初探积极心理健康教育模式下的高职心理健康教育

鲁晓静

摘 要： 积极心理健康教育作为一种新的教学理念，为学校教育提供了一个全新的视角。本文以积极心理健康教育的内涵为切入点，分析我国当前高职院校心理健康教育中普遍存在的一些问题，并提出如何在积极心理健康教育理念下构建新型的心理健康教育模式。

关键词： 积极心理健康教育 高职教育 体系构建

一、积极心理健康教育

学校心理健康教育从起步到发展，大约经历了四十多年的时间，随着中高考压力的不断增加，学生在学习、生活中产生的心理问题层出不穷，心理矛盾日益凸显。因此，为适应当前学生的心理发展需求，更好地对学生进行心理辅导与教育，积极心理应运而生。中国积极心理健康教育的倡导者与推行者孟万金教授指出：积极心理健康教育就是从积极角度出发看待和培养学生。善于挖掘教育现象背后的积极意义，用积极的心态引导学生，从正面发展和培养个体的积极心理品质，防治各种心理问题，培养学生的积极情感，达到积极向上的精神状态，实现学生的积极人生。这一观念的提出，为我国心理健康教育发展指明了一个新的方向。

二、积极心理视角下高职心理健康教育存在的问题

（一）高职心理健康课程以理论讲授为主，忽略心理知识的实践应用。

对于非心理专业的高职学生而言，心理健康教育课存在的意义并非是了解并掌握心理学相关理论，而是学校为学生提供了一个平台，使学生系统、有效地了解心理学的常识，让学生学习之后能切实应用并操作起来，解决自己生活、学习中遇到的问题。因此，只重理论讲授的心理健康课就会失去开设的意义。

（二）高职心理健康咨询以问题学生为主，忽略大多数学生的积极心理导向作用。

为切实有效地解决学生的心理问题，高职院校纷纷开设了心理咨询中心，帮助解决学生遇到的各种心理问题。但是，经调查发现，很多学校心理咨询中心起到的效果是极其微弱的，因为咨询面对的都是存在心理问题的学生，这部分学生在学生总体中所占比重并不大。因此，心理咨询室的存在意义越来越薄弱，如果将咨询室的职能作用扩大，不仅能解决学生遇到的心理问题，还能通过展开活动、开设讲座等形式帮助学生形成积极的心理品质，心理咨询将发挥积极导向作用。

（三）高职心理健康教育以专职心理教师为主，忽略教师联动为学生带来的积极影响。

对学生心理问题的关注，不只是专职心理教师的责任，还涉及班主任与学科教师的配合，割裂心理健康教育与其他学科之间的关系，只会使学生对专职心理教师望而生畏，使心理健康教育不能发挥作用。只有各科教师联动起了，才能全方位、全过程地观察与了解学生，对学生产生更深入的了解，使心理健康教育有的放矢。

三、积极心理健康教育模式下的高职心理健康体系的构建

（一）积极心理健康教育模式下的高职心理健康课程设计。

心理健康教育课程是心理健康教育最直接、最有效的宣传途径，是实施心理健康教育的主渠道。积极心理健康教育课应根据学生的心理发育特点，依据积极心理学的相关原理，结合高职院校心理健康教育课程的课程性质与教育目标，对课程进行有效设计。

1.以培养学生的积极心理为教学目标

积极心理健康教育的教学目标不仅是维护学生的心理健康，还应注重学生积极人格塑造，培养学生具有良好的品质与心理机能。因此，积极心理健康教育的教学目标应该把挖掘学生的积极潜能作为出发点，教会学生发现自我中的积极面，体验积极情绪状态下的主观感受，学会用积极目光看待自身发展和周围事物，具备感受幸福感的能力。

2.以解决学生的心理需要为教学内容

“学以致用”是学习的根本意义，因此，将认识自我、情绪管理、应对压力、人际交往、恋爱及性心理、完善人格、学习心理等具有实际应用价值的项目作为教学内容，不仅提高了教育的有效性，还提高了学生解决问题的能力，优化了学生的心理状态。

3.以多样化的教学形式为教学方法的自我

心理学优于其他学科的特别之处就在于可以运用多种教学手段讲授某一知识点，如案例教学法可以使学生在思考中提高解决问题的能力；角色扮演教学法可以使学生在表演中学会换位思考；拓展训练教学法可以使学生在游戏中增强团队合作能力；实验法可以使学生在操作中掌握知识点……总之，多种教学法的综合运用不仅能提高学生在课堂中的积极能动性，提高学生的领悟能力，还能促进学生人格成长。

4.以深刻的反思体验为品质升华

学会反思，将学到的知识内化为自己的心理品质才能使学生得到真正意义上的成长。因此，教学后反思引领，包括小组讨论、课外作业、时间运用等，不仅教学生如何反省与思考，更重要的是在分享过程中的情感升华和体验整合，将认识高度得以提升。

（二）积极心理健康教育模式下的高职心理健康活动设计。

1.设计开展团体辅导活动

团体辅导是在团体情境下开展心理辅导的一种形式，通过团体内成员间的相互交流、共同合作，使成员更好地认识自我、探索自我。团体辅导可以选择情绪情感、社会交往、人际关系、入学适应等方面的主题开展，既让学生在活动中找到“知己”建立起社会支持系统，又有利于增强学生的心理力量。

2.设计开展心理剧表演活动

心理剧是一种将复杂的心理问题或生活中难以言说、解决的心理问题通过表演方式表达出来。心理剧表演不仅可以展现出学生非凡的创造力、想象力、表演力，还可以在表演中通过角色唤醒解决遇到的问题。心理剧表演中，演员的情感投入、情绪宣泄不仅可以消除内心压力，还可以在安全氛围中释放自己的内心，达到内心的成长。

3.设计开展素质拓展训练活动

素质拓展训练是一种有针对性的心理“游戏”，是课堂理论知识的课外延展。学生在专题素质拓展训练中既可以提高某一专项方面的能力，又可以在体验中增强人际合作能力。尤其是一些高难度的心理拓展训练，学生在相互配合中迅速建立了深厚的友谊，挖掘了内在的能力，提高了调解能力与思维力，使活动中展现出的积极希望感染每一名学生，并愉悦心灵。

4.设计开展心理微电影拍摄活动

微电影是网络时代的产物，深受人们喜爱。高职生是勇于尝试的新一代，微电影更能激起学生的情感共鸣。学生通过写剧本、背台词、做道具、录制剪辑等环节，不仅学会了电影拍摄方面的技能技巧，关键是在团队合作中解决了平时无法解决的心理问题，并体验了实现的快乐。另外，微电影作为成型的影视作品，可以作为典型的教学资料，为以后心理健康课程提供教学素材。

参考文献：

[1]薛香，俞暄一.积极心理健康教育视角下的学校心理健康教育课程教学设计初探[J].教育与职业，2011（27）：129-131.

[2]心理与特殊教育研究中心课题组.中国学校积极心理健康教育实验与推广[J].中国特殊教育，2011（9）：8-15.