睡觉认床并非矫情

遇上难得的假期，很多人选择外出旅游放松心情，可到了晚上，在陌生环境中的第一夜往往睡眠质量很差。是激动、兴奋，还是矫情？

有科学家团队试图弄清这其中的原因。一系列的大脑扫描技术揭示了一个令人惊讶的发现：有且只有在第一个晚上，大脑的左侧比右侧更“清醒”。

这个情况出现在“慢波睡眠”（又称慢动眼睡眠，一般表现为各种感觉功能减退）阶段，此时左半脑对声音特别敏感，因此，任何风吹草动都容易唤醒睡眠者。科学家认为，在一个陌生以及潜在威胁的环境中，大脑会确保在晚上仍然保持至少局部的警报。