颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用与疗效观察

陈梅红

颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用与疗效观察

陈梅红

目的 探讨颈椎保健操在颈椎病康复护理中的疗效。方法 选取68例颈椎病患者的临床资料。按照随机数字表法将患者分为试验组和对照组，每组34例。对照组患者采用常规护理方法，包括拔火罐、中药熏洗等。试验组患者在对照组护理的基础上，采用颈椎保健操护理。包括左右旋转、左右倾斜、伸长背部、回头锻炼、环绕颈项。1个疗程为3周，患者均治疗2个疗程。观察患者临床疗效。结果 试验组患者治疗总有效率为88.24%，高于对照组的73.53%，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 颈椎保健操在颈椎病康复护理中的疗效显著，能够有效改善患者临床症状。

颈椎病；颈椎保健操；疗效

颈椎病也叫做颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。颈椎病作为一种退行性疾患，多因患者长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出等造成[1]。颈椎病临床表现为椎节失稳、松动、骨刺形成等，对患者的生活质量造成影响。一般情况下，可将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、食管压迫型等。颈椎病患者伴有下肢乏力、行走不稳、眼花、耳鸣、恶心等情况[2-3]。本研究采用颈椎保健操对颈椎病患者进行康复护理，效果较好，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取2013年1月～2015年3月江西省新余市人民医院收治的68例颈椎病患者的临床资料。患者均经临床症状、X线确诊。按照随机数字表法将患者分为试验组和对照组，每组34例。试验组：男19例，女15例，患者年龄32～54岁，平均（43.22±5.19）岁；病程10～19周，平均（14.88±3.21）周。对照组：男18例，女16例，患者年龄32～55岁，平均（43.57±4.96）岁；病程10～20周，平均（14.93±3.44）周。2组患者的临床资料比较，差异无统计学意义，具有可比性。

1.2 方法 对照组患者采取常规护理方法，包括拔火罐、中药熏洗等。试验组患者在对照组护理的基础上，采取颈椎保健操护理。具体方法如下。

左右旋转：患者取站位，双手自然下垂，将头向左右两个方向轮流旋转。在旋转的过程中，动作要缓慢，切忌动作太猛。旋转的时候，幅度要大，每次旋转均要达到最大的旋转幅度，然后停留5s左右，使得肌肉和韧带得到最大的牵拉，提高肌肉的力量。

左右倾斜：患者取站位，双手自然下垂，将头尽量前屈和后伸，每次在达到最大限度的时候，停留5s左右，往前伸和往后伸各重复10次。

伸长背部：患者取站位，双手自然下垂，双肩放松，将颈部尽量往上伸，伸到最大位置，然后停留5s左右，重复10次。

回头锻炼：患者取半蹲位，用手扶着枕部，将头向着后上方旋转，达到最大限度时，停留5s左右。左侧和右侧各重复10次。

环绕颈项：患者取站位，双手自然下垂，保持自然呼吸，缓慢的转动头部，动作慢、幅度大，顺时针和逆时针各重复10次。

1个疗程为3周，患者均治疗2个疗程。

1.3 观察指标及疗效评价标准 观察患者临床疗效。疗效评价[4]：分为治愈、好转、有效和无效。治愈：患者经治疗后，临床症状消失，肌力正常，颈、肢体功能恢复到正常，可以正常参加工作。好转：患者经治疗后，临床症状显著减少，肌力正常，能够参加正常工作。有效：患者经治疗后，原有的疼痛感有所减轻，功能得到改善，可以参加一般性的工作。无效：患者临床症状无改善。以治愈率、好转率和有效率之和为总有效率。

1.4 统计学方法 使用SPSS19.0统计和分析数据。计数资料以百分率表示，比较采用χ2检验，P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

治疗后，试验组患者治疗总有效率高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。见表1。

表1 2组患者临床疗效比较[n（%）]

3 讨论

颈椎病是一种临床常见病症，有较高的发病率。随着科学技术的发展，计算机技术的广泛应用，需要低头工作者的数量在不断增加[5-7]。现阶段，颈椎病的治疗多采取非手术治疗。但在治疗方面，疗效欠佳，后期复发率高[8-9]。研究有效的治疗措施对于改善患者的生活质量有着重要意义。

颈椎处于头颅和胸椎之间，主要是承受头颅的重量，保持头颅的平衡，需要有敏锐的活动性[10]。颈椎功能的实现，需要通过颈椎椎体和其周围复杂的组织结构共同调节，实现其功能。由于多方面的内在和外在因素，共同导致了颈椎病的发生。颈椎保健操是一种能够活动颈椎椎体、解除嵌压的一种护理措施。颈椎保健操可以疏通血脉、调肠气机。临床研究结果发现，颈椎保健操能够公共颈椎病非手术治疗的疗效[11]。本研究结果显示，试验组患者治疗总有效率高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。可见颈椎保健操在治疗颈椎病方面，效果较好。通过缓慢的动作，减少颈部的过度活动，改善患者头痛、头晕、心慌等多种症状。

总之，颈椎保健操在颈椎病康复护理中的疗效显著，能够有效改善患者临床症状。

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10.3969/j.issn.1009-4393.2016.4.067

江西 338000 江西省新余市人民医院 （陈梅红）