浅谈高校体育拓展训练与传统茶文化的有机结合

吴佐（东北师范大学人文学院，吉林长春 130000）

浅谈高校体育拓展训练与传统茶文化的有机结合

吴佐
（东北师范大学人文学院，吉林长春 130000）

我国茶文化或者说茶道的很多价值理念都可以很好地融入到高校学生的体育拓展训练中去，发挥出茶道与体育精神的良好互动效果。当前高校体育拓展训练创新与发展的基本趋势有这样几个方面：拓展训练内容的多样性和多学科属性、拓展训练的方式由传统的教师主导型向学生参与型转变、拓展训练的实现形式趋于社会化。传统茶文化引入高校体育拓展训练的结合点主要包括体育拓展训练的群体向度上的团队精神建设；体育拓展训练的功利向度上的修身养性；体育拓展训练的一般价值向度上的人际关系的协调。高校体育拓展训练与传统茶文化有机结合的基本方式或者说途径至少应该包括这样几个维度：一是物质层面的接触，将茶水推广到体育拓展训练中去；二是行为层面的接触，将茶文化礼仪与体育拓展训练融合起来；理念价值层面的接触，将茶文化的生活理念与体育拓展训练结合起来。

高校体育；拓展训练；传统茶文化；有机结合

体育拓展训练作为一项体育创新、管理创新，最早起源于第二次世界大战期间的军事领域的生存训练。体育拓展训练顾名思义就是通过特定项目的体育训练去实现人格、心理、身体素质的提高，并且集中通过人的精神面貌和行为方式体现出来。与体育拓展训练讲究的“动”不同，我国传统茶文化的精髓在于一个“静修”与“精神反思”的境界，更多地是一种属于“静”的范畴。但是我国茶文化或者说茶道的很多价值理念都可以很好地融入到高校学生的体育拓展训练中去，发挥出茶道与体育精神的良好互动效果。本研究尝试从当前我国高校体育拓展训练发展的基本趋势入手，探讨茶文化与体育拓展训练的有机结合点，同时基于一个生活化的视角为茶文化与体育拓展训练的有机结合提供几个融合的路径参考。

1　高校体育拓展训练创新与发展的基本趋势

作为一种体验式的教学方式，高校中的体育拓展训练的基本理论模型是“努力/放弃（积极/消极）的心理力学模型，以及体验、了解、控制、超越的心理适应规律”。总的来讲，当前我国高校体育拓展训练的发展呈现出以下几种基本趋势：

1.1拓展训练内容的多样性和多学科属性

体育拓展训练在社会层面上具有多行业特性、多领域特性的分布性，体育与各行各业的联系也十分密切；在高校中，大学生的体育拓展训练主要有基本体育素质训练、专业体育素质训练、综合体育素质训练等内容，同时随着大学生对更高的生活品质的追求度在逐年提高，健身类、特定体育运动类、教育类、团队建设类体育拓展训练正在成为大学生热衷的项目。这表明，大学生通过体育拓展训练开展的体验范畴正在拓宽，跨学科、跨领域的体验正在受到市场追捧。

1.2拓展训练的方式由传统的教师主导型向学生参与型转变

传统的高校体育拓展训练从活动的组织过程、师生关系建构、活动形式等都体现出一种典型的“教师主导型”特点。这种特点的体育拓展方式过于注重对教师的倚重，不注重充分发挥学生的主体价值，学生的团体精神、体育精神很难被充分地挖掘出来。在一种全新的学生主体价值导向的体育拓展训练模式中，大学生的主题性价值被彰显，受此趋势影响，激发大学生各种潜能类的拓展训练和熔炼大学生团队精神类的体育拓展不断创新发展，比如说真人CS户外拓展训练营、定向越野、真人攀岩训练、模拟公路自行车比赛、孤岛求生、信任牵引、海难逃生等广泛兴起，大学生的积极性被充分地展现出来。

1.3拓展训练的实现形式趋于社会化

在纯粹的高校体育课程的范畴中，体育拓展训练的实现方式正在朝着多元化的方向发展，比如常见的实现形式有在正规的课堂教学中引入拓展游戏类活动、在课堂之外开设关于拓展训练的各种形式的选修课程、基于各种体育拓展训练活动开展大学生为主体的竞赛竞技、借助于专门的学生社会团体或者体育训练俱乐部丰富大学生的业余生活等。但是当前的体育拓展训练还在朝着社会化的方向发展，一些社会团体、商业组织、市场机构等也发现了这种体育拓展训练商机，形成了一大批专业化运作的户外拓展训练基地，他们通过资金赞助、活动赞助、技术赞助等途径正在对高校的体育拓展训练产生积极的影响。

2　传统茶文化引入高校体育拓展训练的结合点

我国茶文化的内涵可以归结为“养生、修性、怡情、尊礼”四个主要的方面，无论是基于儒家学说，还是基于道家思想、禅家逻辑，茶文化的核心价值观都是与“和谐”“修身养性”、“道法自然”等相联系的，这些宝贵的价值理念对于我们的高校体育拓展训练具有重要的意义。

