用唇色和冬天对话 等

寒冬，人们的服饰搭配都以深色系为主，唇妆有时候会是最好的配饰，让你脱颖而出，成为人群中的焦点。

冷红色复古唇

如果担心选错唇色，那么经典的复古冷红色唇妆绝对是你不二的选择。无论是偏白的肤色还是偏黄的肤色都很适合，冷红色复古唇绝对百搭，同时还带有一丝丝复古的味道，可以帮助你瞬间提升气场，搭配深色系衣服也更加亮眼出众！

冷粉色系少女唇

樱花粉感觉的冷粉色系少女唇，拥有甜蜜而害羞的少女感，减龄效果十足，特别适合搭配浅白或者浅蓝色系的衣服，让你的整体感觉更加可爱，同时又充满韩味。但是相对于百搭的大红色来说，樱花粉偏冷，所以只有肤色偏白的姑娘才能更加完美地驾驭它。

中毒紫色摩登感唇

第三种是最近爆红的帅气摩登感十足的中毒紫色系的唇色，这款唇色兼具了性感和帅气。无论是皮衣或者机车服还是性感优雅的紧身晚礼服，无论是帅气地出街还是端庄地去参加晚宴，这种唇色都可以帮你轻松应对各种场合、服饰和造型，而且并不是很挑肤色。

蔷薇原色柔美系唇

如果你甜美感十足又渴望梦幻与童话，那不妨尝试一下这种如蔷薇般拥有纯粹而自然的美的唇色。然而肤色偏白的爱美人士尝试这种唇色，效果会更好。

裸色系奶茶色唇妆

如果厌倦红唇，其实奶茶色的裸系唇色未尝不是一个好选择，在寒冷的冬季一款深色的羊羔毛大衣搭配一款奶茶色系的裸唇，会让整个人看起来更加优雅温暖，而且不仅是时尚博主，卡戴珊等名媛或超模们也都是奶茶色唇的爱好者。

“衣不在多而在精”这句话，不仅适用于男人的衣柜，女人也一样，必须拥有几件精致得体、质感好、看上去就很有格调的单品撑场面，让人一眼就觉得“这个人很有品位，很会穿”，比如下面这些可以提升我们档次的单品。

