将嘴巴最大限度地张开,发“啊”声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续100下,或持续2~3分钟。或者每天早晚一次,每次说30至40遍“OE,OE”。开闭嘴唇的动作对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助。endprint
恋爱婚姻家庭·养生版2016年3期
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3《思维与智慧·上半月》2024年7期
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10《经济技术协作信息》2024年6期