中职体育对学生心理健康的影响与强化策略分析

李维硕　邹婷婷

摘 要：随着中职体育教育的发展，中职学生在体育教学中十分容易受到周围环境的影响，中职学生心理健康问题已成为人们关注的重要问题。为了促进中职学生良好发展，本文对当前中职学生的心理健康问题的现状和原因进行了分析，提出了中职体育对学生心理健康的影响与强化策略。

关键词：中职；体育；心理健康；强化策略

中图分类号：G444 文献标识码：A 收稿日期：2016-01-07

一、中职学生心理健康问题的现状和原因

1.中职学生的心理健康现状

中职学生的年龄为16～18周岁之间，这一阶段的学生身心发展正逐步完善、成熟；但发展的过程具有不稳定的特点，十分容易受到周围环境的影响，产生不良行为。[1]目前中职院校中，大多数学生都是独生子女，在能力自主、心理承受能力等方面有明显的不足。此外，中职学生由于身份的特殊性，常常会受到外人的非议，从而在心理上产生巨大压力，诸如此类的因素都会对学生的身心发展造成影响，阻碍学生形成良好的人生观、价值观。

2.中职学生出现心理问题的原因

学生在受到外界不良因素刺激时，由于身心不够成熟，容易出现自卑、逃避、畏惧等不良情绪。学生在这一阶段中如果缺乏正确的引导和帮助，就会出现焦躁、悲观、迷茫的心理特征，对学生的心理健康造成不利影响。

学生处于多变、复杂的各种环境中，如社会环境、家庭环境、学校环境等。在社会环境中，学生容易受到不法分子、黄赌毒等危险因素的影响；在家庭环境中，学生容易受到家庭暴力、家庭离异等不利因素的影响；在学校环境中，学生容易受到校园暴力、人身攻击等不利因素的影响。这些不利影响都会导致学生无法形成良好的人生观、价值观。

二、中职体育对学生心理健康的影响与强化策略

1.体育对心理健康的影响

中职体育的教学目的是通过向学生传授体育知识，提高学生体育能力的方式，来培养学生形成良好的心理健康品质，提高学生的体质能力。[2]学生在学习过程中不仅仅只是学习体育知识，进行体育锻炼，更重要的是提升判断能力、辨别能力和感知能力，在学习体育的过程中身体和心理方面都能得到健康发展。由于体育教学中具有竞争性与融合性，学生在体育教学的过程中进行竞争活动，在互相竞争的过程中相互合作，提升意志品质，进而形成勇敢、坚韧的良好品质。因此，中职体育教育能够对学生的心理健康形成良好的促进作用，帮助学生养成优秀的品德品质。

2.体育对心理健康的强化策略

第一，要提高中职体育教师的整体教学水平。体育教学中，教师的作用是不言而喻的，教师是整个体育教学过程中的策划者、引导者。教师对学生进行正确的引导，能让学生对体育精神、体育意义、体育价值有正确的理解。

第二，重视体育教育的过程。学生在体育教学过程中学习知识，即对体育知识和体育技能进行学习。学生能通过自我认知，提高自身的身体素质和心理健康水平。因此，教师要重视学生在体育教学过程中的学习情况，在学生学习的同时对学生进行正确的指导与科学的教育。

第三，使用多种教学方法。以往的体育教育活动中有一个巨大的缺陷问题，即教师在教学方法上永远只使用一种教学手段。单一的教学方法不但无法对学生进行正确、有效的引导，还会导致学生出现厌学、麻木、消极等不良情绪。教师在体育教学活动中，一定要使用多种教学方法，通过使用全新的教学方法，吸引学生的兴趣，提升学生的主动性。教师在教学中使用多种教学方法，一方面可以促使体育教学活动更加丰富多彩，另一方面还能促进学生的心理健康发展。

三、结语

综上所述，中职体育教学要促进学生心理的健康发展，就要从体育活动出发，重视体育活动对学生心理健康发展的作用。中职学生正处于身心发展的重要阶段，在这个阶段中教师对学生进行的正确引导具有极其重要的意义；教师通过不断提高自身职业技能水平，一定能对学生的心理健康发展产生科学、有效的促进效果。

参考文献：

[1]聂中宝.中职体育对学生心理健康的影响及强化策略[J].现代交际，2014，（3）：189.

[2]徐崔华.中职体育对学生心理健康的影响探讨[J].运动，2015，10（16）.