藤球运动进攻技术特征分析

张永斌，邵 阳

（郑州大学体育学院，河南 郑州 450002）

技战术分析

藤球运动进攻技术特征分析

张永斌，邵 阳

（郑州大学体育学院，河南 郑州 450002）

本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对藤球运动的进攻技术进行分析与研究，着重以腾空转球扣球与腾空倒钩扣球技术、头球扣球技术、脚踏球技术和轻吊球技术为主进行分析。研究认为，在原地扣球与起跳扣球进攻中，能否在球的最高点进行扣球尤为重要，最具有威胁性的是转体扣球和倒钩扣球。

藤球；进攻技术；特征

藤球运动融合了很多其他球类运动的特点，例如排球、羽毛球、足球等球类运动特征都融入到藤球运动之中，但是藤球运动和这些球类运动又有很大不同，即运动员在比赛过程中可以用除手臂之外的头、脚、腿等各个身体部位进行传球扣球，这一点仅和足球运动比较相似。藤球运动传入我国后发展非常迅速，所以运动员对藤球技术的运用也越来越熟练。目前在国际比赛中，藤球运动比赛越来越激烈，各个国家和地区的藤球运动队在比赛中的竞争也越来越激烈，对于藤球运动比赛进攻技术的研究尤其显得重要。因此，本人结合多年训练实践对藤球进攻技术进行分析，希望为我国藤球运动的发展和训练提供帮助。

1 研究对象与方法

本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对藤球的进攻技术状况进行研究。

2 结果与分析

2.1 研究内容

2.1.1 腾空转球扣球与腾空倒钩扣球技术的特征 在藤球比赛中，扣球基本是由主攻手来进行的，这对每个主攻手的技术要求是非常严格的，打出的每一个动作都要非常精准到位才能得到得分，每次击打出去的球能否得分是制胜的关键。腾空转体和倒钩扣球一般都是由主攻手完成，当然有的队伍副攻手像二传也会扣球。在练习这两个动作扣球时，主攻手要从摆腿开始练习，因为扣球不仅仅是要用脚背去接触球，还需要一定的腿部力量，当然也就需要练习摆腿，一般都是从打靶开始，两个人练习摆腿，摆腿又分为正面摆腿、外侧摆腿、内侧摆腿，这也是腾空转体和倒勾的不同所在了，倒勾属于正面摆腿和外侧摆腿，而转体需要内侧摆腿，所以教练会根据每个队员自己擅长的进攻方式，安排相应的训练，主攻手不管转体还是倒勾，都会有自己所擅长的，只有自己有足够的把握才能达到最后在比赛场上发挥出自己的长处。

另外腾空转球扣球和腾空倒钩扣球主要分为3种方式：一种是原地扣球，一种是助跑起跳扣球，另一种是在空中击球。扣球动作可不是单一的直接扣球，必须以助跑作为前提，要求队员以不快不慢的速度，在球刚好要落的时间第一时间去接球、传球，要求运动员必须技术全面，场上思想转动极快，要求必须具有接球的准确性和判断性。在场上的队员必须思想集中到一起，对每一个球即将落地的时间、地点都能够做出最快的反应，去接住球传给主攻手，让主攻手进行扣球得分。

一名合格的藤球运动员不仅仅是要练好自己擅长的进攻技术，转体和倒钩是每个人都要擅长的技术，但是也要看自己适合哪一个，看自己的弹跳以及身高，还有自己的协调性是否适合转体或者倒钩，要切合实际。转体和倒钩不是简简单单就能练得出来的，我们还要靠着自己的毅力和自己的坚持来完成。

2.1.2 头球扣球技术的特征 结合藤球的比赛特点，头部扣球在藤球扣球中具有较小的优势，主攻手可根据传球的路线预判空间方位，选择助跑路线和起跳点，依靠摆动惯性使头部正额或侧额充分触球，击向对方场地进而得分，头球进攻在空中发力，能看到对手的防守位置，进行更好的进攻。头球虽然在比赛中运用少，但是在训练中使用头球还是很多的。例如，可以用头来传球、用头接球、网上争球等。头球进攻主要是用头两侧最硬的部位去击球，靠腰部甩动身体的力量来完成头部击球，击球时要向下，被防守起来的机率很小。

2.1.3 脚踏球技术的特征 脚底踏球是一项灵活的进攻技术，进攻队员通过观察对方的拦网和后排防守情况，改变进攻技术以及攻球的路线、力量，它和头扣球一样，面对网，便于观察对方防守队员的位置，但脚踏球相对头扣球技术又有一定的难度，通常由副攻手协助主攻手完成进攻战术时使用，从而形成藤球运动中进攻技术独特的亮点。踏球是运用脚掌的前半部分来完成的，而不是整个脚掌，一般脚踏球在比赛中很少用到，机会都是由二传运用，主攻手用的都很少，一般出现在防守反击时，二传自己做球，自己踏，只有球太过于近网了，主攻手来不及起跳扣球，而选择用脚踏球来进行进攻。

