新时期大学生挫折教育探析

滑登红

(山西财贸职业技术学院，山西 太原 030031)



【文化与教育】

新时期大学生挫折教育探析

滑登红

(山西财贸职业技术学院，山西 太原 030031)

现今大学生多数生活环境优越，缺乏逆境磨炼，遇到挫折时其脆弱的心理承受力令人堪忧。本文通过分析新时期在校大学生开展挫折教育的必要性以及挫折产生的原因，提出应培养学生正确认识挫折的意识，提高学生抗挫折能力，并强化挫折教育时效性。

大学生；挫折教育；抗挫意识；挫折能力

新时期，大学生优越的物质生活条件令人羡慕，但这也导致部分大学生缺少挫折磨炼，心理承受能力脆弱，不能适应竞争激烈的现代社会，其未来发展令人担忧。加强新时期大学生挫折教育，培养合格的当代社会主义事业接班人，已成为家庭和社会共同关注的一个重要课题。社会心理学认为，挫折是个体在实现既定目标的活动中，遇到了无法克服或自认为无法克服的内部和外部障碍，使其动机不能实现，需求不能满足时而产生的一种心理紧张和情绪反应。对大学生进行挫折教育是指通过对挫折的正确认知，挖掘其潜能，以提升大学生个体社会适应力为目的的一项综合性教育实践活动。

一、新时期大学生挫折教育的必要性

对新时期大学生进行挫折教育，是全面贯彻落实高等教育的基本要求，是新时期高校思政教育和心理健康教育课程体系的重要组成部分，更是提升大学生自身综合素质、积极适应社会，提高就业竞争力、创新能力和大学生成长成才的内在需要。[1]

(一)有利于提升大学生抗挫折能力

抗挫折能力指个体在遭受挫折之后依然能保持坚定信念去克服困难的综合心理素质，抗挫折能力强弱与个人的成长环境和成长经历密切相关。[2]在生活中，每个人都会经历或多或少、或大或小的挫折和失败，这些经历为我们提供了宝贵的经验，在困难中越挫越勇、奋发向上是个体从成熟走向成功的必要条件。许多大学生的挫折承受力都比较差，如有的学生因家庭和生理因素陷入自卑，有的学生因人际关系摩擦走向极端，有的学生因遭遇情感危机而轻生厌世等，对他们进行挫折教育，有利于增强他们的抗挫能力。

(二)有利于提升大学生就业创业能力

近年来，高校毕业生的就业创业已成为社会焦点，成为横亘在学生及其家长面前的一道难以逾越的鸿沟。即便是拥有显赫文凭、专业精深和较高理论水平的名牌大学生，残酷的现实也让他们深刻地感受到了就业压力，许多大学生对未来感到迷茫困惑，产生心理焦虑。实践证明，在激烈的就业竞争中，大学生不仅需要具备专业的核心求职竞争能力，更需要有强大的挫折承受能力，只有那些及早准备，积极参加社会实践的学生才能战胜挫折，迈向成功。

(三)有利于提升大学生角色适应与转换能力

社会角色是指人们在社会生活中所具有的与之地位和身份相匹配的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对某种特定身份的人的一种行为期望。在融入社会的过程中，大学生要从“准社会人”变成“社会人”，必须追求社会对他们角色的认同，必须要接受社会的主流价值观念，了解与之相适应的社会行为模式、生产生活技能、职业道德观念和法律法规意识，这样才能与社会协调一致，融入社会，得到认可，而这一过程注定充满艰难坎坷。对大学生进行挫折教育可以提升他们的角色适应和转换能力，更容易融入社会，最大限度地实现人生的自我和社会价值。

(四)有利于激发大学生生命智慧

生命智慧是指个体在理解生命价值的基础上，热爱生命、珍惜生命、美化生命、追寻生命的一种生活境界。[3]一些大学生在生活中遇到挫折，致使他们对生活、生命理解出现偏差，进而催生一些恶性行为的产生。然而，当代大学生的生命教育严重缺失，对新时期大学生进行生命教育非常必要。作为高校教育者，就是要在日常的挫折教育中引导学生对生命情感、生命意志和生命行为的正确认知，让他们在挫折中学会直面困难、珍爱生命，并在社会实践和理论学习中挖掘生命潜能，挑战人生的最大极限，而不是在多次挫折之后走向社会对立面甚至结束自己的生命。[4]

二、新时期大学生挫折产生的主要原因

引发大学生产生心理挫折的缘由主要涉及社会、学校、家庭和个体四方面，以不同的形式和内容贯穿在大学生的学习、生活、交往和情感活动中。对这些原因进行深入了解和详细分析，有利于增强大学生挫折教育的针对性和实效性。

(一)社会方面

科学技术与经济迅猛发展，人们的物质生活和精神世界都发生了巨大变化，人们的世界观、价值观也发生了相应的改变。在价值选择多元化的今天，我们的价值选择和世界观面临挑战。大学生作为社会中最敏感、最活跃、最不稳定的特殊群体，他们在自我价值选择遭遇现实打击时，更容易对自己的选择产生怀疑，进而产生挫折。