【单品1——蕾丝半裙】

不分季节，一年四季都能穿着。蕾丝元素一向以精致镂空性感显瘦为卖点，魅力与品位一步到位，无一不散发着独特的女性魅力。

【单品2——好版型连衣裙】

一条版型挺括的连衣裙，是你出席正式场合的好伙伴，显得人很精神。约会时候也能为整体造型加分哦。

【单品3——阔腿裤】

作为今年最流行的单品，绝对不能错过。良好的版型和简洁又利落的造型是它跻身有格调单品的秘密武器。

【单品4——格纹单品】

秋冬季节备受推崇的格纹单品，诠释优雅气质和上品魅力非常得心应手。永不过时的元素总是在无言地诉说着经典与格调。

彩色皮衣的炫酷法则

你要知道，皮衣可不只有黑色，也不是只有黑色皮衣才显瘦。皮衣的世界也有斑斓的色彩，经过巧妙的搭配之后，不仅让你一身炫酷亮相，或许会比黑色皮衣更加显瘦哦。

炫彩图案皮衣夹克外套+黑色皮质短裤

炫彩图案皮衣夹克外套搭配黑色皮质短裤，这是一眼便能识别出的个性帅酷造型搭配。

字母机车皮衣外套+短款打底上衣和牛仔短裤

字母机车皮衣外套搭配短款打底上衣和牛仔短裤，修饰身形的同时，不忘营造率性洒脱之感。

柠檬黄色皮衣夹克外套+黑色百褶半身裙

柠檬黄色皮衣夹克外套搭配黑色百褶半身裙，明暗的搭配，起到了更加完美地修饰身形的效果。

粉色短款皮衣夹克外套+牛仔短裤

粉色短款皮衣夹克外套搭配牛仔短裤，属于青春的活力感不言而喻。

白色皮衣短款外套+蓝色哈伦休闲长裤

白色皮衣短款外套搭配蓝色哈伦休闲长裤，一身清新的蓝白色十分简约。

黑色荷叶边太空棉连衣裙+粉色皮衣夹克

黑色荷叶边太空棉连衣裙搭配粉色皮衣夹克，明暗色彩的搭配，让层次看起来十分丰富。

橘色皮衣夹克外套+黑色连衣紧身裙

橘色皮衣夹克外套搭配黑色连衣紧身裙，优雅摩登，又不失活力。

你必须知道的面膜贴士

敷面膜对于爱美的姑娘来说，绝对是最熟悉不过的事情，但这些小细节你真的知道吗？

面膜的主要职能有美白、补水、保湿、修复等。大部分面膜的步骤应该是在洁面后、基础护肤之前。不过可不要指望面膜全盘拯救肌肤，因为皮肤根本的状态是由身体新陈代谢来决定的，市面上那些“一周快速改善肌肤”的产品是无法从根本上解决肌肤问题的。

【你必须知道的面膜贴士】

1.敷面膜之前要先按摩一下皮肤，加速血液循环可以更好地吸收。

2.面膜不要等到精华全部干掉再取下，这样会反吸皮肤水分。10～15分钟取下即可。

3.面膜步骤结束后要正常进行护肤步骤，才能锁住面膜的精华。

4.洁面后无论是否会敷面膜，都一定要第一时间拍上爽肤水，防止水分流失。

【面膜使用周期】

功能性面膜（如去角质、抗皱等）需要按照使用说明并结合自身需要使用，理论上周期要超过三天。

单纯补水性面膜要依照自身需要和环境因素使用。比如如果你是来自北方的狼，也许是一天一片还要结合加湿器和保湿喷雾才行。

【注意事项】

1.敷面膜切记平躺，否则精华液乱流事小，重力作用向下拉扯皮肤事大。

2.要定期去角质才能更好地帮助面膜吸收。

3.敷面膜前的洁面步骤一定要仔细，否则没有清洁干净的灰尘微粒残留物就会渗入毛孔，引发黑头和痘痘等肌肤问题。

4.过度使用面膜也是长痘的重要原因。皮肤具有自己修复的功能，所以不要过度给予营养。

梦幻模特腿的

秘诀1：干洗腿。

用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果，还能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

秘诀2：揉腿肚

将腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

秘诀3：扭膝

我们把两足平行并拢，屈膝稍下蹲，把双手放在膝盖上，先顺时针揉动数十次，接着逆时针揉动数十次。这种方法能疏通血脉，治下肢乏力、膝关节疼痛。

秘诀4：扳足

将两条腿伸直，低下头，身体稍微向前弯。两只手扳脚趾20次～30次。这样能练腰腿，增脚力。

秘诀5：轮蹬

每天睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿，还可强健下肢关节肌肉。

秘诀6：暖足

暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保证双足温暖。这样能使全身血液畅通。

小贴士：虽然这些方法简单有效，但是相比较而言见效比较慢，需要长期坚持。

潮人冬季

手镯项链新戴法

想要让你众多手镯、项链来点新鲜风格吗？其实你只要轻轻地来点转变，就能让你整体造型多了几分独特的氛围。在寒冷冬日依旧可以随心所欲晒珠宝啦。

朋克风的项圈颈链

像是把朋克风的项圈颈链层叠在套头衫上，同时在你的手指上多搭配几个戒指，就能更显风格。

将手链搭在两袖之上

又或者不花任何心力，只要将手链搭在两袖之上，就能立即增添酷感调调。

将手镯套在毛衣上

又可以将手镯套在毛衣上近手腕位置，我们注意到近来我们喜爱的街拍明星们都在试玩这样的搭配，看得我们心都痒起来想马上试试。

将手镯戴在毛衣外

将手镯戴在毛衣外也是很时髦的新戴法，看上去酷酷的。

搭上珠宝的牛仔单品才叫真青春

都说牛仔永远青春不过时，每一种样式的牛仔单品都能让人轻松穿出一片天地。破洞、混搭、展成熟、扮可爱，牛仔单品件件带着魔力。而最让姑娘们动心的，大概就是它的青春光芒，但或许你不知道的是，搭上珠宝的牛仔装扮才是真青春。

【牛仔衬衫搭配造型项链】

牛仔衬衫大概是最能彰显个性的时髦单品了。不论是搭上格子裙还是休闲裤装，每一件都能精准地做到“别有一番风味”的状态。别得意太早，这样的装扮并不齐全，你还需要一条拥有造型独特的项链来装扮。牛仔领子里若隐若现的形状让你独具韵味。

