给心灵开一剂音乐处方

清热方剂

适用症状：压力过大、焦虑上火、身心疲惫。

音乐处方：多聆听明快活泼的乐曲，能令人心情愉快，精神开朗，有减轻生活压力，消除忧虑的效用。

成分：民族管弦乐三首：

《赛龙夺锦》——表现龙舟竞发的景象，令人振奋。

《茉莉花》——独具江南水乡风情的乐曲，令人神清气爽。

《瑶族舞曲》——表现瑶族青年男女在节日夜晚盛装于月下翩翩起舞，带来一份轻松和欢乐。

滋补方剂

适用症状：紧张忧虑、信心不足、患得患失。

音乐处方：多聆听抒情柔美的乐曲，能令人心情舒畅、胸怀开阔，有舒缓紧张、增强自信的效用。

成分：民族管弦乐二首：

《迎仙客》——温婉细腻的江南特色曲调，能有效舒缓紧张情绪。

《平湖秋月》——流畅抒情的旋律，描绘出水波微漾、素月幽静的西湖秋夜美景，让人有心神宁静之感。

古筝独奏曲一首：

《渔舟唱晚》——描绘夕阳西下、渔夫满载丰收的情景，悠扬的古筝乐韵如润物无声的细雨滋养浮躁的心灵。

理气方剂

适用症状：烦闷气滞、情绪低落、食欲不振。

音乐处方：多聆听欢快高昂的乐曲，把情绪调动起来，提高身体机能，提升工作效率。

成分：鼓乐合奏一首：

《万年欢》——描写婚礼欢庆场面，激发对幸福生活的向往，令人愉悦和幸福。

丝弦乐合奏一首：

《娱乐升平》——表现出一种清新活泼、乐观向上的情绪，鼓励大家用乐观的态度对待生活。

民族管弦乐一首：

《高山青》——描绘出一幅优美的阿里山风景，听后释放心中不快，精神振奋。

（冷 雨）