宝宝情绪差 可能没吃好

1.缺钙会导致情绪不安。缺乏足够的钙质，会导致孩子情绪不安，容易被别人激怒，而且经常会出现全身乏力的现象。

2.高糖会导致情绪不稳。很多孩子喜欢吃甜品和饮料，但是，这会使得孩子体内的血糖升高，而胰脏就会分泌大量的胰岛素来降低血糖，从而使得副肾素分泌过剩，因此，孩子就容易情绪不稳。

3.缺B族维生素会导致情绪失控。这是因为，孩子平时摄入的糖分较多，会转化为热量，因此就需要消耗大量的B族维生素，如果孩子缺乏B族维生素，就会导致情绪失控。

4.缺乏维生素C会导致情绪不稳。一个人在精神处于紧张的状态下，是需要消耗维生素C的，但是如果孩子体内缺乏维生素C，那么就会降低脑神经机能，因此使得孩子变得情绪不稳定。