【牛仔裤搭配精致腕表】

最常见的牛仔裤也是最方便穿搭的单品之一。一旦穿上牛仔裤，你该做到的不仅是放松心情，更应放松心态。别以为腕表始终商务感太强，一款精致的腕表和一条帅气的牛仔裤，加在一起迸发的化学反应简直帅出他人几条街。

【背带裤搭配个性耳饰】

小方法，让你每天都瘦一点点

减重嘛，科学规划和持之以恒的精神很重要，不过也有小技巧可以让你每天都瘦那么一点点。下面15个小方法，只要养成习惯，就会慢慢瘦下去哦！

1.早晨：喝热柠檬水

一杯热柠檬水，可以在早晨唤醒你的消化系统，有助于你排毒美颜。如果你不喜欢热柠檬水的味道，可以改喝绿柠檬茶。

2.早晨：尝试减少奶制品摄入

牛奶、酸奶等东西，因为营养所以要喝，但是要适量，毕竟热量还是有的。至于奶油，请果断扔进垃圾桶。

3.早晨：上班前做一次瑜伽

瑜伽有助于你加速排毒，帮助你更快地清醒，这种感觉特别好。你说早上没时间？早点起床嘛，减肥一定要有魄力！

4.上午：来点热带水果点心

菠萝和木瓜都含有特殊的蛋白酶，可以帮助你分解体内的蛋白质，让它更快变成能量，会降低你的疲劳感。什么都不吃是不行的，不健康。

5.一整天：慢节奏

举个例子，吃饭吃太快容易导致空气进入你的消化系统，影响你的健康，而且打嗝真的很不淑女对不对。所以要细嚼慢咽，慢慢来。工作也是一样，按部就班来，不要急躁。

6.一整天：把口香糖扔掉

口香糖好像没什么热量，同时可以清洁口腔。是的，但它除此之外也没什么好处了。口香糖或多或少都含有添加剂，吃多了也会影响身体的。如果真的想嚼东西，来点果仁吧。

7.一整天：喝水，喝水，使劲喝水

这是所有医生、健身教练、营养师和美容专家都会给的万年建议。多喝开水，就这么简单。不要喝饮料啦！

8.来点清淡的沙拉

可以考虑加入燕麦，这是特别健康的食物，富含纤维和微量元素。你可以把它做成麦片粥，也可以做成沙拉，甚至可以直接当做午餐吃。记住别放糖啊。

9.时刻检查自己的状态

饿了吗？渴了吗？今天热量摄入了多少？头晕吗？科学减肥，一定要随时注意自己的身体状况哦。

10.来点高纤维点心

很多女生减肥只知道不要吃，完全忽略了营养搭配的重要性。富含纤维的食物多半热量不高，比如蔬菜、水果、燕麦，等等。它能促进消化，提高器官排毒效率，总之很好。

11.不要应酬，乖乖回家

一杯鸡尾酒下去，一天的努力就白费了：酒的热量特别高，酒精还会对你的身体造成负担，总之能不去就不去，乖乖回家做运动。如果一定要应酬，喝柠檬苏打吧，假装自己滴酒不沾就对了。

12.吃点芦笋

芦笋有助于刺激有益细菌在你体内的生长，而且富含纤维、饱足感强，完美的减肥食品。

13.禁甜点

热量低又好吃的甜点基本不存在，放弃吧。就算是使用人工甜味剂的甜点，热量依然不会低到哪里去。吃新鲜水果吧！真戒不了甜味就来点蜂蜜。

14.喝草本茶

肉桂茶或姜茶，虽然味道怪怪的，但它有助于调节你的消化系统，帮助舒缓你的精神，同时不会像茶叶那样让你睡不着。薄荷茶也是不错的选择，但要注意薄荷是良性的，大姨妈来了就不能多喝。

15.准时睡觉

确保每天能睡至少8小时，妈说这样对身体最好了。

背带裤的热度四季不减，迎面袭来的时候任谁也抵挡不住，哪个时髦客不是纷纷入手长的、短的、深色的、浅色的。都说“青春不过背带裤”，丸子头和飘逸长发风格不同，却都需要一款个性耳饰衬托才够味。

【全身牛仔装搭配锁骨链】

穿牛仔是件容易上瘾的事，心血来潮全身武装起牛仔单品也是不错的选择。这时候的珠宝搭配当然要遵循简单至上，一条简单的锁骨链就能恰到好处地表现出姑娘们的婀娜性感和小女人。