周口市区健身俱乐部瑜伽课开设现状调查

张亚超

摘 要 本文采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法，通过对周口市区健身俱乐部瑜伽课开设现状进行调查，探讨周口市区健身俱乐部开设瑜伽课存在的问题，并提出解决现状问题的对策和建议。

关键词 周口市区 健身俱乐部 瑜伽课 现状调查

中图分类号：G806.4 文献标识码：A

0引言

随着人民生活水平逐渐提高，人们健身意识的不断增强，瑜伽由于其丰富的内涵、高雅的品味，大众普及程度较高，尤其是受到广大女性的喜爱。但随着参与瑜伽运动的人群逐渐增多，健身俱乐部的规模与数量逐渐增加，一些相应的问题也开始暴露出来，如：健身俱乐部瑜伽教练的学历结构、管理人员的素质和会员的认知水平等方面。通过对周口市健身俱乐部开设瑜伽课的现状调查，分析瑜伽教练员的性别、年龄、从业时间和学历结构以及会员练习后的收获等，从中发现制约瑜伽在周口市健身俱乐部发展的一些因素，提出了解决问题的对策和建议，从而有效地推动瑜伽运动的健康、可持续发展。

1研究对象与研究方法

1.1调查对象

本文研究对象为周口市区7家健身俱乐部的管理者、瑜伽教练、会员，这7家健身俱乐部分别为周口酷爱、周口奥翔健身农场、周口融辉城、周口健之语、周口力与美健身会所、型动健身、熙龙健身。

1.2研究方法

（1）文献资料法。在周口师范学院图书馆查阅相关期刊、学报；查阅国内外有关体育经济学、学校体育学等具有权威性的相关专著的基础上，大量阅读有关的硕博士论文、期刊文献资料等，为本论文的研究做好坚实的理论准备。

（2）问卷调查法。本课题主要采用问卷调查的方法，并辅之文献资料和访谈法。自编问卷为测量工具，对周口市区的7家健身俱乐部的部分会员、教练员和管理员进行调查。共发放240份会员调查问卷，回收有效问卷198份，有效回收率82.5%；30份教练员调查问卷，回收有效问卷27份，有效回收率90%；10份理者调查问卷，回收有效问卷8份，有效回收率80%。

（3）数理统计法。将有关信息用计算机软件对数据进行统计分析。

（4）访谈法。对开设瑜伽课的酷爱、力与美、奥翔健身农场、型动健身、熙龙健身、健之语、融辉城等健身俱乐部的瑜伽教练、参加瑜伽课的会员及管理者等进行了访谈，主要了解当前周口市区健身俱乐部中瑜伽课开设的基本情况、师资情况、场地设施等有关问题。

2结果与分析

2.1周口市区健身俱乐部瑜伽课开设现状

2.1.1周口市区健身俱乐部瑜伽教练现状

由调查可以看出；瑜伽教练以女性为主，占瑜伽教练总数的88.9%，比例远远高于男性。说明瑜伽更受女性们的喜爱。

从年龄结构看，30岁以下年龄阶段的教练占85.1%，其中21-30岁教练占74.0%，可以说这一年龄段是瑜伽俱乐部的中坚力量。这类人群有丰富的教学经验，较强的沟通能力。40岁以上没有，30-40岁仅占14.9%。

瑜伽教练的从业时间越长，相对讲越有价值。由调查结果可知：周口市区健身俱乐部瑜伽教练的从业时间1年以下的占总体的25.9%，1-2年的占25.9%，2-3年的占18.5%，3-4年的占14.8%，4年以上的占14.8%.这其中有部分是在校的学生，他们的流动性大，导致瑜伽队伍中从业时间偏短。

学历的高低，这可以影响教练对问题的理解方式以及在授课时的方式、方法。虽然它并不代表一个教练的真实水平和指导水平，但存在一定的关联度。如果教练文化程度偏低，缺乏专业理论知识和全面的知识结构，很难科学地指导会员进行有效的练习。

问卷调查表明：目前周口市瑜伽教练的专科学历的占总体的51.8%，学历为高中或中专学历的占7.4%，本科学历的占33.3%，研究生占7.4%。

2.1.2周口市区健身俱乐部瑜伽课会员现状

在当今社会还存在着观念上的误区，觉的瑜伽是女性的运动，所以瑜伽练习者为女性居多，占练习者人数的86.4%，男性只占了13.7%。说明瑜伽开始被男性所关注，观念上较之前有所提高和进步。瑜伽是一门新兴行业，特别深受广大青年的喜爱。调查可知，锻炼瑜伽的人群为青年居多，占总会员人数的53.0%，而20岁以下和50岁以上的人群练习瑜伽的没有，这可能与年龄有关系。31-40岁的人群人数其次，41-50岁的人群占14.2%。通过调查可知，76.3%的会员认为柔韧性增加了，23.7%的会员认为体重减轻了，73.2%的会员认为塑造了美的形体，56.6%认为减缓了精神的压力，54.4%的会员认为提高了个人的气质，而9.6%的会员认为社交能力提高了，与会员之间有了融洽的交流和沟通，28.8%的会员认为加强了个体呼吸机能的改善，27.3%的会员认为练习瑜伽改善了心血管功能，38.4%的会员认为练习瑜伽后增强了肌力和肌肉耐力。

