赤手空拳调血糖

付国兵

除了依靠药品来降低血糖外，糖尿病患者还可以依靠自己的双手来做套按摩保健操，辅助降糖。

第一招：蹬地机穴

地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。按揉地机等穴能促进胰岛素的分泌，可以脚后跟沿对侧胫骨内侧左右各蹬10下。

第二招：推胰区

右梁门穴为胰头，主体在左侧，胰腺口在十二指肠，双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。

第三招：擦涌泉穴

涌泉穴是肾经的井穴，位于足底部，卷足时足前部的凹陷处，就像泉水喷涌滋润脏腑，此穴有滋阴降火的作用，治疗阴虚火旺型糖尿病，左右各擦10遍。