基于动态的胸部不舒适研究现状与展望

陈晓娜,上海工程技术大学

基于动态的胸部不舒适研究现状与展望

陈晓娜,上海工程技术大学

运动有利于身心健康，但是运动过程中的胸部不舒适是阻碍女性进行体育运动的原因之一。运动过程中的胸部不舒适主要由两个原因造成，一是过多的胸部位移引起的胸部不舒适，二是穿着文胸引起的胸部不舒适。研究胸部不舒适的原因，并采取有效措施，可以提高女性在运动过程中的舒适度，从而提高女性参与体育锻炼的积极性，但目前对该方面的研究比较有限。通过分析基于动态的胸部不舒适研究现状及不足，发现进一步进行该领域研究的切入点，以便进一步发现女性运动过程中胸部不舒适的有效解决方案。

胸部不舒适；胸部位移；运动文胸

胸部疼痛或不舒适主要由胸部本身的不舒适，及由于穿着文胸引起的不舒适两个因素组成。而胸部本身不舒适的原因，又可以分为生理周期和运动过程中胸部的过度位移。针对胸部不舒适性的研究可以分为基于静态和动态的研究。基于静态的研究集中在医学领域理解的胸部疼痛及文胸穿着引起的不舒适，基于动态的研究集中在运动过程中胸部位移及不舒适性的研究。基于动态的研究逐渐成为胸部不舒适研究领域的焦点[1-3]。

1 基于动态的胸部不舒适研究现状

基于动态的胸部不舒适研究主要采用运动生物力学的研究方法。运动生物力学是研究人体运动规律的科学，其研究结果为提高运动成绩、预防运动损伤和研发防护器材提供了理论基础。三维运动捕捉是运动生物力学领域研究人体运动规律最常见的研究方法之一，近年来关于动态胸部不舒适的研究基本都基于该方法开展实验研究[4]。

1.1 引起动态胸部不舒适的两个重要因素

研究发现，体育运动能改善身体的健康状况[5]。运动不但有益身体健康，还有利于心理健康，能缓解压力和抑郁等症状[6]。除了运动对各种疾病的防治作用外，对于女性，运动可以降低乳腺癌的发病率[7-11]。此外，运动还可以提高乳腺癌患者的心肺健康、恢复期的免疫功能、自信心及其他心理健康指标[12-15]。基于运动对人体的各种有益影响，多参加运动是提高身心健康的有效方法。

但是在一项针对59名普通女性的调研中，56%的女性在运动中有胸部不舒适经历[16]。而另一项针对女性运动员的调查发现，76%的女性运动员经历过运动引起的胸部不舒适[8]。由于胸部缺少肌肉或骨骼之类的强有力的支撑结构[17]，因此在运动过程中穿着承托力不强的文胸可能会造成过度的胸部位移，从而引起胸部不舒适甚至疼痛，这种不舒适是女性参加体育运动的障碍之一[16,18]。近期一项研究表明，穿着文胸造成的胸部不舒适也是女性不参加运动，或减少运动强度的原因之一[19]。

因此，研究运动过程中引起胸部不舒适的原因，可以找到降低胸部不舒适的有效途径，使女性在参加体育运动时不受胸部不舒适的影响。针对运动过程中胸部不舒适的研究主要集中在两个方面，一是由于运动引起的过度胸部位移造成的疼痛或不舒适，二是由于文胸穿着造成的不舒适。

1.2 运动引起的胸部不舒适

一些学者认为，由于运动引起的胸部不舒适与胸部位移有关，尤其是竖直方向的胸部位移[2,18]。但是McGhee等发现，运动引起的胸部疼痛或不舒适与胸部竖直速度的最大值有关，而不是与竖直位移有关[20]。Scurr等得出了类似结果，发现胸部舒适性与胸部速度的相关性最大[21]。也有学者认为，胸部不舒适随着胸部张力及加速度的减小而降低[22]。尽管Bowles等认为穿着运动文胸、普通文胸及不穿文胸时的胸部不舒适没有差异[23]，但是大部分学者相信运动文胸在降低胸部位移及胸部不舒适方面比普通文胸更有效[18,21]。

1999年，根据款式及限制胸部位移机制，运动文胸首次被分为两类，即承托式和压缩式运动文胸[24]。对于两种款式的运动文胸在降低胸部不舒适上的差异没有统一的结果。White等认为运动速度为10.8 km/h时，压缩式运动文胸比承托式运动文胸更舒适[25]。但另一项研究结果发现，在运动速度为11.16 km/h时，穿着两款运动文胸时的胸部不舒适不存在显著性差异[2]。McGhee等的研究发现，同时增加运动文胸的承托及压缩功能时，尽管胸部位移没有显著减小，胸部不舒适显著降低[1]。

1.3 文胸穿着引起的胸部不舒适

不少学者对于文胸穿着引起的胸部不舒适也有一定研究。穿着运动文胸引起的胸部不舒适，是造成运动过程中运动文胸使用率偏低的一个原因。有学者发现，乳腺癌患者运动水平偏低与运动过程中穿着文胸引起的胸部不舒适有关[19]。肩带滑落与肩带勒进肩膀是女性最不喜欢的运动文胸特点[26]。Gho等发现穿着文胸引起的胸部不舒适，尤其是下围部位引起的不舒适，成为乳腺癌患者参加运动的障碍之一[27]。

