真正的轻生活

张德芬

轻生活和慢生活一样，是我们现代人所怀念和欠缺的。

如果你去问老一辈的人，让他们回忆一下，是以前那种贫穷的、简单的、平凡的日子好，还是现在富裕的、复杂的、多样化的生活好，几乎所有人都会回答：当年的日子好。

生活当然是愈简单愈好，加法加到最后，就没有办法再加了，因为所加的都是物质方面的东西。你口渴的时候，喝第一杯水很满足，第二杯水也不错，第三杯就有点不行了，喝到第四杯可能就想吐了。从生理的需要，到社会需要、尊重需要，到最后的自我实现，很多人卡在尊重需要这一层。他们以为更多的钱、更美的衣服、更大的豪宅、更快的跑车，会为他们赢得尊重和自我实现。

可惜不是。因为真正的尊重和自我的实现不是来自外在，而是来自内在的自己和自己的和解、自己对自己的尊重，自我满足来自于我们完成了此生的目的和使命，都不是外在的条件。

我们看到很多人已经非常成功，挣了很多钱，可是他们还是不断地在动脑筋赚钱，早已经忘了他们的钱三辈子都用不完。原因在于他们内心的空洞，来自小时候的自卑和匮乏，如果不从内心患处着手，是永远无法对症下药解决问题的。

我们真正要的，是内在的满足和喜悦，而外在的东西所带来的满足，永远有个限度。如果能够更多地理解自己，治疗自己的创伤，在自己的身上看到圆满和丰富，那么，外在事物对你的吸引力就不会那么大了。

轻物质并不表示我们完全摒弃了物质的追求，那样是不现实的。你无法摒弃、舍下你没有或是未曾拥有过的东西。所以，“轻”，是你的外在条件、环境累积到一定程度之后，自然而然地发现，“轻外重内”才是真正获得喜悦的道路。

轻，是一切了然于心之后的放下，是心灵的轻盈、充实，感觉世界就在你之内，而你，什么都不缺。

如新摘自《黄河晨报》2016/03/03