相信自己，为自己喝彩——小学五年级心理辅导活动课教学设计

刘清

相信自己，为自己喝彩
——小学五年级心理辅导活动课教学设计

刘清

小学五年级；自信；心理活动设计

设计理念：

小学五年级的学生，正处于青春发育初期（11-12岁），他们的自我意识强而不稳，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价常常过高或过低。在这一时期开展提升自信心方面的心理辅导活动课，有助于他们更加客观地看待自己、认识自己。

本节心理辅导活动课，以体验式教学为主，整节课以学生为主体，每位学生均有机会参与体验、互动、分享、展示，在体验、感悟、分享中感知自信、了解自信、体验自信、拥有自信。

教学目标：

1.通过本次心理辅导活动课，使学生感知自信并了解自信在学习、生活中的重要性，提升、增强学生的自信。

2.通过本次心理辅导活动课，使学生能够以积极的心态面对学习、生活中的困难与挫折。

教学重难点：

1.自信的重要性以及怎样提升、增强学生的自信。

2.学生在困难、挫折面前怎样应对。

教学方法：故事讨论、游戏体验等。

教学准备：多媒体课件、挑战卡、分享卡等。

教学过程：

一、热身游戏：我真的很不错

组织学生列队站好，教师站在前面，面对学生，让学生跟着一起做。

1.先用右手拍胸一下，然后用右手拍一下左肩，再拍一下右肩，然后右手竖直大拇指从胸口用力伸出去，大声说：“我——真的——很不错！”

2.再换左手做同样动作，再次大声说：“我——真的——很不错！”

3.用右手拍胸一下（与此同时说：“我是”），用右手拍左肩 （与此同时说：“真的”），再用右手拍右肩（与此同时说：“真的”），然后换用左手拍右肩（与此同时说：“真的”），再用左手拍左肩（与此同时说：“真的”），两手同时交叉拍双肩（与此同时说：“真的”），再用两只手同时从胸部划出，竖起大拇指（与此同时说：“很不错”）。再次大声说：“我是——真的——真的——真的——真的——真的——很不错！”

学生分享热身游戏的感受。

生1：一开始说的时候声音很小，后来感觉声音越来越大。

生2：活动很有意思，感觉整个人都振奋起来。

生3：说完口号后觉得自己真的很不错！

教师小结：当我们认为自己真的很不错时，我们感到心情愉悦，并且对自己充满信心。

二、情境故事：《两只小兔》

两只小兔在森林里快乐地玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里。一只小兔想：“完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉！”另一只小兔却没有沮丧放弃，而是不断地告诫自己：“上苍给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我相信自己一定能够跳出去。”它每时每刻都在为自己鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃，生命的力量展现在它每一次的搏击与奋斗中。不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面。而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。

1.心灵启迪：听完故事后，你想对其中的哪一只小兔说点什么呢？

2.学生分享感受。

生1：能跳上来的那只小兔子非常有勇气，它身上的精神值得我们学习。

生2：两只小兔子不一样的心态产生了完全不同的结果。

生3：我想对那只没有跳上来的小兔子说，如果再多一点自信，多一点勇气，相信自己，会有不一样的结果。

3.教师小结：

面对同样的困难两只小兔采取两种不同的态度，所以它们的结局也是不一样的。其中一只小兔在面对困难时采取了消极的心态，从而产生悲观、失望、畏难、逃避的情绪，最终没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里；而另一只小兔在面对同样的困难时采取积极的心态，以坚强的意志和战胜困难的勇气，一直相信自己一定能够跳出去。它每时每刻都在为自己鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃，最终经过不懈的努力和奋斗，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面。

三、联系实际，列举事例

1.教师提问：在平时的学习和生活中，当你遇到困难和挫折时，你是怎么做的？

2.学生分享：每位学生在自己的小组内交流分享，之后各小组选出代表在班级内分享。

3.教师小结：他们用亲身体验告诉我们，困难并不可怕，战胜困难是人生的一部分。只要你像***同学一样自信，只要你像***同学一样坚强、勇敢，只要你像***同学一样大胆尝试、坚持不懈……我们每个人都能够在困难面前昂然挺立。

四、体验自信：挑战无极限

1.学生自愿到讲台前抽取挑战卡，并按挑战卡上要求的内容去做，之后谈谈自己的感受。

挑战卡一：请大声说出自己三个优点。

挑战卡二：请念出下面这段话：扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

挑战卡三：请真诚地说一句赞美他人的话。

挑战卡四：请表演以下成语：抓耳挠腮、愁眉苦脸。

挑战卡五：请小组成员一起大声合唱一首歌曲。

挑战卡六：请大声表达以下内容，从今天开始，我将变得更加自信，我有能力做最好的自己，加油！

2.每位学生在自己的小组内交流分享挑战前后的感受，各小组选出代表在班级内分享。

生1：我的挑战是“请小组成员合唱一首歌”，我本以为会冷场，没想到大家都非常配合，越唱越开心。

生2：我抽到的是表演“抓耳挠腮”这个成语，一开始有点不好意思，也放不开，但前面的活动做下来，我告诉自己应该自信一点。表演完惹得全班哄堂大笑，我发现自己还是很有表演天赋的。

3.教师小结：其实很多挑战都需要我们的勇气，一些同学可能平时很少会当着全班同学的面做这些，会有些胆怯。但是，当你真正鼓足勇气去做的时候，会发现并不像一开始想的那么困难，相信自己，你一定可以做到。

五、心灵语丝，分享感受

今天，老师和同学们一起感知、分享自信，你有哪些感受或有哪些收获，写在分享卡上并与班级的同学分享。

教师小结：让我们充满自信，胜利的曙光、美丽的彩虹一定属于每一位同学！让我们一起扬起自信的风帆，相信自己，为自己喝彩！

教学反思：

本节心理辅导活动课，以“感知自信、了解自信、体验自信、拥有自信”为主线，学生们通过热身游戏、情境故事《两只小兔》，感知自信并了解自信在学习、生活中的重要性。通过“挑战无极限”游戏体验，提升、增强学生的自信心，从而使学生能够拥有自信，以积极的心态面对学习、生活中的困难与挫折。

G441

B

1005-6009（2016）51-0054-02

刘清，江苏省连云港市解放路小学（江苏连云港，222002）心理教师，高级教师。