强迫症

小冰儿　谢彩凤

十几岁的你，正处在花季雨季，迷茫时，请和父母对对话，他们都是过来人。

女儿：小冰儿（初三学生） 妈妈：谢彩凤（老师）

女儿的话

当您收到这封信，一定很纳闷，我俩之间无话不说的怎么写起信来了呢？是因为这件事，我想您也是在静下心来的时候，细细地帮我分析，助我解难。

我觉得，这期间，我患上强迫症了。

因为近来我常常会为某件事情、某个行动，反反复复，明明知道没事了，可还是不放心地一遍又一遍地重复检查。比如：放学回家收拾书包时，我担心自己会把什么作业落学校没带回家，于是反反复复地检查已经收拾好的书本和作业。要是检查中途被打断了，或思维乱了，我又非得从头开始不可，一一按照检查模式重新过一遍。如此反反复复，很烦很烦！我也曾经试着安慰自己：“算了吧，忘了就忘了，管它呢！大不了明天早点回来补。”可一边安慰自己，一边却又不由自主地检查着……

类似这情况，还有就是在考试和写作业的时候，明明知道试题的第一题就在版面的左上角，题目从那一题开始。可我每拿到试卷，都非要到处找一找，找遍每一个角落，就连中缝也不放过，最后才确认“第一题是在这”，然后开始答卷。

这毛病，很大地困扰着我。很快中考了，学习时间本来就紧张，可我却被这些无用的重复行为浪费很多宝贵时间。浪费时间还不算，还因此烦恼，精神状态变差了，还容易走神，听课效率低。

听同学们说，他们或多或少会有类似的烦恼，还说这叫“强迫症”。我想快点摆脱这烦恼，也想知道是怎么回事，明白为什么。老妈，您帮帮我，也帮帮我的同学吧！

收到你的信，确实在老妈的意料之外。真的被你猜中了，老妈很纳闷，丈二和尚摸不着头脑——怎么我家闺女玩起新花样来了？

我迫不及待地把信看完，才舒了一口气，原来是有个不大不小的烦恼正困扰着我的贴心棉袄。

在你的字里行间，我看到了、想象到了你正为明知已做好的事情却不放心，反复检查，尽管已经自我安慰，却无法阻止自己行事那焦躁的身影。

是啊，这分分秒秒都非常珍贵的中考冲刺阶段，被这不可控制的反复的无用的行为浪费宝贵时间，确实令人烦恼。

相信为了摆脱这烦恼，你一定做出过很大的努力，只可惜，这明知无用却还不由自主地反复做的行为，依然牢牢地吸附着你，难以挥去。你疑惑过，也问过别人，甚至查阅资料，不然，你不会对号入座觉得自己得了“强迫症”。

说实在的，我还真不太了解强迫症。但为了助你摆脱烦恼，我赶紧补课，上网好好学习，认识了解强迫症。

不看不知道，一看还真是这回事：强迫症的其中一个症状是强迫观念。患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，并由此产生强迫性检查行为，如出门怀疑是否关好门窗、寄信是否写错地址等，并反复检查。你恰好符合强迫怀疑型的症状表现。

不过，细细一想，好像就这症状的强迫症，也并不可怕。因为，老妈也曾经有过类似的时候，只是我不知道那叫强迫症，而且随着时过境迁，那症状啥时消失了我也没有任何印象。由此看来，我认为这强迫症，不可怕。

因此，女兒，先把悬挂的心放下来，这没什么大不了的，是很普遍的现象。这不正如你所述，你的同学也或多或少有这症状呀。所以，别老把强迫症往自己身上套，莫对号入座为好。

你试着调整好心态，然后适当给自己减减压，看状况会不会有所好转。不过，我希望你这样做的同时，必须要相信自己是一定能够摆脱它的。因为很大程度上，我觉得是学习压力给你带来了这些强迫行为。

你是一个严格要求自己，也给自己定下不低目标的孩子。你不允许自己出差错，不轻易原谅自己的过错。正因为如此，无形中你在繁重的学习压力下再增添思想压力。俗话说“人无完人”“人非圣贤孰能无过”。女儿，有些许差错，不要紧的，不就是忘记什么作业了嘛，有什么不可饶恕的呢？偶尔落了作业没按时完成上交，因此扣点德育量化考核分，又不是什么大过。退一步说，就算考试考砸了，也没关系的！“失败是成功之母”。考砸了，反而可以发现自己的薄弱之处，不一样也是收获吗？真的，“塞翁失马焉知非福”呢！

放下心头之石，每天按照你平常的步骤去学习和作息，泰然面对，别太在意是不是做到了完美无缺，淡化它。相信你一定能与所谓的强迫症拜拜，不再为此忧愁烦躁。祝愿你尽快释放这多余的压力，轻松上阵，迎接中考的洗礼。

老妈相信！你一定行！

责任编辑 陈土宏