湖北省小学生在体育教学中运动损伤的调查分析

邹超 　徐文静

摘 要 本文以湖北省荆州市小学生在体育教学中运动损伤情况为研究对象，对体育教学中小学生运动损伤情况进行调查研究，对小学生运动损伤的原因进行分析，提出最大限度预防和治疗运动损伤的途径。此次立足于湖北省荆州市小学生在体育教学中运动损伤情况及影响研究，所得成果对中小学生运动损伤的防治提供了一定的理论参考，另外，可以让相关部门更全面地了解小学生运动损伤的发病规律和影响范围，从而使教育部门领导以及在校的学生加强对运动损伤预防的高度重视，以便减少运动损伤的发生和促进小学生身心的健康发展，同时，也可以起到提高教学水平的作用，使小学学校的体育课程体系得到优化。

关键词 湖北省 小学生 体育教学 运动损伤 荆州市

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01

一、当前湖北省荆州市小学生在体育教学中运动损伤原因

探索运动损伤发生的原因，有助于制定相关预防措施，减少运动伤害，从思想、准备活动、技术动作、保护措施、场地器材等方面进行调查。 我们得知： 湖北省荆州市小学生在体育教学中运动损伤原因，有思想麻痹、准备活动不充分和技术动作不规范，这些是导致运动损伤的主要原因。还有思想麻痹、准备活动不充分。另外，场地器材不规范、运动量过大和自身素质问题也是发生运动损伤的主要原因。

（一）在小学体育教学中，很多教师和学生对于运动损伤所带来的危害认识不足，教师在日常的教学中，没有对学生们进行必要的教育和引导，导致学生对运动损伤缺乏足够的重视，严重影响了体育教学的正常开展。

（二）在与学生的交谈中，了解到大部分小学生对体育运动生理卫生知识认识缺乏。部分小学生因缺乏对做准备运动的认识，往往不做准备活动就进行剧烈运动。由于神经系统和内脏器官等机能还没有充分动员起来，致使肌肉、韧带拉伤或关节挫伤等伤害现象时有发生。

（三）小学生正是身体发育阶段，精力旺盛、体力充足，这造成他们盲目追求锻炼效果，几乎没有安全预见性差，对事情的后果考虑不够全面，并且缺乏必要的防护用具，没有足够的保护等各种的小问题都有使小学生发生运动损伤的可能。

（四）合理安排运动量是减少运动损伤的有效手段，在运动训练中应遵循循序渐进的原则，对待不同体质，不同身体状态的学生，制定不同的训练方案，不能操之过急、急功近利，造成不必要的运动损伤。

二、湖北省荆州市小学生在体育教学中运动损伤预防措施

（一）在小学体育教学中，首先要加强体育运动的目的性教育，贯彻以预防为主的方针，把安全教育作为备课的一项重要内容。小学体育教学要充分利用教师的主导地位以及发挥学生的主体作用，贯彻落实学校教育“要树立健康第一”的指导思想，为国家培养和输送健康、合格的有用之材。其次，现代小学体育教师应树立运动损伤预防理念，不能因为小学体育教学内容过于简单而忽略运动损伤的预防，强化对运动损伤预防的认识。另外，小学体育教师还应认识到运动损伤预防的重要性，针对小学生好动特点以及教学过程中教学内容了解运动损伤发生的原因。针对运动损伤对小学生身体的损害强化自身对运动损伤预防重要性的认识。

（二）针对小学生对理论学习缺乏兴趣与积极性的问题，现代小学体育教师应注重运动损伤预防理论教学中教学方式的运用。在小学体育教学过程中，小学体育教师应加强对教学内容的分析。针对不同教学内容进行热身运动，以此减少小学生体育运动损伤的发生。在现代小学体育教学中，培养学生良好的运动习惯、提高全民身体素质是体育教学的重要目标之一。受现代体育休闲运动多样性影响，在小学体育教学中应加强学生运动防护意识的教学以及相关休闲运动的介绍，避免学生休闲体育运动过程中缺乏必要防护意识造成的运动损伤。

（三）小学体育教师在体育课前应该认真备课，对课上的重点、难点和易发生损伤的部位做到心中有数。上课时，教师必须从安全角度出发，做好相关的教学组织工作。只要认真组织，严格要求，就可以最大限度地减少或避免因技术动作不正确、用力过猛等原因而造成的不必要拉伤和擦伤。

三、结论

湖北省荆州市小学生在体育教学中运动损伤人数中男生所占比例高于女生9个百分点，这与男女生性格特点有关，且运动损伤部位分析中，踝关节损伤、大小腿和指关节损伤是排名前三位的，占总人数的60. 7 %。而踝关节损伤比例远远大于其他关节部位。有高达86. 7%的小学生出现了损伤，我们在体育教学和训练的过程中要时刻注意加强小学生们的自我防护，让他们通过多种途径了解常见运动损伤的急救措施，减少二次伤害以及并发症。篮球是出现损伤最多的运动项目，位列第二的是体育游戏运动；运动损伤发生后的处理中，选择老师或家长带去医院占44. 6 %，位列第一。原因调查中，排在前面的有思想麻痹、准备活动不充分和技术动作不规范，这些是导致运动损伤的主要原因。

参考文献：

[1] 石作砺，于葆.运动解剖学、运动医学大辞典[M].北京：人民体育出版社.2000.

[2] 曲绵域.实用运动医学[M].北京：北京科学技术出版社.1996.

[3] 季成叶.儿童少年卫生学[M].人民卫生出版社.2003.

[4] 单一飞，刘海涛，陈远征.新乡市高校体育专业学生运动损伤现状调查与对策研究[J].教学改革.2010，3（5）： 27-29.

[5] 陈慧娟.对我省体育教育专业学生运动损伤规律的调查分析[J].高教研究.2010，9