找个时间，专门让孩子品尝下白开水的味道

赵忠心

六一儿童节前夕，北京某幼儿园举办了一次别开生面的家长与孩子们的联谊活动，内容非常新颖：让孩子们“品尝白开水”。

两代人相向而坐，中间隔着一排小桌，桌上放着一排小水杯。联谊活动开始，老师笑吟吟地对孩子们说：“小朋友们，今天老师请大家品尝一种特别的‘饮料。大家留神地喝，细细地品尝；然后，请你们把‘饮料的味道告诉爸爸、妈妈和老师。好吗？”

“好！”小朋友们异口同声地大声说。

老师将事先准备好的白开水逐一注入水杯，小朋友们个个兴致勃勃地喝着，煞有介事地细细品尝着。家长们在孩子对面，怀着浓厚的兴趣，等待着孩子们品尝的结果。

一个小朋友抢先举手说：“老师，这水没有果汁甜，可也不难喝！”

另一个小朋友说：“老师，我觉得比可口可乐还好喝呢！”

还有一个小朋友说：“老师，这种饮料挺好喝的。我希望爸爸、妈妈以后经常买这种饮料给我喝。”稍停顿了一下，接着他又问：“不知道这种饮料贵不贵？”

孩子们都不知道喝的是什么，家长们其实都知道，所以，孩子们天真的话语，引发了家长们阵阵的笑声，同时，也在家长们的心中荡起阵阵涟漪。

是啊，从一生下来，有多少孩子每天喝的都是品牌繁多、经过加工的各种各样的饮料；即便是喝水也是喝“纯净水”，很少喝白开水。也难怪他们不知道，这最普通的白开水，竟然是这样好的味道！

其实，相比各种饮料，最纯静、最养人的还是白开水，白开水是上等的饮品。人的生命离不开六种基本的营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。其中，水是最容易得到的，所以也就容易被人们所忽视。水对人来说比饭更为重要，白开水易于解渴，进入体内即参与新陈代谢，有效地促进新陈代谢，并稀释有毒物质，清理身体内部的“垃圾”，减少肠对毒素的吸收；可调节体温，使人维持正常的体温；水在人体内的流动，还能运送营养……

有研究表明，人体血液中矿物元素的曲线图与海水中矿物元素的曲线图惊人的相似，这给人们一个启示：人是来源于自然的，所以人们的选择也应该趋于自然。在无污染的情况下，饮用的水越天然越好。可以肯定地说，温白开水是孩子最安全有益的饮品。当然，这并不是说其他饮料不能喝，只是要适量，不能用它代替白开水。

让孩子喝其他的饮料，多一些开销还是小事。若孩子喝惯了饮料，拒绝喝白开水，那将难以适应不断变化的环境。我曾亲眼看到一位家长硬扯着孩子往学校去，那孩子哭哭啼啼地死活不进校门。问其为什么？家长无奈地说：“昨天忘了给他买饮料，今天带的是白开水。”你看，没有饮料，连学都不上了，这怎么得了。

有的家长说：“给白开水，孩子不喝，非要饮料不可。”其实，孩子爱喝饮料，不是天生的，是家长给“养成”的习惯。既然如此，要改变这种习惯，也得要家长去纠正。