文 邓为民
老年性高血压没那么可怕
文 邓为民
我今年83岁,患高血压病史已40年之久。一方面本人行医出身,另一方面通过自己的用药治疗,摸索出了一些经验体会。考虑到我们读者大多进入老年,难免有的老友也患有老年性高血压,所以我把自己的体验写出来,也许能给老友们一些参考。
1.高血压是老年人的常见病,患有高血压不必担心,因为有药可治,但需终身服用,血压控制维持在80~140左右为宜。指标如下:
正常血压:80~89/120~139,一级高血压:90~99/140~159,二级高血压:100~109/160~179,三级高血压:110/180以上。
2.血压计有台式和电子两种,我觉得以台式为好,测量血压不必依赖他人,坐位自测就行。值得注意的是,测量血压要在平静的心态下进行,时间段以上午10点和下午4点为好。由于每天不同时间测量血压有一定的波动度,晨起偏高是与肾素分泌有关,晚间看电视后测量偏高是与情绪波动有关,此时测量往往不准。测量时一般反复2~3次,如测三次以中间值为准,如测两次以低值为准。另外,要有专用记录本准确记录,以备查找参考。
3.降压药物有五大类数十种之多,由于个人体质等情况各不相同,用药也不尽相同,这就要去医院按照医生的处方用药,用药可以是单方,也可能是多种药物联合应用。降压药物的应用有一个共同特点:开始服用后,药物发挥最大的衡定作用,需要四周左右的时间,因此开始治疗用药不能心急,要耐心观察等待。
4.老年人如果患有高血压又合并便秘,这就需要提高警惕,排便切记不要过分用力,否则容易发生脑血管崩裂导致偏瘫。为此要改变处方,同时治疗便秘。如果遇到应急情况,可家人帮助使用“开塞露”通便。
人的体能和用药敏感度未必相同,用药效应也不可能完全一致,但是众多降压药中必定会有您适用之药。适时就医用药,保持好的心情,高血压不是什么疑难杂症,愿各位老友们健康长寿。