乱滴眼药水不如多眨眼

第三军医大学西南医院 汪晖 肖瑶

随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已经成为不少白领的护眼方法。不过，眼药水的功效各不相同，如果使用不当，可能会对眼睛产生不良影响。最近，眼科门诊的医生就接诊了几名因长时间乱滴眼药水造成干眼症及药物性角膜结膜炎的患者。

为什么眼干的人频繁使用抗疲劳眼药水，刚开始时有效，之后会感到越来越不舒服呢？这是因为眼药水中可能含有防腐剂。目前，没有一种眼药水有预防眼病的作用。因此，要保护好眼睛，最需要注意的是科学用眼，让眼睛劳逸结合。还有些人一感到眼睛不适就使用抗生素眼药水或激素类眼药水。殊不知这些眼药水会使眼部菌群失调，可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎，还易产生全身的耐药性。

目前，市面上主要有三种类型的眼药水。一种是抗生素类，主要治疗眼部感染，长期滥用可能导致眼部菌群的平衡失调。第二种是人工泪液类，可滋润眼睛，缓解眼干。第三种是激素类眼药水，用于减轻和治疗干眼、过敏等问题，但长期使用可能引起视神经损害。

有研究表明，由于都市白领面对电脑或电视等荧光屏的时间过长，因此干眼症正在成为一种较为普遍的眼科疾病。

那么，干眼症应该如何预防呢？一个办法是减少面对荧光屏的时间，疲劳时多眨眼睛。另外，适当补充深海鱼油或维生素，可能会有一些帮助。戴隐形眼镜者应该尽量避免使用含有防腐剂的滴眼液，因为大多数防腐剂会被镜片吸收，长期使用会对角膜造成伤害，建议戴隐形眼镜者尽量用无防腐剂的润眼液。