高职院校篮球教学中的讲解与示范教学研究

李能仁

（湖南汽车工程职业学院，湖南 株洲 412001）

高职院校篮球教学中的讲解与示范教学研究

李能仁

（湖南汽车工程职业学院，湖南 株洲 412001）

讲解与示范教学是高职院校篮球教学的主要教学方法与形式，也是完成教学任务的重要手段，讲解与示范运用的好坏直接影响着课堂教学效率，进而影响学生的学习效果。本文简单阐述了讲解与示范教学在高职院校篮球教学中的作用，具体分析了高职院校篮球的讲解与示范方法，并对讲解与示范教学中应注意的问题进行了探讨。

高职院校；篮球教学；讲解与示范

在进行篮球教学的过程中，教师通常会将讲解与示范相互结合进行教学，其中讲解是为了让学生了解动作的内在规律，而示范则是为了让学生能够直观地感知动作的外部形象。在日常教学过程中，将讲解与示范相互结合起来，不但可有效提高教学效率和质量，从而提高学生的实际技能水平，而且还有利于学生将所学知识应用于日常体育锻炼中，以全面提高学生身体素质。

1 讲解与示范教学在高职院校篮球教学中的作用

掌握一门运动技术是具一定规律的，篮球运动也不例外。就运动心理学角度而言，学生掌握某一动作技术主要源于动作概念及运动表象，即动作技术在学生脑海中所形成整体印象。篮球技术教学通常是是从建立视觉表象开始的，通过对教师正确示范的观察，学生在脑海中更能建立起动作技术的视觉表象，然后再进行模仿练习。但是仅有表象是不够的，还需要动作概念的补充，即完成动作所需遵循的规律。在进行教学时，学生对动作概念的掌握是基于动作表象的获取之上的，在获取动作表象之后，有意识地分析并理解相关理论知识，再将理论知识应用于动作，进而深入理解动作。学生正确动作概念及运动表象的建立主要还在于教师的精确讲解及正确示范。而就运动生理学角度而言，学生学习动作技术是由简单到复杂，由建立、形成、巩固和发展共同组成的过程。简单来说，就是将技术动作进行泛化、分化、巩固和自动化的一个过程。在这个过程当中，教师的讲解首先让学生获得了一种感性认识，同时也让学生了解了即要学习的内容，使学生对所学知识产生兴趣，这样就可让学生建立正确的技术概念。教师的示范则让学生直观地看到所要学习内容的相关动作，使学生初步掌握相关运动技能，再结合讲解的理论知识，学生则可准确掌握技术动作的要领，进而提高相关技术动作的熟练程度。

2 高职院校篮球教学中的讲解与示范方法

2.1 讲解方法

讲解是指对篮球的动作技术进行概念、原理及方法方面的解释、分析和论证。讲解是篮球教学中的主要方法之一。讲解时必须做到言简意赅、恰到好处，同时还要注意利用通俗易懂的语言及专业术语和口诀进行讲解，这样学生不仅可了解篮球技术动作的相关知识及技术概念，而且还可利用自身的思维来建立科学的动作概念。在进行讲解时，教师应注意以下几点：第一，突出重点。首先，教师应根据教学内容及要求，结合教材，抓住每个技术动作的要点进行讲解。其次，讲解要精辟，要掌握并着重讲解技术动作的关键环节和重点部分，使学生能够清楚地了解到技术动作的关键点，不要面面俱到，而要突出重点。因此，在进行交叉步突破要领的讲解时，其中包括蹬跨、转体探肩、推放球及加速等环节，此时应重点强调“侧身探肩”，注意上体前移和侧身探肩应同时进行。第二，语言要生动、形象。篮球的技术动作名称具有明显的形象化特征，教师在讲解时应注意语言的生动性和形象性，在教学时应多利用贴切有趣的比喻使学生能迅速理解所要学习的知识。例如，防守技术中的“盖帽”、进攻战术中的“三打二”“二打一”等，在进行讲解时可利用形象的语言进行解释，以加深学生印象，并加强学生的记忆。第三，注意讲解的顺序。在进行技术动作的讲解时要特别注意讲解的顺序，通常来说，技术动作讲解的顺序是先下肢站位、步法，再上肢手形、手法。例如，在讲解行进间单手肩上投篮时，可先讲解步法，再讲解上肢接球，最后讲解单手投篮的相关技术要领。依照顺序进行讲解可让学生准确掌握相关技术动作。第四，结合攻防含义进行讲解。在进行讲解时还应注意根据技术动作的特征结合攻防含义进行讲解。例如，在教交叉步突破和同侧步突破时就可结合防守进行讲解，这样不但可激发学生学习兴趣和积极性，而且还可加强学生对技术动作要领的理解。

