右……这些因素都对女人的皮肤不利，但是我的皮肤还是让很多朋友羡慕，秘诀只有一个——天天做面膜。这十几年来，我坚持天天做面膜，自己的脸变成了面膜的活广告。

春天皮肤容易过敏，夏天皮肤容易起晒斑，冬天皮肤容易干燥，但你只要小心地调换面膜的种类，就可以有效地改善肌肤状况。总体而言，保湿是首选，一年四季都需要，还有美白的、抗衰老的、防过敏的、滋养的、醒肤的……根据你皮肤的需要来决定用哪种面膜。

做面膜真是一件其樂无穷的事。差不多所有的化妆品牌都有面膜，面膜的种类不计其数，而且你每天只需花10分钟就可以做面膜，这总比兴师动众地花上小半天时间去美容院容易得多吧！

以前我在做电视专栏的时候，每期会请一位明星朋友到现场一起聊聊穿衣经，我曾经碰到过另外两个“面膜小姐”——范冰冰和吴辰君。这两个姑娘对面膜颇有心得，我们过起招来简直灵感四射。在后来的很多年里，我和范冰冰每次见面时都会分享各自正在用的面膜。我总结出了几个面膜的要点：

1.不要贪贵，重在坚持。

2. 再贵的面膜也不要在脸上停留太长时间，15分钟足够了。

3. 不要轻易用自制的面膜。护肤是门科学，皮肤不一定能吸收自制的面膜。

除了天天敷面膜以外，皮肤好的另外几个重要的辅助措施就是我的“四不政策”——不抽烟，不喝酒，不化妆（尽量少涂粉底和散粉），不泡酒吧。一泡酒吧就免不了要喝点小酒，熬点小夜，吸点小烟，不管是主动还是被动，这对皮肤百害无一利，对一个女人的健康同样百害无一利。

（摘自《优雅》广西师范大学出版社 图/千图网）