2.1团队精神：体育拓展训练的群体向度

饮茶文化、茶道不仅仅是一种对于个体具有物质性的实践，在社会群体的范畴上茶文化认为，人与人之间应该“真诚”、“返璞归真”式的交往，因循“君子之交淡如水”的逻辑开展交往。在人际关系方面，茶文化提倡人与人之间的“和谐”，正是在这个意义上人们普遍认为“我国茶文化的灵魂是孔子”。对于体育精神来讲，体育拓展训练不仅仅是一种身体健身运动，而是带有精神归依的一种精神实践。将茶文化中的和谐相处、“不战而屈人之兵”等理念完全可以与这种团队建设结合起来。

2.2修身养性：体育拓展训练的功利向度

在个体的价值意义上，茶文化的功利价值表现在茶叶可以对人的物质需求进行满足，这种需求包括生津解渴、养生保健、延年益寿、清热解毒、提神醒脑等方面。当然，这种茶文化的功利价值相对属于一种“静”的层面的功能。但是体育拓展训练给予个体的是一种通过运动获得个体压力释放、身体素质提高、心理适应能力上升、人格获得健全的一种“动作”方式，这正是体育拓展训练对于个体的功利主义价值。

2.3人际关系的协调：体育拓展训练的一般价值向度

茶文化与我国的传统文化礼仪高度相关，我们在对比中国茶道在不同朝代的进化史时都会发现这样一个规律：历朝历代的茶文化都与协调人际关系、缓和人际矛盾、促成人与人相互和平共处紧密相关，贯彻的核心价值都是儒家学说中的“仁和”、“和谐”，也即茶文化社会化的过程就是一个和谐获得社会认可的过程。体育拓展训练是一种符合现代社会发展节奏需要的素质教育方式，主要的特点有体验式、参与式、互动式、行为导向式等，可以帮助大学生在模拟、体育、运动中获得对团队、生命、管理、心理素质等的全新认识，提高其应对人际关系的处理能力。

3　高校体育拓展训练与传统茶文化有机结合的基本方式

现代素质教育发展的一个基本方向就是“体验式教学”，即“充分利用典型场景和活动方法，让学生经历一系列的考验，在应对挑战解决问题的过程中学习到一般体育课程不曾涉及的东西”。我国茶文化广泛地内含于种茶、制茶、饮茶、茶衍生品等环节中，体育拓展训练中至少在饮茶、茶文化价值、茶文化交际等方面可以与之相耦合。

3.1物质层面的接触：将茶水推广到体育拓展训练中去

在现实的高校体育拓展训练中，无论是运动员还是一般的大学生们，最常用的饮料就是矿泉水、纯净水，其实从生理科学的角度来看，纯粹地补充这些水分并不是最好的饮料选择。茶叶本身含有多种矿物质元素，通过茶水在体育拓展训练中补充水分，可以为运动员们提供足够的电解质，同时天然的茶叶本身并不含有任何添加剂，其内涵的微量元素还包含有诸如轻身减肥、降血脂、降压、明目、抗菌消炎、抗疲劳、预防癌症等功效。因此，使大学生们理解茶文化的第一步应该是在拓展训练中让他们饮茶，并且通过饮茶来认识茶的多种文化属性。

3.2行为层面的接触：将茶文化礼仪与体育拓展训练融合起来

我国茶文化礼仪是茶道的重要组成部分。在我国茶文化传统中，茶的礼仪被称为“茶礼”，茶礼被友情、家庭、待客等过程中得到高度认可。在我国南方产茶区中，江西宜春素来流传着“客来不敬茶，不是好人家”的谚语。当然，作为体育拓展训练的一个有机组成部分，体育礼仪是一个必不可少的环节。在训练过程之前、训练过程之中、训练结束之后，我们可以将茶文化中的“和手尊礼”、“敬茶礼”等穿插到体育拓展训练的热身运动、互动环节、参与环节、收尾环节中。例如，在诸如“荒岛求生”之类的体育拓展训练中，可以在团队内部成员之间开展关于茶文化的互动与交流，在解决喝水问题的同时，增进团队成员之间的信任与合作，增加对队员战胜困难的信念。

3.3理念价值层面的接触：将茶文化的生活理念与体育拓展训练结合起来

在后现代社会中，无论是人文社会科学还是自然科学都不约而同地呈现出了一种跨学科研究的趋势。我国茶文化在定位上就自然地带有“跨学科”的属性，它的一些价值理念、审美导向本身就是多元学科的产物。其一，茶文化讲究身体修行、修身养性。对此，体育拓展训练应当朝着一个生活化的方向发展，将融入大学生的日常生活作为一个追求，而不是一种纯粹课程式的必修课；其二，在体育拓展训练中要经常性地举办茶文化派对、茶文化展览、茶艺术品审美、茶诗音乐、采茶舞蹈交流等，使茶文化这种放松式的精神享受与运动式的拓展训练结合起来。

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吉林省教育厅“一二五”社会科学研究项目：“拓展训练在高校公共体育教学中的应用研究”项目编号：吉教科文合字2014第B062号

吴佐（1979-），男，吉林长春人，研究生，讲师，研究方向：体育教育训练学。