(二)学校方面

每一个学生进入高校之前，几乎都对大学生活怀着无限美好的憧憬和向往。然而，由于我国高等教育发展的不平衡性，理想与现实存在一定的差距，必然会导致部分学生产生挫折情绪。比如，有些职业院校校园环境设施老旧，学术氛围不如本科院校，学生入学后会产生较大的失落感和抵触情绪。再比如，一些高校教学内容和专业设置不能满足相关专业快速发展的的需要，一些大学生容易对前途感到迷茫与无助，也会导致他们遭受挫折。

(三)家庭方面

家庭中一些潜在或显性条件，尤其是家庭经济状况、家长的教育方式、家庭自然结构等对个人的影响较大，在这些方面也会使某些大学生产生挫折。一般而言，家庭经济条件比较好的大学生常常表现得比较自信，相反，家庭贫困的大学生常常会感到自卑。另外，家庭的教育方式是民主还是专制，对大学生的挫折耐受力有直接或间接的影响。“单亲家庭”的孩子，由于长期缺乏父爱或母爱，往往表现出内向、孤僻的性格。

(四)个体方面

个体原因指由于个人自身因素造成的挫折，主要包括生理因素、心理因素、情感因素和个人习惯等。如有些大学生因对自己的身高、性别、容貌或因生理缺陷而产生挫败感；有些大学生由于心理与生理自我同一性不一致，社会经验少，认知片面等，在面对冲突和矛盾时也会产生困惑；也有些大学生因为失恋等因素导致痛苦，引发严重的心理问题。

三、新时期大学生挫折教育的途径

大学生的挫折教育是新时期思想政治教育和学生心理健康工作的重要内容之一，教育的途径应以情境教育为主。根据大学生身心发展的客观规律，在日常的教学实践与生活中设定和模拟情境，引导他们观察、体验、学习，从而改变对挫折的正确认知，掌握有效的应对方法，充分发挥教育合力，培养大学生勇往直前、坚韧不拔的人格品质，进而增强他们对当前和未来社会的适应能力。

(一)正确认知挫折

人生难免会遇到挫折，有挫折一定会产生挫折后果，而挫折后果产生的严重与否，在很大程度上取决于个体对挫折的认识。正确、全面地认识挫折包括两方面：一是挫折的普遍性，即指挫折对个体来说是不可避免的，不管是名人、伟人还是普通人，一生中都会遇到这样或那样的挫折，只是每个人遇到挫折的时间、挫折的大小或者挫折的具体内容不同；二是挫折的两面性，即挫折是一把双刃剑，它既会让我们产生困惑、无奈和痛苦，也会给予我们动力和收获。在模拟的情境中，我们要引导学生正确认识挫折，在挫折面前，不应怨天尤人、自暴自弃，而是要鼓起勇气，化悲痛为动力，那么就一定能战胜困难，取得成功。

(二)掌握应对方法，提高抗挫能力

新时期，大学生除了从思想上正确认识挫折外，还应使学生掌握一些包括自我安慰、寻求支持、放松转移和榜样激励等积极的防御方式和有效化解挫折的应对方法。[5]自我安慰就是遭受挫折后，个体找出各种借口来为自己辩解，从而得到释怀；寻求支持是指当遭受挫折时，向自己的亲人、朋友倾诉痛苦，得到支持、理解和鼓励；放松转移是指遭受挫折后，采取一定的行为或通过参加活动，转移注意力，调节自我情绪的一种放松方法；榜样激励则是将自己想象为某一成功者，或以成功者自居，使自己的信仰、言行更适应环境和社会的需求，从而增强自信，减少挫折感。

(三)发挥教育合力，增强挫折教育实效性

新时期，大学生挫折教育不是孤立的、单方面的责任，它需要社会、学校、家庭和学生个体共同努力，只有这样才能真正实现大学生挫折教育的实效性。社会要营造公平的竞争氛围，减轻大学生的挫折感，如政府要创造良好的就业环境和竞争秩序，引入公平竞争机制，让真正有实力、高素质的大学生找到合适的工作，减少竞争中的挫折感。高校要为学生创建良好的生活和学习环境，加强学生的思政和心理健康教育，增强他们的抗挫能力和心理素质；家长要转变思想观念，采用民主、严宽结合和言传身教的科学教育方法；学生个人也要提升挫折认知力，积极参与学习实践，努力提升自己的抗挫能力。

[1]孙耀胜，何玮.大学生挫折教育探究[J].四川职业技术学院学报，2013，23(2)：94-97.

[2][3]朱蕴丽，杨思明，陈满生.当前大学生挫折教育的缺失与补救[J].江西社会科学，2014，11(2)：250-253.

[4]刘文波，刘楠.大学生生命教育存在的问题及对策研究[J].现代教育科学，2016，(3)：42-45.

[5]范正平，唐晓英.谈加强当代大学生挫折教育的必要性[J].中国成人教育，2014，(18)：68-70.

【责任编辑：王 崇】

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1673-7725(2016)12-0142-03

2016-09-10

本文系山西省教育科学“十二五”规划立项课题(项目编号：GH-13128)的阶段性研究成果之一。

滑登红(1971-)，男，山西临猗人，讲师，主要从事应用心理学研究。