女性更容易注意文胸的缺陷而不是优点，因此通过改进文胸设计以降低穿着文胸引起的胸部不舒适，可以进一步提高运动文胸的购买率和使用频率[28]。一些研究尝试通过改变文胸设计来减少文胸穿着引起的不舒适。Bowles等发现增加肩垫对减少胸部竖直位移及肩部压力没有显著性影响，但是她们认为这种不显著性可能是由于肩垫的设计缺陷引起的；Bowles等还发现将肩带方向从传统的竖直方向改为后背交叉式后，胸部竖直位移和胸部疼痛没有显著性差异[29-30]。兼有提升和压缩作用的运动文胸比标准的承托式运动文胸引起的胸部不舒适更少，尽管穿着这两种文胸时的胸部竖直位移及竖直速率没有显著性差异[26]。Gho等认为减少下围的压力可能会降低下围不舒适[19]。Ayres等发现复合材料运动文胸比聚酯纤维材料运动文胸的热舒适性更低[30]。

2 基于动态的胸部不舒适研究不足分析

文胸引起的胸部不舒适对女性购买及使用运动文胸有消极影响，也有学者尝试通过改变肩带、罩杯及下围的设计来降低文胸引起的不舒适，但是几乎没有相关文献系统地研究运动速度、文胸款式及罩杯大小对文胸引起的不舒适的影响，并分析产生各部位不舒适的具体原因。文胸穿着时必然会造成一定的压力，对于文胸产生的静态压力，一些学者已经得到了相应的研究结果，但是几乎没有对于文胸动态压力及其对胸部不舒适影响的相关研究。

对于运动引起的胸部不舒适研究最多的还是胸部位移，该领域初期只研究胸部竖直相对位移与胸部不舒适的关系，但是进一步的研究发现胸部三维相对位移都与胸部不舒适有关。为了研究胸部三维相对位移，不同的学者建立了各种局部坐标系统。但是建立这些坐标系统使用的参考点大多建立在不同的人体骨骼体系上，不能保证运动过程中相互之间没有相对位移，因此难以保证得到的胸部三维相对位移的准确性。为了得到准确的胸部三维相对位移，需要基于同一骨骼体系上的参考点建立局部坐标系统。

国外有些文献已经对胸部不舒适研究领域有所涉猎，但是这些文献的研究对象主要是高加索女性。不同种族的女性在很多方面存在差异，胸部不舒适或疼痛状况不尽相同，因此以高加索女性为实验对象得出的结果是否适用于中国女性有待验证。目前针对中国女性运动时胸部不舒适的研究较少，因此应系统地研究中国女性在运动时的胸部不舒适状况，以掌握这一人群的胸部不舒适现状及运动时对文胸穿着的需求。

3 基于动态的胸部不舒适研究展望

（1）各国女性运动时的胸部不舒适或疼痛状况不尽相同，而目前针对中国女性运动时胸部不舒适的研究较少，因此应系统地研究中国女性在运动时的胸部不舒适状况，以掌握这一人群的胸部不舒适现状及运动时对文胸穿着的需求。

（2）目前针对胸部位移的研究虽多，但很多研究为了得到胸部相对于躯干的位移而建立的局部坐标系统存在一些缺陷，如建立局部坐标系统的参考点不在同一骨架上，从而造成得到的胸部相对位移不准确，或者一些参考点不在骨骼上，造成难以确认具体位置。因此需要建立新的人体坐标系，该坐标系的参考点必须位于骨骼上，且人体运动时参考点与躯干之间无相对运动，以确保坐标系的稳定性。

（3）对于承托式和压缩式运动文胸对胸部位移及胸部不舒适的控制作用结论不一，这些不一致可能由于不同研究中的人体体型不同，也可能是由于不同研究中使用的文胸款式或面料结构有异。对于这些不一致有待进一步检验，并验证针对高加索女性的研究结论是否适用于中国女性。

（4）文胸引起胸部不舒适最严重的部位是肩带和下围，且造成不舒适的原因主要是压力过大，如肩带勒进肩膀及下围过紧等。虽然对于文胸的静态压力已有一些研究，但是对于动态文胸压力研究比较零散，因此应针对该方面进行系统研究。

（5）目前的胸部体积测量方法大多应用于医学领域，且都不适用于服装行业的日常胸部体积测量，因此需要开发一种适用于服装领域的、简便准确的胸部体积测量方法。

4 结语

为了进一步解决运动过程中女性胸部不舒适问题，需要对中国女性在运动过程中的胸部不舒适进行研究，分析胸部位移、文胸压力及胸部体积与胸部不舒适的关系，并分析运动速度、文胸类型及罩杯大小对胸部位移、文胸压力及胸部不舒适的影响。

通过分析中国女性的胸部疼痛、运动水平及运动文胸使用现状，可以为女性胸部健康教育的推广提供了参考信息；基于同一骨骼体系的参考点，建立新的局部坐标系统，为准确地获取胸部三维相对位移提供基础；研究中国女性的胸部位移及不舒适，扩充胸部不舒适研究体系；测量了动态文胸压力，为测量运动过程中的连续压力值提供参考；开发一种适用于服装行业日常胸部体积测量的方法。

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Status and Trend of Breast Discomfort Study Based on Dynamic State

Sports are good for women’s health,physically and psychologically.However,breast discomfort during movement is the main cause for women not taking enough exercise.The reasons that cause breast discomfort during exercise can be summarized into the following two:too much breast displacement,and brassiere wearing.The study on the causes of breast discomfort and the effective measurement towards it can improve women’s comfort sensation during exercise and thus improve their willingness of joining sports.Current research and existing literature of this field are very limited.Therefore,the status and deficiency of breast discomfort study based on dynamic state is analyzed.The purpose is to find the breakthrough points in this field,in order to achieve further efficient solution to female breast discomfort during exercising.

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