析豫北农村地区老年人健身现状

王国全

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 在国家大力推进全民健身的今天，仍有部分地区，部分人群没有听过这样的体育宣传知识，在河南北部的农村地区，人口密度大，留守老人居多，他们没有过高的文化知识，有的甚至终生没有受过教育，对于健康的体育锻炼意识淡薄，甚至从事着有损于健康的事情，文章通过文献资料法、实地调查法、观察法，着重对豫北安阳、濮阳两地农村地区老年人体育锻炼行为进行分析，研究发现豫北农村地区老年人健身锻炼意识及其薄弱，场地设施不足，由于经济条件等原因极大限制了该地区农村老年人的健身需求，主要以体力劳动代替体育锻炼。

关键词 农村地区 老年人 健康 健身意识；

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以安阳、濮阳两地农村留守的老年人为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法：查阅关于豫北农村地区的相关体育文献，结合老年人这一特殊群体，对该地区兰年任健身意识进行分析评价。

2.实地调查法：笔者来自豫北农村地区，对于调查地区和对象的选取提供了便利，对于该地区发展相对均衡的乡村进行走访，选取男性30人，女性20人为主要调查对象，为调查分析提供可靠依据。

3.观察法：研究运用观察法对乡村老年人日常生活活动进行记录，提取锻炼时间或者与健身行为接近的日常活动为研究内容。

二、结果与分析

（一）研究结果

1.豫北农村老年人日常活动调查结果

在选取的50名调查对象，60-65岁的有32人（男性20人，女性12人），66-70岁的有11人（男性6人，女性5人），71岁及以上的7人（男性4人，女性3人）。分别对每位老人进行5分钟左右访谈，对日常活动作简单的了解，主要以当天当时时间段为依据从农活劳作、打牌闲聊、走亲访友、体育锻炼、看电视。

2.豫北农村老年人及家庭健身锻炼意识薄弱

针对村级老年体育工作组织，不能一蹴而就。农村老年人是老年体育活动的主体，在老年体育事业推进过程中，应该实行以点带面，在实践中总结经验，按部就班地发展农村老年体育事业[1]。在农村地区家庭体育观念淡薄，会直接影响家里老人对健身锻炼的看法，走访调查发现，许多家庭对老人关注不够，重视老人的身体，但不注重健身锻炼，生病了就住院而不知道怎么预防疾病。村委会没有针对老年人举办过相应活动，加上老人思想守旧，感觉体育锻炼活动都是年轻人所做的事情，老年人唯一能做好的也就散步，遛弯了。

（二）结果分析

1.农村老年人不理解体育锻炼的现象普遍存在

豫北众多老年人没有收到过良好教育，部分老人比较迷信，对于什么是体育都不理解，一些老年人甚至反对体育锻炼，认为浪费时间、浪费精力，还不如坐下来休息聊天。在我国农村地区，老年人经历了我国最艰难的时候，当时衣食住行十分艰难，加上兄弟姐妹众多，有学习和受教育的机会也会在种种压力之下终止，不得不从事农业劳动。

2.豫北地区农村经济文化背景制约老年人体育锻炼

由于地区经济落后，河南北部农村地区体育锻炼的基础设施不完备，老年人在没有锻炼设施和场地的情况下更不愿进行体育锻炼。河南是一个农业大省，豫北地区更是平原为主，农业生产是农村老人从事一生的工作，农村经济基础基本来源于农作物，在一天的农忙之后，没有人会专门花费时间放在体育锻炼上，老年人虽然很少参与农活，但他们闲暇时间基本不会选择体育锻炼，加上适合老年人体育活动的场所极少，很多老年人不会专门去健身，有的甚至参与赌博或者迷信活动，大大降低了豫北农村老年人的生活质量。在农村“无酒不成席”，许多老年人还经常抽烟、喝酒，在这种情况下就提高了老年人突发疾病的发病几率，例如老年人酒后突发脑溢血、偏瘫等症状。

三、结论与建议

（一）结论

在豫北农村地区，体育发展程度相对落后，老年人群体人数基数大，健身锻炼行为并没有深入人心，不被接受，许多老人甚至排斥体育锻炼。豫北农村经济不发达，经济基础决定上层建筑，众多老年人生活拮据，营养跟不上，在老年人行列里还从事一些体力劳动，在生产生活中会留下许多病症，加上生活环境简陋，许多老人患有老年疾病，腿脚不便致使他们更不愿走出屋门活动起来。豫北农村地区思想落后，封建习俗根深蒂固，老人们大多信奉“神灵”，宁愿拜天拜地都不愿自己行动起来进行健身运动。豫北农村老年人活动方式单一，日常生活结构简单，老年人身体生活质量堪忧。

（二）建议

意识决定行动，老年人在自我健身上没有形成良好的意识，导致平时生活形势固定、单一，在村委带头下进行有效的健身活动宣传，能在老年人思想意识上打下良好根基。行政村自主组织型运作方式就是村领导重视、组织开展村民的文化体育活动，村体育组织的骨干、积极 分子带头，村民特别是老年人积极参与。行政村自主组织型，首先需要该村具有一定的体育组织机构与相关人员，由村干部牵头，根据本村的体育设施情况，结合本村的经济状况开展一些为农民喜闻乐见且能够积极参与的体育活动项目[5]。完善豫北农村逐级责任和义务，从个人、家庭、村委、社会、政府几个衔接点入手，共同关注豫北农村老年人的健身行为。村委尽力解决个别老年人生活问题，尽力摒弃村级老年人封建守旧思想，大力弘扬民族体育精神，排除老人们的恶习，推进豫北农村老年人健身新风气的发展。

参考文献：

[1] 袁宇宁，胡玉玺.河南省老年体育发展现状及对策研究-以河南省直管县（市）为例[J].中州体育·少林与太极.2015.7（7）.18-22.

[2] 郭燕.河南省农村中老年人体育生活方式的研究[J].辽宁体育科技.2009. 31（10）.15-16

[3] 黄淼.迈向老龄时代的中国老年人体育研究述评[J].上海体育学院学报.2013. 37（5）.20-25.

[4] 郭清，曹武君，吴婷，张一愚，梁浩材.农村老年人的生活方式和行为对健康的影响[J].医学与社会.1999. 12（1）.34-35.