浅谈帆板运动项目的选才与培养

陈媛媛+刘亚男

摘 要：：帆板运动自从1984年被正式列入奥运会比赛项目以来，更加受到世人的瞩目和喜爱，帆板运动的初期训练与培养，也随之显得十分重要。本文从遗传学、形态和生理学的角度加以分析论证，对运动员心理学的培养考虑，综合阐述了帆板运动员的选材对象标准与相关培养注意事项的分析加以概括。

关键词：遗传；预测；快速发展期；神经活动类型

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）10-018-01

一、遗传学在帆板运动人材选拔中的应用与分析

近年来，有些学者对运动能力的遗传可能性进行了较多的研究，其途径主要包括以下几个方面：①家系调查：目前对运动员家族溯源的研究历史比较短，最多只能追溯到3-4代；②子女和父母运动能力的统计比较：目前获行的初步结论是一部分动形式如跑、立定跳等的运动能力可遗传；③ 对双胞胎的研究：通过对双胞胎在体育方面的兴趣、运动成绩、各系统的一些生理指标、训练效果等方面的比较，已发现最大吸氧量、血乳酸浓度、最大脉率等也受遗传的影响。根据我队几批运动员训练的教学经验发现，帆扳运动人才最好是选择具有从事长跑等对耐力和持久性要求较高运动项目的父母，因为据现有的研究发现此类运动形式具有一定的遗传性，而帆板对运动员的耐力和持久性要求较高，因此应该把父母运动能力作为参考要点之一列入选材的范围。

二、形态学和生理学角度对帆板运动人材选拔的分析

选材的重要问题之一是能否正确预测一个人未来的身高、臂展等形态学指标来判断运动员素质的好坏。预测身高主要有：①从父母身高推算，有学者提出了一些推算公式，但是这些公式尚在不断修正中；②根据自己现身高推算，并结合骨骼年龄预测，通过大量调查和统计学分析，提出以自己8 -12岁的实际身高预测未来身高，其相关系数最高。根据我队多年训练的经验，身高和臂展的长度在比赛中最为重要，男性到发育结束较为理想的身高应为180㎝、体重为65㎏左右、臂展超出身高2-5厘米为宜，而女性至发育结束较为理想的身高应为175㎝、体重为60㎏左右、臂展出应超出身高2-5厘米为宜。

选材的另一个重要问题是通过心肺系统的机能等生理学指标的检测来判断运动员素质的好坏。①从儿童到性成熟期，一些心肺功能指标具有不同的稳定性，其中稳定性最大的是脉搏频率、呼吸频率、每公斤体重的吸氧量、氧脉搏等，每年的相关系数保持在0.6-0.9之间；②心肺功能指标发展的稳定性从10-11岁起就已显示出来，以青春期前、后即10-12和16-17岁稳定性为好，青春期稳定性最差；③16-17岁进行选材就较晚了，可以根据10 -12岁时上述最稳定的心肺功能指标来预测一个人成熟后的心肺功能水平的高低。根据我队前期的教学经验认为培养帆板运动员男性应该从12 -14岁的儿童中选拔，而女性因青春期较男性更早，所以女性应该在10-12岁的儿童中选拔。

年龄也是了解身体发育阶段的另一项重要的生理指标。我国优秀运动员竞技能力达到最高水平时的年龄为20岁左右，优秀男运动员的平均年龄为20.5岁，优秀女运动员的平均年龄为19.7岁。系统测试显示，我国优秀运动员的年龄是20岁左右的青壮年。我国最小的优秀男运动员年龄为13.0 岁，最小的优秀女运动员年龄为12.0 岁，且都是跳水运动员。

我国优秀运动员年龄最大值与最小值之间的差异达到了26.0岁。在选材和培养上应遵循运动项目年龄生长相发展规律，这对教练员科学选择与培养运动员十分重要。根据我队教学经验发现，通过对适龄儿童的培养，男性比赛的最佳年龄在25-27岁，而女性比赛的最佳年龄在22-24岁。

此外，近年来不少学者认为，人的运动素质的发展有一个“快速发展期”。有学者提出一些主要运动素质的“快速发展期”如下：速度是10-13岁；力量是13-17岁；爆发力是12-13岁；耐力是10-16；体形男子是11岁、l3岁、17岁，女子是从11岁起每隔2年至17岁止。对于帆板运动来说，腰部、肩部和颈部是最容易受伤的部位，特别是腰部受伤的比例接近100%，因此帆板运动要求选一择一些具有较强的臂力、腰背核心力量的适龄儿童；帆板比赛的时间较长，一般需要持续数小时，因此对运动员的耐力要求较高，在运动员的选择过程中也应注意到这一点。

三、心理学在帆板运动人材选拔中的应用

在运动员选材方面，国外已经开展了心理学方面的研究，如通过心理调查问卷来判定少年的神经话活动类型、个性特点、接受事物的能力、对某项运动的兴趣以及进取心等，以便判定少儿的精神素质作为选材时的一个侧面。帆板运动不同于室内的竞技项目，其受自然条件影响较大，如风向、风速、温度等，特别是水文资料对比赛结果都有较大影响，因此要求运动员除了具有良好的身体素质之外还要具有良好的心理素质以对应突如其来的变化，进行判断应变反映处理能力的培养。

结论：综上所述，对帆板运动员的选材培养工作成功与否，将决定着一个运动员能够成为高水平优秀后备人才，选材工作极其重要，必须对一名运动员慎重全面进行综合评价才能确定，良好开端就等于成功一半。