2.2 示范方法

示范是篮球教学中最常使用也最直观的教学方法，主要是指通过教师的动作示范让学生了解所要学习动作的表象，并让学生掌握所要学动作的结构和要领。在进行篮球教学的过程当中，正确的示范可

使学生迅速获取所要学动作的直接感受，提高了学生掌握动作的效率，同时通过教师的示范还可有效激发学生兴趣，提高学生学习的主动性和积极性。示范的方法非常多，不同方法可获取不同的教学效果，现高职院校篮球教学当中常使用的示范方法主要有以下几种。

投稿日期：2016-06-11

2.2.1 完整示范法 完整示范法是篮球技术教学中使用较多的示范方法，是指教师依照某一种篮球技术的动作顺序及节奏以将此技术动作的构成向学生演示的一种示范方法。此方法体现了技术动作的连贯性和完整性，让学生了解到了一个完整的技术动作概念，多用于技术动作相对简单且容易掌握的教学当中，或是针对基础较好的学生进行教学。例如，利用完整示范法来进行单一撞球技术动作及原地单手肩上投篮技术的教学，就可取得明显的效果。

2.2.2 分解示范法 分解示范法是指将某个完整的篮球动作分解为多个细节动作，并依照细节动作的顺利进行逐个示范。分解示范法多用于技术动作相对复杂、难度较大的教学当中。分解教学法应用于重点或难点技术动作的教学当中可取得良好的效果。例如，在教行进单手低手投篮时，教师可先为学生讲解此技术动作的相关要求并示范完整的技术动作，然后再利用分解示范法，将此技术动作各个细节动作进行逐个示范，包括助跑、跨步接球、伸臂、托球、屈腕拨球和维持身体平衡等。这样学生就可清楚地了解此技术动作的构成，这也是完整示范法所不能达到的效果。

2.2.3 对比示范法 对比示范法是指对2个或2个以上的动作进行对比的示范方法。利用对比示范法可让学生在进行对比的过程当中更好地掌握技术动作的关键和要点。此法通常适用于2个相近技术动作的教学当中，如在教“行进间单手肩上投篮”和“行进间单手低手投篮”时，就可得瞬移对比示范法，对比并分析2个动作的相同点和不同点，使学生能更深刻地理解2个动作的技术要领。对比示范法还会应用于错误动作的纠正教学中，即对比正确示范及错误示范，使学生掌握正确动作，避免出现错误动作。例如，在教“行进间单手投篮”时，有学生在跳起后会习惯性屈腿，导致技术动作的完整性被破坏，影响投篮效果 。对此，教师可模仿其错误动作，以使学生直观地认识到自身的错误之处并加以纠正。

2.2.4 重点示范法 重点示范法是指在进行篮球教学时，为让学生能够更加准确地把握技术动作的重点及关键，在教师进行完整地讲解和示范之后，对此动作的突出技术部分进行重点强调和示范，以加深学生印象，引起学生关注关键技术环节的示范方法。例如，在教跳投技术动作时，教师应着重强调在跳起投篮时应保持身体配地面垂直和空中平衡这一关键技术，并为学生示范正确的持球起跳动作，加深学生对此关键技术的认识，然后再让学生进行反复练习，以使其熟练掌握此技术动作。