脚踏球不仅是主攻和二传使用，在双人比赛时，后卫有时也会使用，这项技术是所有人都可以在业余训练中使用的。

2.1.4 吊球扣球技术的特征 吊球技术，就是破坏对方防守节奏，吸引对手做出拦防大力扣球的准备后，突然改变进攻节奏、击球方式、触球部位和击球力量，使对方拦防失败从而得分。只有在球近网或者主攻手体力透支时，会采用吊球，在日常训练中，教练会让队员定点吊球，以防止对方防守反击，要求吊球一定要活一些，看好对手的防守空位，进行吊球，比赛中运用很少，也会做假动作去吊球，这样比较适合于破坏对方的防守及封网。

2.2 进攻技术使用的分析

在比赛中，扣球是进攻中不可缺少的一部分，进攻的方式有很多，然而扣球进攻是最有威胁性的。队员每一个假的进攻动作都有自己的战术。比如，在二传的传球到位时，可以使用转体和倒钩扣球，因为对防守方的威胁性较大。在二传传球接近网时，可以选择最高点击球或者头球网上去争球。如若球较远一些，队员可以考虑用脚攻去处理球。进攻有多种多样，例如：头球、脚踏球、腾空扣球、倒钩、吊球等。

在使用方面，扣球的威胁性较大，头球和吊球大多是用于沙滩比赛中，在正规比赛中脚踏球、腾空扣球和倒钩比较适用于室内场地比赛。作为一名好的主攻手，在进攻技术上要有一定的变通能力，球到位时，要用自己擅长的进攻手段进行扣球，球不到位时，要选择处理球，尽量让对手没有反击的机会，毕竟防守反击球，几乎都是争分球，自己的失误会给对手提供帮助。

作为主攻手，我们不能不考虑进攻，我们要运用自己的进攻优点先去进攻，在自己体力不支时，可以考虑头球进攻或者脚踏球进攻，也可以让副攻手二传进行进攻。

每个主攻手都有自己最擅长的进攻动作。例如，腾空转体、倒钩、头球、脚踏球和吊球都在赛场中用，用的很少，一场比赛主攻手进攻的次数不会占到一场比赛的一半，其中有后卫的发球对手接球失误，还有一些处理球，所以主攻手进攻机会也不会太多。

主攻手虽然在赛场上起着至关重要的作用，但在自己发挥失常时，教练员也会更改比赛方案或者换替补上，调节运动员赛场上的乏力和进攻实力，一般在正常进攻的情况下，主攻手每一局比赛进攻次数不会很多，打关键球的次数会很多，所以教练会根据真实的情况让主攻手发挥自己的进攻技术。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 藤球的比赛规则是3局2胜制，对于运动员来说，在比赛时需要一定的体力，在教练的安排下，队员可以通过教练在比赛时叫暂停进行调整，在教练安排新的比赛战术后获得一场比赛胜利。

3.1.2 作为主攻手一定要扣好每一个球，主攻手进攻意识要强，无论是球做到原地或者偏远的地方，主攻手都要移动扣球，也要在球的最高点击球，这样得分率较高，对于对手来说威胁性也很大。

3.1.3 主攻手重点得分的技术是腾空转体扣球和倒钩扣球，在比赛中得分率最高的也是这两个进攻方式，虽然消耗体力，但是主攻手也会竭尽所能完成比赛，这就是藤球运动员的精神所在。

3.1.4 每场比赛对一名藤球队员来说都是证明自己实力的时候，日常训练的努力都是为了在赛场上展现出来，在赛场上虽然大汗淋淋，但我们绝不把遗憾留在赛场上，用自己的真正实力去证实自己是最棒的。

3.2 建 议

3.2.1 在平常的训练过程中，队员要有扎实的基本功，各个部位击球都要熟练，防止球落地，不需要浪费更多的时间去捡球，后卫和二传要练好一传和二传，只有球传得到位，主攻手的进攻才会成功率高。

3.2.2 在藤球比赛中，扣球手可以将各种扣球技巧灵活运用，将单一的大力扣球转变为多样化的扣球，方便看到对手的防守漏洞，自己进攻的主动性可以提高扣球的成功率和危险性。

3.2.3 在藤球比赛中，运动员的体能也是一个挑战，在运动员精神饱满时，大力扣球是最有效的进攻，在比赛运动量大时，主攻手的体能会下降一些，这时将轻吊球、头球扣球或者脚踏球这几种扣球技术结合运用，可以降低扣球手的体能消耗。

3.2.4 作为一名藤球队员，我们应该做到在比赛时发挥自己的真实水平，在平常训练时，我们应该熟练各个部位的颠球，练习一接、二传等，主攻手不仅要练习一接，也要练习突发状况的一接或者自传自扣球，这种情况出现的少，但也要练习。

[ 1 ]孙伊.沙滩藤球技战术特征的研究分析[ J ].德州学院学报，2012（6）.

[ 2 ]张永斌，张守忠.藤球传球技术训练方法的研究[ J ].哈尔滨体育学院学报，2009（4）.

[ 3 ]张丽珍.藤球运动及其基本技术教学训练[ J ].山西财经大学学报：高等教育版，2002（7）.

[ 4 ]黄惠祥，王华，陈向阳.对藤球运动技术训练的探讨[ J ].体育成人教育学刊，2005（1）.

G849.9

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1674-151X（2016）12-021-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.23.011

投稿日期：2016-10-16

张永斌（1969—），藤球国家级教练，藤球国家队总教练。研究方向：藤球教学与训练。