2.2周口市区健身俱乐部瑜伽课存在的问题

2.2.1俱乐部管理者重视程度不够

瑜伽练习不同于健身俱乐部其他操课，练习瑜伽需要安静的环境，一定的环境温度，会员相对少的情况下，上课效果会更好。有关俱乐部的管理者还没有从传统的体操课的教学思想和旧的观念中解脱出来，对场地的投入力度有所欠缺，不能满足瑜伽练习者的需求。

2.2.2教学硬件设施需要改善

周口市区的健身俱乐部的瑜伽课的场地设施在质量上有待提高。瑜伽练习本应在安静的室外进行，比如高山、树林这种优秀的自然环境中。周口市健身俱乐部瑜伽课均安排在室内进行，且都在市区街道附近，与其他练习场地距离较近，而且一些场馆设施的通风效果很不好，直接影响瑜伽练习者的情绪和心情。

2.2.3教练员水平不高

调查可知，目前周口市区的各瑜伽俱乐部的瑜伽教练员中有44.4%是从体育教育专业出来的，这其中包括健美操、艺术体操、体操专业、体育舞蹈专业等。瑜伽教练毕业于舞蹈学院的有25.9%，是退役运动员的占11.1%，各健身俱乐部为了满足不同消费者的需求，开展多个体育项目，很多教练发展项目由一个到多个。一般通过自学或者是参加培训学习的时尚健身运动，业余爱好者占18.5%。根据调查发现教练以兼职为主，瑜伽教练整体水平不一，这就使会员在接受瑜伽的知识技术时得不到良好的锻炼效果。

2.2.4会员对瑜伽的认识存在误区

瑜伽是一项新兴的体育项目，据调查结果可知，有些会员对其有偏见，他们认为瑜伽练习的内容枯燥、见效慢；认为瑜伽的练习强度太小，不出汗，达不到健身的效果；还有些过于重体式，轻调息，没有把握要点；还有一些会员认为瑜伽是女性的运动，不适合男士参与。

3 结论与建议

3.1结论

目前周口市区健身俱乐部中从事瑜伽教学的教练大都不是专职的，大部分是从舞蹈、健美操、体操等转来的；瑜伽教练员持证不够规范，指导水平有待提高；瑜伽女会员多于男性；瑜伽锻炼的人群为青年居多，占总会员人数的53.0%；瑜伽会员通过练习后，不同程度地感觉到身体呼吸系统、心血管系统均得到改善，且与人的交流和沟通能力得到提高。

3.2建议和对策

（1）加强俱乐部管理。周口市健身俱乐部的成立比较早，开展较好的时间比较的短，各方面都处于初级阶段。俱乐部管理者应给予人力、物力、财力及管理等各方面的帮助与支持，加强健身俱乐部的宏观管理。多组织瑜伽教练外出学习与交流；制定相关政策，吸取其它健身俱乐部成功的经验。

（2）改善硬件设施。在开设瑜伽课时，首先要完善场馆设施，特别是环境卫生等方面，确保通风设备良好，空气流通。在室内上瑜伽课要做好各方面硬件设施的环境卫生，因此，要积极改善瑜伽练习的环境和设施。

（3）加强师资队伍建设。必须重视瑜伽教练技术培训工作，建立起完善的培养体制，定期邀请资深专家或大师来培训或走出去学习，在课程的安排、方法和手段上给予技术指导。同时加强对瑜伽教练的职业技能进行鉴定和考核，严把从业关，有效地发挥瑜伽教练专职队伍的功能和作用，促进和提高瑜伽健身事业的发展。

（4）加大宣传力度，让更多的人认识瑜伽。充分利用各种媒体的宣传作用，在报刊上多报道瑜伽或是在电视上多播出有关瑜伽的健身方法及健身原理，给更多的人以直观的感受；在社区和学校等组织人们进行瑜伽健身知识讲座并开设瑜伽课；在健身俱乐部的张贴栏制定宣传单页；邀请瑜伽大师现场表演等等。