2.2.5 图示录像示范法 图示录像示范法是随着电化教学的发展和普及而逐渐引入的。利用图示录像法可让学生充分了解篮球的发展历史和趋势、各技术特点及不同篮球明星的风格特点。通过图片展示或是电视录像，学生可直观地看到各优秀篮球运动员的完美动作，了解各技术动作的构成和要点，从而建立科学的动作概念，这也是弥补篮球难以示范难度较大技术动作的重要方法，如运球突破、补篮球、抢篮板球等。在观看图片或是录像的过程中，教师要进行适当点评，以使学生更好地了解动作全貌及相关要领。

3 讲解与示范教学应注意的问题

3.1 突出重点和难点

篮球的每个技术动作都有其重点和难点，在进行篮球教学的过程当中，教师要注意突出其重点和难点。讲解时要突出动作的结构和要领，示范时要充分展示动作的主体，抓住动作的细节，使学生充分了解并掌握技术动作的要点和关键技术，利于学生顺利学习并完成相关动作。例如，在教行进间持球突破时，其重点和难点在于假动作，完成动作的关键在于假动作的逼真程度。为此，在进行教学时教师要着重强调假动作的作用，并为学生示范可做出的假动作，以加深学生印象，使学生更快、更好地掌握相关技术动作。

3.2 注意讲解与示范相结合

在篮球教学当中，讲解和示范缺一不可，单讲解无示范，学生只有抽象的概念；而单示范无讲解，学生就只能看到一上动作的表象。因此，在进行篮球教学的过程当中，教师要注意将讲解与示范相互结合起来，合理安排讲解与示范的时间，利用讲解来深化示范的动作要领，同时通过示范将理论讲解直观地展现在学生面前。讲解时要注意重点，让学生边听边思考；示范时要注意动作的准确性、熟练度。在实际的教学过程当中，可根据教学对象及教学内容选择先讲解后示范、先示范后讲解或是边讲解边示范的方法，将学生感观与思维结合起来，让学生更好地掌握所学动作。例如，在教运球后转身时就可利用边讲解边示范的方式进行教学。

3.3 选择适当的讲解时机和合理的示范位置

在进行教学的过程当中，首先要选择适当的讲解时机，以免因时机不当而导致教学效果降低，甚至引起负面效果，讲解时要高度集中注意力；另应根据动作技术的特征，结合学生人数，设计科学的授课队形，选择合理的示范位置，以让所有学生清楚地听到教师的讲解并看到教师的示范。例如，在教原地单手肩上投篮时，可让学生面对面呈2列横队，教师在队形中间做侧面示范，这样学生就可清楚地看到教师的示范动作、手臂动作及球的运行路线。再如，在教行进间单手肩上投篮时，可让学生侧对教师进行弧形站立，教师则在学生另一人侧进行示范，这样所有学生都可清楚地看到教师整个示范过程。

4 结 语

高职院校在进行篮球教学的过程,中，要合理安排讲解与示范的时间，在进行讲解时要保持准确性、生动性、形象性和趣味性，注意语言要简练、精辟，并选择适当的讲解时机；在进行示范时首先要明确示范目的，动作要准确，注意选择合理的示范位置，此外还要注意控制示范的程度及方式。在实际教学过程中应遵循“精讲多练”的原则，注意突出重点及难点，将讲解与示范相互结合，以期利用最短的时间取得最大的效果，让学生能够在有限的时间内熟练掌握篮球的基本知识及技能。

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[ 2 ]项海珍.浅谈高职篮球教学中的讲解与示范要领[ J ].黑龙江科技信息，2010（31）：224.

[ 3 ]李德胜.浅谈高职篮球教学中的讲解与示范要领[ J ].群文天地，2012（12）：210.

[ 4 ]阎桂兰.高职体育教学中“讲解和示范”在篮球教学中的应用[ J ].科技致富导向，2011（21）：95.

G841

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1674-151X（2016）08-122-02

李能仁（1979—），讲师，本科。研究方向：高职体育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.16.063